عادات ناسالمی که خانم‌ها باید فراموش‌شان کنند!

پارسينه/ احتمالا معيار‌هاي زيادي براي انتخاب متخصص زنان وجود دارد: مودب بودن، ايراد گير نبودن، وقت‌شناسي و مهارت و البته بايد از اطلاعات بسياري درباره‌ي ناحيه‌ي تناسلي برخوردار باشد. اما حدس بزنيد، چه شده است؟ پزشکان نيز انتظار دارد شما از برخي قوانين پيروي کنيد. مطلب زير ۹ مورد از عادت‌هايست که متخصصان زنان از شما درخواست مي‌کنند تا آن‌ها را رها نمائيد. آيا دائما علائم مشکلات خود را در اينترنت جستجو مي‌کنيد تا دريابيد به کدام بيماري مرتبطند؟ دکتر کاترين تابر معتقد است، گرچه از نقطه‌ي مناسبي آغاز نموده‌ايد، اما معاينه‌ي باليني در مطب براي تشخيص دقيق هر عارضه‌ايي که در پيش باشد، همواره ضروري است. او مي‌گويد، اغلب تشخيص‌هاي سرخود و البته غلطي به گوشم مي‌رسد. تشخيص‌هاي غلطي همچون تبخال تناسلي که فقط جوش‌هاي ساده هستند، تشخيص مبني بر سرطان سينه حال آنکه تحريکات پوستي معمولند و حتي ايدز به جاي خستگي مفرط! لباس‌هاي خيس عرق را دربياوريد درک مي‌کنيم. پرمشغله‌ايد و بلافاصله پس از ورزش بايد هر چه زودتر شام درست کنيد يا براي خريد اينطرف و آنطرف برويد، اما اينکار را نکنيد. دکتر تابر مي‌گويد، زنان بايد بلافاصله پس از ورزش لباس‌هاي خيس عرق خود را دربياورند، زيرا قارچ‌ها تمايل دارند تا در محيط گرم و مرطوب رشد کنند و مي‌توانند منجر به عفونت شوند. در واقع، عفونت‌هاي قارچي، خارش و سوزش، قرمزي و التهاب مهبل چنان در بين زنان شايع است که تابر براي تمام مراجعانش در هر بار معاينه انجام آزمايشاتي در اين زمينه‌ها را توصيه و تجويز مي‌کند. علاوه بر اينکه توصيه مي‌کند با لباس‌هايي ورزش نمائيد که عرق در خود نگه نمي‌دارند، همچنين پيشنهاد مي‌کند بلافاصله پس از اتمام تمرين ورزشي لباس زير ۱۰۰٪ پنبه‌ايي بپوشيد، زيرا مانع از رشد عفونت‌ها مي‌شوند. متخصص زنان را با پزشک عمومي اشتباه نگيريد آيا تا به حال در مراجعه به متخصصان زنان براي معاينات سالانه از درد زانو، گلو درد يا اگزما شکايت نموده‌ايد؟ دکتر آرلن کالبر مي‌گويد، گرچه مشکلات مرتبط با بيماري‌هاي زنان با بسياري از مشکلات عمومي و مربوط به آن‌ها همپوشي دارد (به ويژه در دوران بارداري)، اما ما نمي‌توانيم تمام مشکلات را سر و سامان دهيم. در کل، چنانچه سوالاتي در زمينه ناحيه‌ي تناسلي يا سينه داريد، بهتر است با متخصص زنان تماس بگيريد، در غير اين صورت براي مشکلات ديگر به پزشک عمومي مراجعه نمائيد. در حين معاينه با تلفن همراه صحبت نکنيد بله، اين اتفاق در طول معاينات پيش مي‌آيد. کالبر اعتراف مي‌کند و مي‌گويد، يکبار بيماري داشتم که در حين اينکه من مشغول معاينه‌ي ناحيه‌ي تناسلي او بودم، در کنفرانس اوليا و مربيان شرکت داشت. علي‌الرغم سابقه‌ي استفاده از دستگاه‌هاي ثبت پزشکي مجهز به تجهيزات الکترونيکي کامپيوتري در اتاق معاينه، کالبر هنوز معتقد است که بهترين تعاملات بين پزشک و بيمار در تماس‌هاي رو در رو به وقوع مي‌پيوندد. جلسات معاينه بهترين فرصت براي پرسيدن سوال است و اطلاعات فراواني برايتان به همراه خواهد داشت، بنابراين توجه، نکته‌ي کليديست. به