شفاخونه/ درمان درد سیاتیک با طب سنتی
ميگنا/ دردها و اسپاسمهاي عصب سياتيک از جمله رايجترين دردهاي شايع در جوامع امروزي است. امروزه کمتر کسي را ميتوان يافت که تجربه يک بار گرفتگي عصب سياتيک را در زندگي تجربه نکرده باشد. اين عصب که از ناحيه لگن آغاز شده و تا نوک انگشتان ادامه دارد، اغلب به دليل افزايش فشار، جابه جايي لگن، تخريب غشاي ديسک و حتي ناراحتيهاي عصبي و فشارهاي ناشي از استرس دچار اسپاسم، انقباض و درد ميشود. افرادي که دردهاي سياتيک را تجربه کردهاند ميدانند که اين دردها با انقباضاتي در ناحيه پشت ران تا قوزک پا همراه است که فرد مبتلا را در بيشتر موارد از حرکت و انجام فعاليتهاي روزانه ناتوان ميکند. براي پيشگيري از بروز اين عارضه در بدن، تکنيکها و راهکارهايي وجود دارد که اجراي آنها در زندگي ميتواند احتمال ابتلا به اين بيماري را به حداقل ممکن برساند. براي آشنايي با اين تکنيکها به سراغ محمد عبادياني، مدرس دانشکده طب سنتي دانشگاه تهران رفتيم تا اطلاعات بيشتري درباره روشهاي پيشگيري از ابتلا به سياتيک به دست آوريم. طب سنتي و سياتيک! اين روزها افراد زيادي را مي بينم که به دلايل مختلف از قبيل استرس، تنشهاي ناشي از کار روزانه و يا شيوه غلط زندگي با گرفتگي و درد عصب سياتيک رو به رو شده و به دليل درد ناشي از آن مجبور به ترک کار و خانهنشيني ميشوند. اين گروه براي رهايي از انقباضها و اسپاسمهاي عصب سياتيک و درد ناشي از آن دست به دامن انواع داروها و مسکنهاي شيميايي ميشوند و به اين ترتيب براي تسکين دردهايشان اقدام ميکنند. اين افراد اگر بدانند که با شيوههايي ساده اما کاربردي ميتوانند احتمال ابتلا به دردهاي سياتيکي و اسپاسمهاي اين ناحيه را به حداقل برسانند، بيشک سراغ مسکنها نميروند و از دستورات و تدابير طب سنتي براي پيشگيري و درمان سياتيک استفاده ميکنند. در اين شماره از سيب سبز براي آشنايي بيشتر با عصب سياتيک که يکي از طولانيترين و ضخيمترين عصبها در بدن است با محمد عبادياني، مدرس طب سنتي در دانشکده طب سنتي دانشگاه تهران به گفت و گو نشستيم تا از دلايل دردناک شدن عصب سياتيک در آستانه رسيدن فصلهاي سرد سال و ارتباط آن با کار و شيوه زندگي افراد مطلع شويم. علاوه بر اين در بخش طب مکمل اين شماره با شيوههاي طبيعي و گياهي درمان و پيشگيري از سنگ کليه و شيوه تسکين دردهاي ناشي از سياتيک با فشار درماني آشنا خواهيد شد و روشهاي پيشگيري از ابتلا به سرماخوردگي، زکام و آبريزش بيني را در آستانه فصل پاييز مرور خواهيم کرد. سياتيک با شغل شما مرتبط است برخي افراد که به سياتيک مبتلا هستند به دلايلي غير از جابهجايي ديسک و لگن و يا تجمع رسوبات در اطراف مفاصل به اين عارضه مبتلا شدهاند. در جهان افرادي وجود دارند که سياتيک را به صورت ارثي از پدر يا مادر خود به ارث بردهاند. گروهي از مردم نيز وجود دارند که به دليل استرس، اضطراب و عصبانيت در خطر ابتلا به سياتيک قرار دارند. اين گروه به دليل بروز استرس يا شوکهاي روحي، با انقباض عضلات و اعصاب بدن بهويژه سياتيک رو به رو ميشوند. در حقيقت فشارها و تنشهاي عصبي در بدن موجب منقبض شدن عضلات شده و اين مسئله به تنگ شدن مجراي ريشههاي عصبي و دردناک شدن سياتيک منجر ميشود. بنابراين قرار گرفتن در محيطهاي پر استرس و شلوغ براي مبتلايان به سياتيک مناسب نيست؛ زيرا اين افراد با داشتن شغلهاي پر مشغله و پر استرس امکان انقباض و اسپاسمهاي عضلاني و عصبي را در بدن خود افزايش ميدهند. پاييز فصل دردهاي سياتيک است يکي از نکاتي که افراد مبتلا به سياتيک بايد به آن توجه کنند تشديد دردهاي سياتيک و اسپاسمهاي عضلاني در فصلهاي سرد سال است. به اعتقاد درمانگران، سرماي هوا يکي از مهمترين دلايل افزايش غلظت مايع ميان مفصلي در بدن است که موجب کاهش فضاي مورد نياز ريشههاي عصبي در جايگاه خود ميشود. به اين ترتيب افراد مبتلا به سياتيک بايد مراقبتهاي لازم را براي پيشگيري از عود کردن درد رعايت کنند. براي اين منظور ميتوانند با پوشش مناسب و قرار نگرفتن در معرض هواي سرد از تشديد درد پيشگيري کنند. با کانال تلگرامي «آخرين خبر» همراه شويد