پوست و مو/ ویتامینی که پوست صورت را پر از جوش میکند
باشگاه خبرنگاران/ کارشناسان به تازگي دريافتهاند يکي از ويتامينهاي بسيار ضروري براي بدن به نام ويتامين B12 نقش مهمي در ايجاد آکنه و جوش هاي پوستي دارد. گفتني است، يک ارتباط مستقيم بين اين ويتامين مهم و بروز جوش صورت وجود دارد. بررسيها نشان ميدهند، کارشناسان بر اين عقيده هستند که مصرف ويتامين B12 سبب تغيير فعاليت باکتريهاي موجود در روي سطح پوست و بروز جوش ميشود. ويتامين b12 در مواد غذايي مانند جگر گاو و گوسفند، ماهي، تخم مرغ و محصولات لبني وجود دارد. آکنه صورت حتي در افرادي که مکملهاي ويتاميني حاوي ويتامين B12 مصرف ميکنند نيز به وجود ميآيد. بر اساس اين مطالعه، مصرف ويتامين B12 سبب تغيير متابوليکي بر سطح پوست و ترشح ترکيبات التهابي از سوي باکتريهاي موجود بر روي پوست ميشود. البته تيم تحقيقاتي از دانشگاه کاليفرنيا که بر روي اين پروژه مطالعه مي کنند اعلام کردهاند اثر التهابي ويتامينB12 بر روي تمام افراد يکسان نيست. ويتامين B12 نقش کليدي در عملکرد طبيعي مغز و سيستم عصبي بدن دارد و ويتامين مولد سلولهاي قرمز خوني است. کارشناسان بروز آکنه تحت تاثير مصرف ويتامين B12 را بر روي 10 داوطلب آزمايش کرده و بروز آکنه در آنها را مشاهده کردهاند. بر اين اساس کارشناسان اميدوار هستند در آينده نسل جديدي از داروهاي ضد آکنه را توليد کنند که در آن از طريق تغييرات در ويتامين B12 بتوانند اثرات التهابي بر سلولهاي پوستي و بروز آکنه باکتريايي را مهار و کنترل کنند. پزشکان در عين حال به افراد توصيه ميکنند تا تحت نظارت پزشک از محصولات غذايي طبيعي حاوي ويتامين B12 استفاده کنند اما با شستشوي صورت، عدم مجاورت طولاني با نور خورشيد، استفاده مرتب از ضد آفتاب، پرهيز از خوردن غذاهاي پرچرب و شيرين و همينطور جلوگيري از بروز استرس، سطح پوست خود را در وضعيت طبيعي نگهداري کنند تا مانع از بروز آکنههاي باکتريايي و التهابي شوند. با کانال تلگرامي «آخرين خبر» همراه شويد