درمان های خانگی پوسته پوسته شدن کف پاها
سلامت نيوز/ اگر ميخواهيد پاهاي سالمي داشته باشيد، بايد به خوبي از آنها مراقبت کنيد. بهداشت ضعيف و خشکي پوست منجر به پوسته پوسته شدن کف و انگشتان پاها ميشوند. اگر مي خواهيد پاهاي سالمي داشته باشيد، بايد به خوبي از آنها مراقبت کنيد. بهداشت ضعيف و خشکي پوست منجر به پوسته پوسته شدن کف و انگشتان پاها مي شوند. پوسته پوسته شدن پاها به طور کلي خطري ندارند، اما ممکن است باعث خارش و آزردگي پوست پاها شده و البته از زيبايي آنها نيز بکاهد. دليل اصلي بروز اين وضعيت به طور کلي به کاهش رطوبت پوست در اثر فعاليت بدني شديد و يا عوامل محيطي، وابسته است. علاوه بر اين، مواردي همچون عفونت هاي قارچي، آفتاب سوختگي، آرتريت واکنشي، درماتيت و برخي از انواع واکنش هاي حساسيتي نيز مي توانند در پوسته پوسته شدن کف پاها، نقش داشته باشند. اما به هر حال، بعد از اينکه دليل اصلي بروز اين حالت مشخص شد، مي توان از يکسري روش هاي درمان خانگي که در ادامه اين مقاله مطرح مي شوند، براي مقابله با پوسته پوسته شدن کف و انگشتان پاها بهره گرفت. آب گرم و سنگ پا با قرار دادن پاها در يک تشت آب گرم و همچنين استفاده از يک سنگ پا، مي توانيد هر روز پوست ها و سلول هاي مرده پوست پاهايتان را کاملا از بين ببريد. اين روش همچنين پاهايتان را به خوبي ماساژ داده و احساس آرامشي را در شما ايجاد مي کند. ابتدا به مدت 10 دقيقه پاهاي خود را در يک تشت آب گرم فرو کرده و سپس، توسط يک سنگ پا، پوست هاي مرده را جدا کنيد. بعد از آن، پاهايتان را شسته، خشک کنيد و در نهايت به آن، کرم مرطوب کننده بزنيد. ماساژ روغن ابتدا هر نوع روغن طبيعي که در اختيار داريد مثل روغن بادام شيرين، روغن نارگيل، ويتامين E و يا روغن زيتون را کمي گرم کنيد. سپس، مقداري از آن را روي محل پوسته پوسته شده ريخته و به آرامي ماساژ دهيد تا روغن کاملا جذب پوست شود. اين کار را مي توانيد روزانه 2 تا 3 بار تکرار نماييد. آلوئه ورا آلوئه ورا يک مرطوب کننده و نرم کننده طبيعي بوده و خواص ضدالتهابي دارد. براي استفاده از ژل اين گياه، چند قطره از روغن ويتامين E را با 2 قاشق غذاخوري ژل آلوئه ورا مخلوط کنيد. سپس، محلول حاصل را به نقاط پوسته پوسته شده بماليد و بگذاريد خشک شود. بعد از آن، محل را با آب گرم بشوييد. اين کار را به مدت حداقل 1 هفته، روزي 2 تا 3 بار تکرار نماييد. جوي دو سر جوي دوسر، سلول هاي مرده پوست را از بين برده و پوست را نرم و لطيف مي کند. بنابراين، ابتدا خميري از مقداري گلاب و 2 قاشق غذاخوري جوي دوسر، تهيه کنيد. سپس، خمير را به پاها زده و بگذاريد تا خشک شود. در نهايت، محل را با آب سرد بشوييد. اين روش را مي توانيد روزي 1 بار تکرار نماييد. گليسيرين گليسرين نيز يک مرطوب کننده خوب بوده و پوست هاي مرده را از بين مي برد. مقدار مساوي از گليسرين و گلاب را با هم مخلوط کرده و آن را به محل پوست هاي مرده پاها بزنيد. بعد از گذشت 2 دقيقه، محل را با آب ولرم بشوييد. در ضمن، مي توانيد 1 قاشق غذاخوري گليسرين، 3 قاشق غذاخوري نمک دريا و 1 قاشق چايخوري گلاب را با مقداري آب ليموترش مخلوط کرده و خمير حاصل را به پاها بزنيد. بعد از اينکه کاملا جذب پوست شد، محل را با آب سرد بشوييد. اين روند را هر روز تکرار نماييد تا نتيجه اش را ببينيد. ليمو ترش ليموترش بسيار اسيدي است به همين دليل