روزی این مقدار روغن زیتون عمر را بیشتر می کند
بهداشت نيوز/ روغن زيتون علاوه بر خاصيت ضد سرطاني که دارد حملات قلبي را کاهش ميدهد و باعث افزايش طول عمر ميشود. پيش از اين بارها در مورد رازهاي طول عمر و داشتن زندگي سالم با طول بيشتر گفته ايم ، اين بار به نتيجه ي تحقيقات جديدي از سوي متخصصان خواهيم پرداخت که مصرف نوعي روغن گياهي را براي حفظ سلامت و افزايش طول عمر توصيه مي کنند.روغن زيتون روغن زيتون طول عمر انسان را بيشتر مي کند يک قاشق غذا خوري روغن زيتون در طول روز ،تمام چيزي است که نياز داريد،تا خطر سکته مغزي و سرطان را کاهش دهيد ، به گفته کارشناسان خوردن يک قاشق غذا خوري از اين روغن در طول روز ،ميتواند کمک کند تا زندگي طولاني تري داشته باشيد. روغ زيتون ،يک عنصر کليدي در رژيم غذايي سالم مديترانه اي است که گفته ميشود ،طول عمر را افزايش ميدهد و براي سلامتي بسيار مفيد است. کاهش حملات قلبي با روغن زيتون در حال حاضر،دکتر سارا برور(متخصص تغذيه) و جوليت کولل(مشاور پزشکي)،در کتاب (بهتر بخوريد و طولاني تر زندگي کنيد)، ادعا ميکنند که روغن زيتون، ميتواند سال ها،به طول عمر شما بيفزايد. آنها ميگويند که در پخت و پزهاي روزانه ،از اين روغن استفاده کنيد که حاوي خاصيت آنتي اکسيدانيوهستند، که ميتواند به جلوگيري يا کاهش رشد سرطاني کمک کند و خطرات ابتلا به حملات قلبي و سکته مغزي را نيز کاهش ميدهند ( که تمام اينها از رايج ترين کشنده ها در جهان هستند). و همچنين کارشناسان ميگويند که ممکن است اثرات مضر کلسترول ،فشار خون،بيماريهاي مرتبط با سن را کاهش ميدهد و عملکرد شناختي را بهبود ميبخشد.آنها ادعاهاي علمي نيز مبني بر اينکه ،افزودن روغن زيتون به رژيم غذايي خود ،ميتواند به مردم کمک کند تا از بيماريهاي کشنده جلوگيري کنند،وجود دارد. فوايد روغن زيتون براي افزايش طول عمر انسان روغن زيتون، حاوي کالري زيادي است و همچنين سرشار از چربي هاي اشباع نشده هستند،که کلسترول و خطر ابتلا به حمله قلبي و سکته مغزي را کاهش ميدهند. اين روغن، حاوي مقادير زيادي از ويتامين E است، که باعث سلامت پوست و چشم ها ميشود و سيستم ايمني بدن را نيز تقويت ميکند. از هر سه نفر انگليسي،يک نفر به دلايل مختلف به سرطان مبتلا ميشود و يک چهارم تمام مرگ و مير ها در انگليس و ايالات متحده، (که صد ها يا هزاران نفر در هر سال ميباشد) ،به خاطر بيماري قلبي است ؛ دکتر سارا و جوليت ميگويند:روغن زيتون با ارزش فوق العاده ،با پلي فنل ها بسته بندي ميشوند، که بسياري از آنها،به عنوان ضد التهاب و آنتي اکسيدان ها عمل ميکنند. تحقيقات بسياري از گذشته تا به الان ،نشان ميدهد که روغن زيتون به تنهايي، ميتواند سلول هاي سرطاني را نابود کند. دانشمندان در سال 2015 ،طي مطالعاتي در دانشگاه راتگرز در نيوجرسي دريافتند که ،روغن زيتون چگونه ميتواند با سرطان مبارزه کند. محققان دريافتند که ماده اي به نام ( oleocanthal)، در روغن زيتون وجود دارد ،که سلول هاي سرطاني را در بدن انسان ها ميکشد،بدون اينکه کوچکترين آسيب، و ضرري به آنها برساند اين ماده، با تجزيه بخشي از سلول هاي سرطاني که ليزوزوم نام دارد و آزاد کردن پروتئين ها،ميتواند سرطان را از بين ببرد. هنگامي که دانشمندان اين ماده را در آزمايشگاه به سلول هاي سرطاني اعمال کردند،خيلي سريع ، در عرض نيم يا يک ساعت ،از بين رفتند دانشمندان ميگويند که:ليزوزوم ،مرکز بازيافت سلول ها است ؛ ليزوزوم، يک سلول تنها و جدا شده است،که به خاطر سمي بودنش ميباشد پر از آنزيم هاي تهاجمي است، که ميتواند هر چيزي را که با آن ارتباط برقرار کند،از بين ببرد با اين حال ( oleocanthal) ، به سلول هاي سالم آسيبي نميرساند فقط آنها را به خواب ميبرد و روز بعد مجددا به حالت عادي و نرمال باز ميگردند. همراهان عزيز، آخرين خبر را بر روي بسترهاي زير دنبال کنيد: آخرين خبر در سروش http://sapp.ir/akharinkhabar آخرين خبر در ايتا https://eitaa.com/joinchat/88211456C878f9966e5 آخرين خبر در آي گپ https://igap.net/akharinkhabar آخرين خبر در ويسپي http://wispi.me/channel/akharinkhabar آخرين خبر در بله https://bale.ai/invite/#/join/MTIwZmMyZT آخرين خبر در گپ https://gap.im/akharinkhabar