این چای رایج یک نوشیدنی لاغر کننده قدرتمند است
نت نوشت/ به تازگي برخي پژوهشگران به نتايج جديدي درباره خواص چاي سياه براي لاغري رسيدهاند. نتايجي که نشان از آن دارند که مصرف چاي سياه نيز ميتواند به مثابهي يک روش و يک نوشيدني لاغر کننده براي کاهش وزن در نظر گرفته شود. با ما همراه باشيد. خواص چاي سياه براي لاغري چاي سياه يکي از محبوبترين نوشيدنيها در آمريکا است و بيش از ۸۰ درصد از مصرف چاي در اين کشور را از آن خود کرده است. خبر خوب اين است که محققان دريافتهاند که چاي سياه نيز به مانند چاي سبز ميتواند در کاهش وزن مفيد باشد. «سوزان هنينگ» و همکارانش در دانشکدهي پزشکي ديويد جفن دانشگاه کاليفرنيا به تازگي تحقيق خود درباره خواص چاي سياه براي لاغري را در مجلهي تغذيهي اروپا منتشر کرده اند. سوزان هنينگ ميگويد که چاي سياه از طريق يک مکانيسم خاص و با کمک به ميکروبيوم روده ميتواند موجب بهبود سلامت بدن شده و همچنين به کاهش وزن کمک کند. چاي سياه و چاي سبز هم چاي سياه و هم چاي سبز سرشار از پليفنولها هستند. پليفنولها نوعي آنتي اکسيدان اند که از ساختارهاي سلولي همچون DNA و غشاي سلولي در برابر آسيبهاي ناشي از فعاليتهاي راديکالهاي آزاد محافظت ميکنند. پليفنولهاي موجود در چاي سبز به اندازهي کافي کوچک هستند که بتوانند متابوليسم انرژي کبد را جهت کاهش وزن تغيير دهند و همچنين بتوانند به راحتي در گردش خون جذب شوند. نيز چاي سياه به کمک ميکروبهاي روده ميتواند سلامت روده را تقويت کند و کاهش وزن را در پي داشته باشد. لذا مصرف هر دوي اين چايها ميتواند در افزايش باکتريهاي رودهي مرتبط با لاغري و کاهش باکتريهاي رودهي مرتبط با چاقي مفيد باشد. در کل کساني که با نوشيدن چاي سبز براي کاهش وزن خيلي راحت نيستند، ميتوانند از خواص چاي سياه براي لاغري استفاده کنند و از مزاياي اين نوشيدني براي کاهش وزن و سلامت بدن بهره ببرند.