دکتر سلام/ سالمندان چگونه سفری سالم داشته باشند؟
بهداشت نيوز/ سالمندان پيش از سفر بايد از سلامت خود اطمينان حاصل و با پزشکشان مشورت کنند، بنابراين مسافرت سالمندان به وضعيت سلامت و درمان آنها بستگي دارد. مهم است که سالمندان هم پيش از سفر و هم در زمان سفر براي مراقبتهاي بهداشتي و پزشکي يک برنامهريزي دقيق داشته باشند. رعايت برخي نکات سفر را براي افراد سالمند و خانوادههايشان لذتبخشتر ميکند. افراد سالمند بايد پيش از سفر يک ليست از تمام داروهايي که بايد مصرف کنند، تهيه کرده و براي اين کار از پزشک يا کارمند بهداشتي کمک بگيريد. در اين ليست بايد هر دو نام تجاري و نام اصلي، مقدار دارو و زمان مصرفش نوشته شود. همچنين سالمندان بايد از پزشک يا کارمند بهداشتي و يا فردي از خانواده بخواهند که از وضعيت پزشکي فعليشان و اينکه چگونه تحت درمان هستند، يادداشتي تهيه کرده و در اختيار شان قراردهد. همچنين لازم است افرادسالمند دفترچه بيمه خود را در سفر به همراه داشته باشند. بايد توجه کرد که بسياري از افراد مسن مشکلاتي در پا و اندام تحتاني مانند تغييرناخن، زخم و گردش خون ضعيف در پاها و... دارند، بنابراين بايد بايد کفش مناسب بپوشند. همچنين آفتابسوختگي در زمان سالمندي ميتواند بدتر از افراد ديگر باشد. بنابراين سالمندان بايد از کرم ضدآفتاب مناسب استفاده کنند. در عين حال سالمندان بايد در هنگام سفر لباس متناسب فصل را همراه ببرند، از قرار گرفتن در معرض تشعشعات، دود سيگار، افراد داراي بيماريهاي تنفسي و عفوني، محيطهاي آلوده و غيربهداشتي خودداري و در صورت امکان واکسنهاي مورد نياز را دريافت کنند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقاء سلامت معاونت درمان وزارت بهداشت، براي سالمندان استفاده از کلاههاي نقابدار با لبه پهن توصيه ميشود. از طرفي اگر سالمندان قصد انجام سفرهاي زيارتي در فصول گرم را دارند، بهتر است در مواقعي که هوا خنکتر است، اين اقدام را انجام دهند. همراهان عزيز، آخرين خبر را بر روي بسترهاي زير دنبال کنيد: آخرين خبر در تلگرام https://t.me/akharinkhabar آخرين خبر در ويسپي http://wispi.me/channel/akharinkhabar آخرين خبر در سروش http://sapp.ir/akharinkhabar آخرين خبر در گپ https://gap.im/akharinkhabar