مهارت های لازم برای ازدواج
حامي هنر زندگي/ يادگيري مهارت هاي لازم براي ازدواج ، پيش زمينه آغاز يک زندگي مشترک است؛ چراکه ممکن است در اين مسير پر پيچ و خم، زوجين با مشکلات زيادي مواجه شوند. يادگيري اين مهارتها کمک ميکند تا به يک شناخت صحيح از همسرتان دست يابيد ونسبت به نيازهاي همسر خود آگاهتر ميشويد. در نتيجه تعاملات بهتري با يکديگر برقرار ميکنيد که تاثير آن در افزايش همدلي، توجه به احساسات يکديگر، توانايي حل مسئله و تصميم گيري به منظور مديريت بحرانها نمايان ميشود. البته يادگيري مهارت هاي لازم براي ازدواج حتي براي زوجهايي که سالهاست در کنار يکديگر زندگي ميکنند نيز مفيد است.
ضرورت آگاهي از مهارت هاي لازم براي ازدواج چيست؟
ازدواج آغاز زندگي مشترک زن و مرد است. هر چه افراد با دانش و آگاهي بيشتري زندگي زناشويي خود را آغاز کنند، در مديريت بحرانها و چالشهاي موجود در اين راه، آمادهتر ميشوند. لازمه اين آگاهي خودشناسي و شناخت بيشتر تفاوتهاي زن و مرد است. مهارتهاي لازم براي ازدواج از بسياري از سو تفاهمهاي آتي که به دليل عدم شناخت کافي از جنس مخالف است، جلوگيري ميکند.
آگاهي از تفاوت هاي جنسيتي تقويت کننده مهارت هاي لازم براي ازدواج
خوشحال بودن با شريک زندگي نيازمند آگاهي از تفاوتهاي ميان زنان و مردان است. چراکه عدم آشنايي با اين تفاوتها مانند وارد شدن به دنيايي ناشناخته است. در ادامه چند مورد از اين تفاوتها توضيح داده شده است:
1- تفاوت نگاه به مسائل جنسي: زنان معمولا بعد از تامين شدن نياز احساسي و عاطفي در صدد برقراري رابطه جنسي بر ميآيند؛ در صورتي که مردان از رابطه جنسي به عنوان ابزاري براي رسيدن به بعد احساسي و عاطفي در رابطه عاشقانه خود استفاده ميکنند.
2- استقلال طلبي در مردان اولويت است: در مردان نياز به استقلال طلبي معمولا نسبت به زنان بيشتر است. مردان در زندگي دوست دارند بيشتر روي پاي خود بايستند و از هر وابستگي دوري کنند. به طور ذاتي مردان دوست دارند که کنترل شرايط را در دست داشته باشند و چالشها و مسائل مختلف را مديريت کنند.
3- حمايت شدن در زنان اولويت است: زنان نسبت به مردان از لحاظ عاطفي حساسترند و نياز به حمايت بيشتري نسبت به مردان دارند. به همين علت مسئله حمايت شدن در زنان از اهميت زيادي برخوردار است. زنان از بي توجهي آزرده خاطر ميشوند. مناسبتهاي مهم مانند تاريخ تولد، ازدواج و... براي زنان از اهميت ويژهاي برخوردار است.
کاربرد مهارت هاي لازم براي ازدواج در زندگي
يادگيري مهارت هاي لازم براي ازدواج، فرصتي مناسب است که از بايدها و نبايدهاي رابطه زناشويي آگاه شويد. به عنوان مثال در مورد اينکه چه حرفهايي را نبايد به همسر زد يا اينکه کنترل شوهر و عدم توجه به زن چه پيامدهاي منفي در رابطه زناشويي برجاي خواهد گذاشت
در ادامه به برخي از مهمترين مهارت هاي لازم براي ازدواج اشاره ميکنيم:
1- مهارت همدلي
مهارت همدلي کردن بدين معناست که قادر باشيد پاسخ عاطفي مناسب موقعيت به طرف مقابل بدهيد. يعني بتوانيد از زاويه ديد همسرتان به مسائل نگاه کرده و احساسات او را درک کنيد. براي کسب مهارت همدلي بايد سعي کنيد خوب به يکديگر گوش دهيد تا از نگرانيها و دغدغههاي يکديگر با خبر شويد.
2- مهارت هاي لازم براي ازدواج | گوش دادن فعالانه به حرف هاي طرف مقابل
مهارت گوش دادن را در خود تقويت کنيد. براي گوش دادن فعال بايد با تمام وجود به صحبتهاي طرف مقابلتان توجه داشته باشيد تا او يقين داشته باشد که به او گوش ميدهيد و برايش ارزش قائل هستيد. همچنين سعي کنيد به همسرتان بازخورد دهيد و تا متوجه شود مطلبي که دربارهاش صحبت ميکند برايتان مهم است.
