الو دکتر/ همان طور که همه ما می دانیم، داشتن لایه برداری که باعث شفافیت، درخشش و طراوت پوست گردد یک امر ضروری است. در این مقاله از الودکتر به این موضوع بیشتر پرداخته شده و با معرفی این لایه بردار های خانگی سعی بر آن است که سلول های مرده را از روی پوست جدا کرده و با به وجود آمدن پوست جدید ظاهری با طراوت و زیبا داشته باشیم. همچنین لایه برداری باعث می شود که منافذ بسته پوستی باز شده، جوش ها از بین رفته و گردش خون بهتر شود.

1. شکر
نحوه مصرف

• نصف فنجان شکر سفید یا قهوه ای را با روغن زیتون یا هر روغن دیگری ترکیب کرده و خمیر یکدستی به وجود آورید.
• سپس این مخلوط را روی پوست مالیده و با حرکات دایره وار روی پوست بمالید.
• صورت خود را بشویید.
• پوست صورت و هر نقطه دیگری از بدن با این مخلوط لایه برداری می شود.
مزایا
• آلفا هیدروکسیل یا همان گلیکولیک اسید موجود در شکر که باعث شکستن پروتئن ها می شود باعث می شود که سلول های پوستی از روی شوست جدا شوند.
• همچنین گلیکولیک اسید باعث نرمی بیشتر پوست نیز می شود.
• دانه های شکر ریز و زبر هستند و یکی از بهترین لایه بردار های موجود در طبیعت می باشند.

2. عسل
نحوه مصرف
• عسل را با هر لایه بردار دیگری که در این مقاله آمده است می توانید ترکیب کنید.
• ترکیب عسل با لایه بردار های دیگر اثرات آنتی اکسیدان و آنتی باکتریال روی پوست را افزایش داده و به پوست رطوبت می دهد.
مزایا
• عسل خاصیت ضد باکتری و ضد التهاب داشته و یک ضد عفونی کننده کاملا طبیعی است.
• عسل آکنه و مشکلات پوستی دیگر را از بین می برد.
• عسل التهاب پوست را کاهش داده و به دلیل طبیعت آنتی اکسیدان خود از پوست بهتر محافظت می کند.
• عسل به پوست آبرسانی کرده و باعث سلامتی پوست می گردد.

3. بلغور جو
نحوه مصرف
• یک فنجان بلغور جو با یک فنجان ماست را با 2 قاشق غذاخوری عسل ترکیب کنید.
• با هم زدن آن به یک خمیر یکدست دست یابید.
• با نوک انگشتان مخلوط به دست آمده را به آرامی روی صورت مالیده و با حرکات دایره وار آن را روی پوست ماساژ دهید.
• مخلوطی که روی صورت را زده اید را پس از 15 دقیقه با آب بشویید.
مزایا
• بلغور جو یک لایه بردار طبیعی است که ضد التهاب بوده و به پوست آبرسانی می کند.
• برای پوست های حساس بلغور جو یک لایه بردار طبیعی فوق العاده است.
• بلغور جو روغن های روی پوست را از بین برده و باعث سلامتی بیشتر پوست می شود.

4. بکینگ سودا
نحوه مصرف
• به لایه بردارهای معمولی یک قاشق بکینگ سودا اضافه کنید. مقدار آن را با توجه به درجه حساسیت پوست کم و زیاد کنید.
• این کار باعث می شود که هر بار شستن صورت شما به زیبایی بیشتر آن هاکمک کند.
مزایا
• این لایه بردار ارزان قیمت و موثر بوده و در زیباسازی پوست بسیار موثر است.

5. ماست
نحوه مصرف
• ماست معمولی را روی هر نقطه از صورت که مد نظرتان است زده و 15 دقیقه صبر کنید.
• سپس خوب صورت را بشویید.
مزایا
• ماست به عنوان یک لایه بردار طبیعی روی انواع پوست ها تاثیر مثبت داشته و می تواند روی هر نقطه از پوست زده شود.
• ماست حاوی لاکتیک اسید بوده و و سطح پوست را صاف می کند.
• ماست علاوه بر خاصیت لایه برداری در آبرسانی به پوست نیز بسیار موثر است.
• همچنین ماست توناژ پوست را یکسان می کند.


6. نمک دریا
نحوه مصرف
• روش های زیادی برای تبدیل نمک دریا به یک لایه بردار طبیعی وجود دارد.
• نمک دریا (نه نمک های معمولی) را باکمی آب مخلوط کرده و روی صورت و دیگر نقاط پوست بزنید.
• نمک دریا را با عصاره اسطوخودوس یا عصاره های دیگر مخلوط کرده و خمیر یکدستی بسازید. سپس 15 دقیقه صبر کرده و صورت خود را بشویید.
• نمک دریا را با گلیسیرین ترکیب کرده و خمیر به دست آمده را پس از حمام روی بدن خود بمالید. سپس با آب بشویید.
مزایا
• بسیاری از مشکلات پوستی مانند پسوریازیس با نمک دریا درمان می شوند.
• نمک دریا برای یک لایه بردار فوق العاده برای پوست های خشک است.
• دانه های دریا حاوی مواد معدنی بوده و با تشکیل سلول های جدید پوستی باعث طراوت و جوانی پوست می شود.
• از آن جایی که نمک دریا دانه های زبری دارد، به همین دلیل راحتی حل نشده و روی آرنج و زانوها نیز تاثیر دارد.


7. پاپایا
نحوه مصرف
• پاپایا سبز را له کرده و با حرکات دایره وار روی صورت بزنید.
• 15 دقیقه صبر کرده و سپس صورت خود را بشویید.
مزایا
• پاپایا حاوی پاپین بوده و سلول های مرده پوستی را از بین می برد.
• پاپین باعث می شود که خطوط صورت از بین رفته و پوست طراوت خود را باز یابد.


8. آب مرکبات
نحوه مصرف
• آب لیمو، آب گریپ فروت و آب نیشکر را به مقدار مساوی در آب حل کرده و مانند ماسک روی صورت قرار دهید.
• ماسک به دست آمده را با تکه های پنبه روی پوست بمالید.
• 15 دقیقه صبر کنید.
مزایا
• آلفا هیدروکسیل اسید در تمام مرکبات موجود بوده و در عمق پوست نیز نفوذ می کند.


9. قهوه
نحوه مصرف
• 2 قاشق دانه های قهوه خرد شده را به 1 قاشق نمک دریا اضافه کنید.
• به مخلوط به دست آمده 2 تا 3 قاشق روغن اضافه کرده و آن ها را خوب هم بزنید.
• پس از استحمام مخلوط به دست آمده را روی پوست بمالید.
• 10 دقیقه صبر کنید. سپس آن را با آب بشویید.
• با یک حوله نرم صورت خود را خشک کنید.
مزایا
• قهوه حاوی کافئین است که یک لایه بردار طبیعی است.
• این لایه بردار برای هم سطح کردن توناژ پوست نیز مفید است.
• کافئین پف دور چشم را هم از بین می برد.
آپتاکید؛ تغذیه امروز من آیندمو میسازه


همراهان عزیز، آخرین خبر را بر روی بسترهای زیر دنبال کنید:
آخرین خبر در سروش
http://sapp.ir/akharinkhabar
آخرین خبر در ایتا
https://eitaa.com/joinchat/88211456C878f9966e5
آخرین خبر در بله
https://bale.ai/invite/#/join/MTIwZmMyZT
آخرین خبر در گپ
https://gap.im/akharinkhabar