نبرد جنسیتها: زنان سالمترند یا مردان؟
سلامتي/ با اينکه جامعه از لحاظ سياسي-اجتماعي در حوزه برابري جنسيتي روز به روز بيشتر پيشروي ميکند، با اينحال در برخي موارد تفاوتهاي فيزيکي بين دو جنس يک مسئله بسيار مهم است. تمارين ورزشي يکي از اين بخشها است. اما يک تحقيق جديد باور قديمي برتري مردان بر زنان در حيطه ورزش را به چالش ميکشد. در حقيقت اين تحقيق جديد با در نظرگرفتن واکنشهاي زنان به تمارين هوازي، دقيقاً عکس اين موضوع را اثبات کرده است. تحقيق جديد تفاوت واکنشهاي بدني دو جنس را نسبت به ورزشهاي هوازي با تمرکز بر روي اين که جنسيت، چگونه توانايي فرد در مصرف اکسيژن وارد شده به بدن در حين ورزش را تحت تاثير قرار ميدهد مورد بررسي قرار ميدهد. عملکرد خانمها سي درصد بهتر از آقايان طبق بيانات دکتر بلترام و همکاران وي تحقيقات گذشته حاکي از قدرت اکسيژن گيري بيشتر مردان نسبت به زنان، کودکان و افراد سالخورده است. تيم بلترام و همکارانش براي آزمودن اين فرضيه آزمايشي را برنامهريزي کردند. آنها در اين آزمايش ۱۸ شرکتکننده جوان نياز داشتند؛ ۹ مرد و ۹ زن. همه شرکتکنندگان بسيار فعال، همسن، هموزن بودند و همچنين دورههاي ورزشي هوازي يکساني گذرانده بودند. از شرکتکنندگان خواسته شد که در تست تردميل سرعتي و همچنين سه تست تردميل اما با سرعت معمولي شرکت نمايند. براساس تحقيق صورتگرفته، پويايي جذب ريوي و محيطي اکسيژن در خانمها به ميزان قابلتوجهي بيشتر از آقايان است. به عبارت تخصصيتر، اکسيژن واردشده به بدن خانمها، ۳۰ درصد سريعتر از آقايان در کل بدن به چرخش در ميآيد. به بيان ديگر، خانمها به صورت طبيعي ميتوانند ورزشکارتر باشند. پس فرضيه مطرحشدۀ قبلي رد شد! نتايج ممکن است تمرينهاي ورزشي موجود را عوض کنند. پرفسور ريچارد هانسون ميگويد: ما دريافتيم که ماهيچههاي زنان اکسيژن موجود در خون را ميتوانند سريعتر جذب کنند که به طور واضح نشاندهنده برتري سيستم هوازي خانمها ميباشد.ميزان اکسيژن جذب شده معياري براي سنجش ميزان مناسب بودن سيستم تنفسي ميباشد و نشانگر مقدار اکسيژني است که بدن شخص ميتواند در يک دقيقه جذب و مصرف کند. کالج پزشکي ورزشي آمريکا ريتم مصرف اکسيژن اشخاص را معياري براي نشان دادن حداکثر توانايي فرد در انجام کارها و ورزشهاي هوازي شديد ميداند و معتقد است که اين فاکتور به ميزان زيادي با عملکرد جسماني و سلامتي در ارتباط است. بنابراين ريتم بالاتر مصرف اکسيژن به معناي خستگي عضلاني کمتر و عملکرد ورزشي بهتر در خانمها است. همچنين اين امر موجب انعطاف پذيري بيشتر بدن خانمها شده و مصرف اکسيژن بيشتر موجب احساس دردهاي فيزيکي کمتري ميشود. بلترام ميگويد: نتايج به دست آمده مغاير با باور رايج برتري طبيعي بدن مردان در ورزش است. با اين که ما از دليل جذب سريعتر اکسيژن در خانمها اطلاعات دقيقي نداريم، اما اين تحقيق تمام باورهاي مرسوم در اين مورد را زير سوال ميبرد … و ميتواند ديدگاه ما نسبت به ارزيابيهاي رايج و تمارين ورزشي موجود را تغيير کند. همراهان عزيز، آخرين خبر را بر روي بسترهاي زير دنبال کنيد: آخرين خبر در تلگرام https://t.me/akharinkhabar آخرين خبر در ويسپي http://wispi.me/channel/akharinkhabar آخرين خبر در سروش http://sapp.ir/akharinkhabar آخرين خبر در گپ https://gap.im/akharinkhabar