خود درماني آنچه عفونت قارچي تصور مي‌کنيد، نپردازيد بسياري از زنان به محض آنکه علائمي از قبيل: ترشح واژينال يا خارش داشته باشند، دارو‌هاي بدون نسخه براي درمان عفونت‌هاي قارچي خريداري مي‌کنند. حال آنکه دکتر شرلي رز معتقد است، اما اگر بيماري شما عفونت‌هاي قارچي نباشد، تلکليف چيست، بعلاوه مصرف اين دارو‌ها تشخيص صحيح را به تعويق انداخته و در عين حال علائم را بدتر مي‌کند. در اينگونه موارد کشت ميکروب مهبلي مي‌تواند و بايد تائيد نمايد که کدام اندام عامل چنين علائمي هستند، بنابراين بهترين داروها، دارو‌هاي تجويزي هستند. مشکلات ديگري که عامل عفونت‌هاي قارچي هستند عبارتند از: عفونت‌هاي باکتريايي، اسپرم‌کش‌ها يا تماس‌هاي حساسيت‌زا و احتمالا عفونت‌هاي مقاربتي. خونريزي‌هاي شديد را طبيعي تلقي نکنيد فرقي ندارد چند سال داريد يا چقدر به دوران يائسگي نزديک هستيد، آيا در دوران قاعدگي براي پيشگيري از اتفاقات ناخوشايند مجبوريد بيش از حد تامپون استفاده نمائيد. دکتر کوين جي لي مي‌گويد، ميانگين خونريزي در تمام طول قاعدگي (که اغلب بين ۳ تا ۷ روز است) بايد ۸۰ ميلي‌ليتر يا معادل ۵ قاشق سوپ‌خوري باشد. زناني که در دوران قاعدگي خونريزي‌هاي شديد دارند، مي‌توانند از دارو‌هاي متعدد و روش‌هاي جراحي غير تهاجمي بهره ببرند و به هيچ‌کس نمي‌توان گفت: اين خونريزي‌هاي شديد را تحمل نمايد. درمان‌هاي هورموني، دارو‌هاي ضدالتهابي غيراستروئيدي (همچون ايبوپروفن) و استفاده از دستگاه IUD برخي از روش‌هاي درمان خونريزي‌هاي شديد هستند. هر مشکلي را مستلزم معاينات اورژانسي ندانيد دکتر جيسون جيمز مي‌گويد، هنگامي که بيمار با عجله تماس مي‌گيرد و درخواست معاينه‌ي اورژانسي مي‌نمايد، مانند هر پزشک ديگري اغلب او را مي‌پذيرم. اما در واقع با اين اقدام، نوبت و حق بيماران ديگر ضايع مي‌شود و احتمالا در اين حين برنامه‌ريزي‌هاي ديگران بر هم مي‌خورد. بنابراين، لطفا از ما نخواهيد که در همين معاينه‌ي اورژانسي به تمام مشکلتتان رسيدگي شود و کاملا معاينه‌ي شويد، در عين حال مادامي که در مطب هستيد قرار معاينه‌ي سالانه خود را تنظيم نمائيد. از پوشيدن لباس زير‌هاي عذاب‌آور خودداري کنيد در آخر نيز، يک دليل مهم براي دور انداختن لباس‌زير‌هاي عذاب‌آور: تابر مي‌گويد، شورت‌هاي بندي باريک موجب کشش و سايش پوست و در نهايت منجر به تحريک آن نقطه مي‌شوند، زيرا بند‌هاي باريک مانع از رسيدن هوا به نقاط حساس ناحيه‌ي لگني مي‌گردد. او در ادامه مي‌افزايد که عدم جريان هوا در اين نقطه موجب سائيدگي و به احتمال زياد عفونت‌هاي قارچي مي‌شود. به ياد داشته باشيد که پوست اين نقطه از بدن در زمره‌ي حساس‌ترين پوست‌هاي بدن است همراهان عزيز، آخرين خبر را بر روي بسترهاي زير دنبال کنيد: آخرين خبر در سروش http://sapp.ir/akharinkhabar آخرين خبر در ايتا https://eitaa.com/joinchat/88211456C878f9966e5 آخرين خبر در آي گپ https://igap.net/akharinkhabar آخرين خبر در ويسپي http://wispi.me/channel/akharinkhabar آخرين خبر در بله https://bale.ai/invite/#/join/MTIwZmMyZT آخرين خبر در گپ https://gap.im/akharinkhabar