آمار مبتلایان به پوکی استخوان در ایران در حال افزایش است
باشگاه خبرنگاران/ عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشکي لرستان گفت: بر اساس نتايج مطالعات اپيدميولوژيک متاسفانه آمار مبتلايان به پوکي استخوان در کشور ايران در حال افزايش است. مهناز مرداني، با بيان اينکه پوکي استخوان عبارت است از بر همخوردن تعادل بين توده استخواني مصرفي و سنتز توده استخواني جديد، اظهار کرد: اين امر منجر به کاهش دانسيته استخوانها، ايجاد خلل و فرج وسيع در استخوانها (اسفنجي شدن) و در نتيجه کاهش استحکام و ضعف و در نهايت شکستي بسيار آسان استخوان ميشود. وي افزود: متاسفانه بيماري پوکي استخوان يا استئوپروز ممکن است تا سالها بدون علامت بوده و با بروز شکستگي در استخوان فرد مبتلا تشخيص داده شود. عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشکي لرستان با بيان اينکه بر اساس نتايج مطالعات اپيدميولوژيک متاسفانه آمار مبتلايان به پوکي استخوان در کشور ايران در حال افزايش است، بيان داشت: اين آمار در سال ۱۳۸۰ حدود ۱۵ درصد جمعيت بوده که در سال ۹۰ به ۳۴ درصد رسيده است. مرداني به برخي علائم پوکي استخوان اشاره کرد و افزود: پوکي استخوان معمولا در مراحل اوليه علامت خاصي ندارد و علايم آن به تدريج و در طي زمان مشخص ميگردد، برخي از علايم اين بيماري شامل درد در استخوانها و مفاصل، مشکل در راست نشستن و ايستادن، کوتاه شدن قد و شکستگيهاي آسان است. عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشکي لرستان تصريح کرد: اين بيماري معمولا به دنبال کمبود دراز مدت مواد مغذي مشارکت کننده در سنتز استخوان اتفاق ميافتد، مهمترين اين مواد شامل ويتامين دي، پروتئين، کلسيم و فسفر هستند که منجر به کلسيفيکاسيون و استخوانسازي ميگردند. وي يادآور شد:لذا هر عاملي که منجر به دريافت ناکافي و يا کاهش جذب و يا افزايش دفع اين مواد از بدن گردد ميتواند پوکي استخوان را رقم بزند. مرداني شيوع پوکي استخوان را در زنان بيشتر از مردان عنوان و اظهار کرد: با توجه به نقش موثر استروژن در افزايش جذب ويتامين ِD و کلسيم، پس در دوران يائسگي زنان به دليل کاهش استروژن احتمال بروز اختلال در استخوانها و مشکل پوکي استخوان نيز بيشتر ميگردد، هر چند که کاهش تستوسترون در آقايان نيز ميتواند منجر به کاهش تراکم استخوان و بروز پوکي استخوان شود. وي ادامه داد:همچنين با بالا رفتن سن تخريب بافت استخواني بيش از ساخت آن ميشود و با گذشت زمان و در دوران کهنسالي اين عارضه بروز ميکند. عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشکي لرستان خاطرنشان کرد: پرکاري تيروئيد، کمکاري غدد جنسي، آرتريت روماتوئيد، بيماري کوشينگ و ديابت و مصرف برخي داروها مثل کورتن و لووتيروکسين ٬فورزمايد، هپارين ٬فنيتوئين نيز در طول زمان باعث پوکي استخوان ميگردند. مرداني کمتحرکي طولانيمدت و مصرف بالاي الکل را از عوامل خطرآفرين پوکي استخوان دانست و افزود: يکي از بهترين روشهاي تشخيص اين بيماري، استفاده از تست سنجش تراکم استخوان است. وي تصريح کرد:هر چند که درمان قطعي براي پوکي استخوان وجود ندارد، اما معمولا توصيههايي از جمله استفاده از يک رژيم غذايي مناسب و سرشار از منابع کلسيم و فسفر مانند لبنيات و انواع مغزها از قبيل: گردو، مصرف ويتامين دي و مکمل کلسيم زير نظر پزشک متخصص و استفاده از منابع غذايي حاوي استروژن مانند سويا ميتواند موثر واقع گردد. عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشکي استان لرستان افزود: علاوه بر استفاده از منابع غني ويتامين دي مانند ماهيهاي چرب و زرده تخم مرغ، استفاده مناسب از نور خورشيد با توجه به فصل سال جهت سنتز ويتامين ِD در بدن بين پنج تا ۱۵ دقيقه ميتواند در کاهش بروز پوکي استخوان موثر باشد. با کانال تلگرامي «آخرين خبر» همراه شويد