مي تواند به خوبي سلول هاي مرده پوست را جدا کند. علاوه بر اين، آب ليموترش قادر است پوستي که دراثر آفتاب سوختگي آسيب ديده است را شفاف کرده و لطافت را به مرور به آن برگرداند. بدين ترتيب، آب يک عدد ليموترش را به تشتي پر از آب گرم اضافه کنيد. بعد پاهايتان را به مدت 10 دقيقه در آب تشت قرار دهيد. سپس، با يک سنگ پا، پوست هاي مرده را از بين برده و در نهايت، پاهايتان را شسته و خشک کرده و همچنين به آنها مقداري مرطوب کننده ملايم بزنيد. البته توجه کنيد که اگر روي پوست پاهايتان خراشيدگي و يا زخمي وجود دارد، هرگز از اين روش و به طور کلي از ليموترش استفاده نکنيد. پماد ويکس پماد ويکس ويکس داراي خواص مرطوب کنندگي و ضد عفوني کننده بوده که به خوبي قادر است پوست پاها را لايه برداري کند. براي اين منظور، لايه نازکي از پماد ويکس را به پاهاي خود بماليد. سپس، پوست پاهايتان را به آرامي ماساژ داده تا ويکس کاملا جذب پوست پاهايتان شود. سپس، يک جوراب تميز پوشيده و پوست پايتان را شب تا صبح به حال خود بگذاريد. صبح روز بعد، پاها را با آب گرم بشوييد. اين روند را روزانه به مدت يک هفته، تکرار کنيد. عسل عسل نيز يک مرطوب کننده طبيعي بوده و قادر است به خوبي پوست را لايه برداري کند. اين ماده حاوي فروکتوز، آب، روغن و آنزيم هايي است که علاوه بر خواص مرطوب کنندگي داراي عوامل ضد باکتريايي نيز است. عسل همچنين اثرات خراشيدگي و خارش پوست را نيز برطرف مي سازد. ابتدا مقدار کمي عسل را روي پوست قرار داده و بگذاريد به مدت 10 تا 20 دقيقه همانطور باقي بماند. بعد از آن، محل را با آب گرم کاملا بشوييد. اين کار را مي توانيد روزي 2 تا 3 بار تکرار نماييد. همچنين مي توانيد يک تشت پر از آب ولرم را برداشته و در آن، 2 تا 3 قاشق غذاخوري عسل بريزيد. سپس، پاهاي خود را به مدت 10 دقيقه در تشت قرار داده و بعد از آن، محل را شسته و خشک کنيد. اين روش درماني را هر روز تکرار کرده تا به مرور، پوست پاها لايه برداري شود. موز موز نيز به عنوان يک مرطوب کننده طبيعي عمل کرده و سلول هاي مرده پوست را از بين مي برد. به همين دليل بهتر است براي درمان، از موزهايي استفاده کنيد که رسيده تر هستند؛ زيرا رطوبت بيشتري دارند. بنابراين، ابتدا يک عدد موز رسيده را خرد کرده و به آن مقداري عسل اضافه کنيد. سپس، خمير حاصل را به محل هاي پوسته پوسته شده پاها زده و به مدت 15 دقيقه آن را به حال خود رها سازيد. در نهايت، پاهايتان را با آب ولرم بشوييد. اين روش درمان را هر روز تکرار کنيد. همچنين مي توانيد خميري از نصف يک موز رسيده، نصف يک آووکادو و 1 قاشق چايخوري پوست پودر شده پرتقال، تهيه کرده و آن را به پاها زده و به مدت 30 دقيقه صبر کنيد. بعد از آن، پوست تان را با آب ولرم شده و خشک کنيد. سپس به پاهايتان مرطوب کننده بزنيد. آسپرين ابتدا خميري از 10 قرص خرد شده آسپرين و 2 قاشق غذاخوري آب ليموترش تازه تهيه کنيد. سپس، پاهايتان را در يک تشت حاوي آب گرم و 2 قاشق غذاخوري نمک دريا، به مدت 15 دقيقه، قرار دهيد. بعد، خمير حاصل را به محل هاي پوسته پوسته شده پا، بماليد. سپس محل را با يک نايلون به مدت 2 ساعت، بپوشانيد. در نهايت، پاها را شسته و به آنها مرطوب کننده بزنيد. اين روند درماني را مي توانيد روزي يکبار به مدت چند روز ادامه دهيد تا کاملا پوست لايه برداي شود. با کانال تلگرامي «آخرين خبر» همراه شويد