3- توجه به احساسات و هيجانات طرف مقابل
ابراز احساسات و نشان دادن محبت به همسر، به منظور تجربه رابطهاي سرشار از شادي و نشاط توصيه ميشود. اين مسئله به خصوص زماني که چند سال از زندگي مشترک گذشته و به منظور برگرداندن عشق به رابطه عاطفي لازم است. توجه به اين مسئله به خصوص در مردان بسيار اهميت دارد؛ چرا که برخي از مردان گمان ميکنند که لازم نيست هيجانات يا عشق خود را ابراز کنند و همين که براي زندگي مشترک تلاش زيادي ميکنند يا در عمل نشان ميدهند کافي است. براي کسب اطلاع بيشتر در زمينه برگرداندن عشق به رابطه عاطفي کليک کنيد.
4- مهارت حل تعارض و مديريت روابط
مسلما هر زوجي در زندگي زناشويي با اختلافاتي مواجه ميشوند، آنچه اهميت دارد اين است که بتوانيد تعارضهاي پيش آمده را به درستي مديريت نماييد. در مورد کليه مشکلات بوجود آمده بين خودتان صحبت کنيد؛ اما از فرياد زدن و پرخاشگري پرهيز کنيد. اينکه در زمان مناسب به اختلاف خود و طرف مقابل رسيدگي کنيد بسيار مهم است. عذرخواهي کردن مهارت ديگري است که بايد آن را در خود تقويت نماييد. هيچ شخصي کامل نيست؛ هر فردي در زندگي ايراداتي دارد و شما با پذيرش نقصهايتان و تلاش براي رفع آنها ميتوانيد روابط خود را مديريت کنيد.
5- مهارت هاي لازم براي ازدواج | تعريف و تحسين واقعي
اينکه صادقانه از طرف مقابل تعريف کنيد و ويژگيهاي مثبت او را يادآور شويد، ميتواند به افزايش حس همدلي کمک کند. اما اين تعاريف بايد واقعي و به دور از بزرگ نمايي بوده و غلو آميز نباشد. از همسرتان به خاطر تمام تلاشهايي که براي زندگي مشترک انجام ميدهد، تشکر کنيد.
6- مهارت حل مسئله و تصميم گيري درست
در زندگي مشترک، با مسائلي روبرو ميشويد که نيازمند تصميم گيريهاي دو نفره است. توصيه ميشود که در مورد مسائل مختلف از مشورت و همفکري يکديگر استفاده کنيد. توانايي حل مسئله و تصميم گيري درست از جمله مهمترين مهارتهاي زندگي است؛ چرا که همه روزه مسائل زندگي اين توانايي را به چالش ميکشد.
7- مقدم دانستن همسر
بعد از ازدواج بايد به اين موضوع توجه کنيد که نفر اول زندگي شما همسرتان است. با رعايت نکات مهم همسرداري ميتوانيد زندگي با ثبات و آرامبخشي را براي همسر و فرزندانتان فراهم کنيد. البته اين بدان معنا نيست که به عزيزان و فرزندانتان توجهي نداشته باشيد ولي حفظ يک رابطه خوب با همسرتان پيش نياز رشد و شکوفايي فرزندان و همچنين آسودگي خانوادهتان است.
8- رفتار خلاقانه در ازدواج
سعي کنيد براي پيشگيري از يکنواختي درزندگيتان، خلاقيت به خرج دهيد. براي تجربيات مشترک جديد و جذاب برنامه ريزي کنيد. براي سرگرمي و تفريحات خودتان زمان بگذاريد مثلا با هم به پياده روي و يا دوچرخه سواري برويد و... چرا که به تداوم يافتن رابطه شما کمک زيادي ميکند.
ضرورت آموزش مهارت هاي لازم براي ازدواج
مقوله ازدواج نيازمند سپري کردن يک سلسله آموزشها و يادگيري مهارتهايي است که در انتخاب درست و داشتن زندگي مشترک عالي به شما کمک ميکند. استفاده از تجارب والدين و اطرافيان در مورد زندگي مشترک سودمند است؛ با اين حال به دليل اينکه افراد از ديد خود به مسائل نگاه ميکنند، استفاده از مشاوره قبل ازدواج در يادگيري مهارت هاي لازم براي ازدواج که جنبه علمي و تجربي دارند به شما کمک ميکند.