بهداشت نیوز/ زوال عقلی یکی از بیماری‌های شایع در میان سالمندان به شمار می‌رود و این مساله منجر به بیماری‌هایی از جمله آلزایمر می‌شود و ورزش می‌تواند نشانه‌های آلزایمر را کاهش دهد.
به گزارش بهداشت نیوز: آلزایمر یکی از بیماری‌های شایع بین سالمندان محسوب می‌شود که این بیماری در افرادی که ورزش نمی‌کنند بیشتر دیده می‌شود. زوال عقل می‌تواند منجر به فراموشی شود و یکی از بهترین روش‌ها برای کاهش نشانه‌های این نوع بیماری ورزش است.

فعالیت روزانه همچون باغبانی، یکی از فعالیت‌های موثر در کاهش نشانه‌های آلزایمر است، شدت این نوع فعایت‌ها بستگی به توانایی فرد دارد. انجام حرکات ورزشی در خانه نیز از جمله ورزش‌هایی است که می‌تواند نشانه‌های آلزایمر را کاهش دهد.

ورزش‌های آبی از جمله شنا برای افزایش تعادل و کاهش نشانه‌های آلزایمر موثر هستند. نشانه‌های آلزایمر مشکل در صحبت کردن، مشکل در برنامه‌ریزی کردن و توهم است که بیشتر در افراد بالای ۶۵ سال مشاهده می‌شود





همراهان عزیز، آخرین خبر را بر روی بسترهای زیر دنبال کنید:
آخرین خبر در سروش
http://sapp.ir/akharinkhabar
آخرین خبر در ایتا
https://eitaa.com/joinchat/88211456C878f9966e5
آخرین خبر در بله
https://bale.ai/invite/#/join/MTIwZmMyZT
آخرین خبر در گپ
https://gap.im/akharinkhabar