جذاب ترین ها

خواص شربت هفت عرق؛ از لاغری تا کاهش چربی خون

باشگاه خبرنگاران

بروزرسانی 1397/05/29 - 12:30

خواص شربت هفت عرق؛ از لاغری تا کاهش چربی خون

باشگاه خبرنگاران/ يک محقق و پژوهشگر طب سنتي مصرف شربت هفت عرق را در کاهش اشتها و وزن، چربي سوزي و لاغري موثر دانست. لاغري مستلزم مصرف غذا‌هاي کم کالري، پرهيز از استفاده از فست فود‌ها و مواد غذايي حاوي نشاسته، حجيم و سنگين است؛ براي لاغر شدن علاوه بر رعايت رژيم غذايي مناسب داشتن تحرک و فعاليت بدني به ويژه انجام دادن نرمش‌هاي ملايم ضروري است. شربت هفت عرق (عرق زنيان، زيره سبز و سياه، کرفس، شويد، کاسني و سير) يکي از نوشيدني‌هايي است که به کاهش وزن و لاغري بدن کمک شاياني مي‌کند که حاوي انواع ويتامين‌هاي A ، C ، E ، K ، گروه ويتامين‌هاي B مانند B۱، B۲، B۳، B۵، B۶ ، سديم، پتاسيم، کربوهيدرات، فيبر، قند مانند گلوکز، ساکاروز و فروکتوز، پروتئين، کلسيم، آهن، منيزيم، منگنز، مس، فولات، سلنيوم، روي و فسفر است. براي بررسي خواص شربت هفت عرق و اينکه مصرف اين شربت براي چه افرادي مفيد است با حيدر عظمايي محقق و پژوهشگر طب سنتي گفت‌وگو کرديم که در ادامه مشروح آن را مي‌خوانيد.

مهم‌ترين خواص شربت هفت عرق حيدر عظمايي محقق و پژوهشگر طب سنتي درباره مهم‌ترين خواص شربت هفت عرق اظهار کرد: اين شربت نقش موثري در کاهش اشتها و وزن، چربي سوزي، لاغري، تقويت دستگاه گوارش و عملکرد بهتر روده‌ها دارد. وي درباره خواص ديگر شربت هفت عرق بيان کرد: اين شربت ضد نفخ و بادشکن است و معده و دستگاه گوارش را تقويت مي‌کند؛ شربت هفت عرق تاثير چشمگيري در سلامتي سيستم قلبي و عروقي دارد و از بروز سکته‌هاي قلبي و مغزي در افراد جلوگيري مي‌کند. اين محقق و پژوهشگر طب سنتي افزود: شربت هفت عرق حافظه را تقويت و از ابتلاي افراد به آلزايمر و پارکينسون پيشگيري مي‌کند؛ اين شربت نقش موثري در تصفيه خون، پاکسازي کبد، کليه‌ها و دفع سنگ کليه دارد. عظمايي تاکيد کرد: شربت هفت عرق به کاهش چربي خون و چربي کبد (کلسترول و تري گليسريد) کمک شاياني مي‌کند؛ اين شربت براي مبتلايان به التهاب مفاصل (آرتريت) و آرتريت روماتوئيد (روماتيسم مفصلي) مفيد است. وي تصريح کرد: شربت هفت عرق سردرد و افسردگي را برطرف و بينايي را هم تقويت مي‌کند؛ اين شربت تاثير بسزايي در تقويت سيستم ايمني بدن، جوان‌سازي پوست و مو و استحکام استخوان‌ها دارد. موارد منع مصرف شربت هفت عرق عظمايي درباره موارد منع مصرف شربت هفت عرق يادآوري کرد: مصرف اين شربت براي زنان باردار و شيرده ممنوع است. مواد لازم براي تهيه ۱۰ ليتر شربت هفت عرق براي يک دوره درماني عرق زيره سبز يک و نيم ليتر عرق زيره سياه يک ليتر عرق زنيان يک و نيم ليتر عرق شويد يک و نيم ليتر عرق کرفس يک ليتر عرق سير يک ليتر عرق کاسني يک ليتر سرکه سيب نيم ليتر عسل ۵۰۰ گرم

طرز تهيه شربت هفت عرق -همه عرقيجات را با هم مخلوط کنيد. -موقع مصرف به ازاي يک ليوان از شربت هفت عرق نصف قاشق غذاخوري سرکه سيب و يک قاشق مرباخوري عسل اضافه کنيد. -اين شربت روزانه سه ليوان، ۳۰ دقيقه قبل از ناهار، شام و نيم ساعت پيش از خواب ميل شود. همراهان عزيز، آخرين خبر را بر روي بسترهاي زير دنبال کنيد: آخرين خبر در سروش http://sapp.ir/akharinkhabar آخرين خبر در ايتا https://eitaa.com/joinchat/88211456C878f9966e5 آخرين خبر در بله https://bale.ai/invite/#/join/MTIwZmMyZT آخرين خبر در گپ https://gap.im/akharinkhabar