دکتر سلام/ علائم خطرناک گودی کمر
باشگاه خبرنگاران/ محمود کريمي مبارکه متخصص ارتوپد و فوق تخصص زانو در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمي پزشکي باشگاه خبرنگاران اظهار کرد: انحناي کمر به سمت جلو و انحناي قفسه صدري (سينه) به سمت پشت است. وي درباره افرادي که قوز در قفسه صدري (افزايش انحناي پشتي قفسه صدري) دارند، بيان کرد: افزايش انحنا در ناحيه قفسه سينه باعث افزايش انحناي کمر به سمت جلو يا گودي کمر ميشود تا اين ۲ انحنا با هم در تعادل باشند. اين ارتوپدي افزود: اشخاصي که لغزندگي مهره پنجم کمري دارند نيز با گودي کمر روبرو هستند، اما علت شايع اين عارضه ضعف عضلات شکم است، زناني که زايمانهاي متعدد دارند هم در معرض ابتلا به گودي کمر قرار دارند. کريمي مبارکه با اشاره به طبيعي بودن افزايش گودي کمر در سنين هفت تا ۱۰ سالگي عنوان کرد: افرادي که ورزش نميکنند نيز در معرض ابتلا به گودي کمر قرار دارند. وي افزود: پشت خميده در بيماران داراي قوس کمر رايج بوده و به طور کلي حالت قامت فرد به شکل طبيعي نيست و اين موضوع ميتواند خطراتي را براي افراد به دنبال داشته باشد و گودي کمر ميتواند همراه با کمر درد باشد و در موارد شديد حتي بر روي حرکت طبيعي فرد نيز اثر بگذارد. وي تاکيد کرد: درمان گودي کمر بستگي به علت به وجود آورنده آن دارد. افرادي که افزايش انحناي پشتي قفسه سينه دارند بايد عضلات پشت آنها تقويت شود تا گودي کمرشان بهبود پيدا کند. اين فوق تخصص زانو توصيه کرد: شلي عضلات شکم را بايد با ورزشهايي مانند دراز و نشست و شنا رفع کرد. همچنين براي درمان اين بيماري فرد بايد در حالت ايستاده عضلات شکم را به مدت ۱۰ شماره منقبض و سپس رها يا به حالت درازکش قرار گرفته و زانو و رانها را به مدت ۱۰ شماره جمع و سپس آزاد کند کريمي مبارکه يادآور شد: اگر علت ابتلا به گودي کمر، لغزندگي مهره پنجم کمري باشد ابتدا با راديوگرافي شدت لغزندگي مشخص و سپس درمان مربوطه انجام ميشود. با کانال تلگرامي «آخرين خبر» همراه شويد