بیماران مبتلا به آلزایمر، میوههای قرمز رنگ مصرف کنند
ايسنا/ يک متخصص مغز و اعصاب با اشاره به وجود آنتياکسيدانها در ميوههاي قرمز رنگ در ادامه به بيماران مبتلا به آلزايمر توصيه کرد که ميوههاي قرمز رنگ مصرف کنند. دکتر «علياکبر طاهر اقدم» با بيان اين مطلب اظهار کرد: مصرف ميوههايي مثل توت فرنگي، انار و تمشک که رنگ دانه قرمز دارند، بهعلت وجود آنتياکسيدانها ميتواند در پيشگيري از تشديد آلزايمر، نقش موثري را ايفا کند، از اينرو به بيماران توصيه ميکنيم تا هر روز يک عدد انار در سبد غذاييشان بگنجانند. وي در ادامه با بيان اينکه آلزايمر بيماري سنين سالمندي است، خاطرنشان کرد: در اين بيماري، افراد بالاي 65 سال، بهعلت رسوب موکلولهاي آميلوئيد بتا در مغز، از نظر حافظه، دچار پسرفت شده و در مرحله اول، نام افراد و اشياء را فراموش کرده و در نامگذاري دچار مشکل ميشوند. اختلال در يافتن مکانها و آدرسها، اختلال در قضاوت، بروز توهم به ويژه هنگام غروب آفتاب و بياختياري ادراري نيز از علايم آلزايمر هستند. اين متخصص مغز و اعصاب با اشاره به علل زمينهساز بروز بيماري آلزايمر خاطرنشان کرد: ژنتيک، تروما و ضربه به سر، استرس و اضطراب، کلسترول و پر فشاري خون، مصرف زياد نمک، کمتحرکي و ورزش کردن کم و سن بارداري بالا (بالاي 35 سال) عمده علل بروز آلزايمر بوده و سهم ژنتيک در قالب درصد، مشخص نبوده و تنها ممکن است سن بروز آلزايمر تحتتأثير ژنيتک، پايين بيايد. بهعلت بالا بودن ميزان بروز آلزايمر در کلانشهرها، آلودگي هوا نيز ممکن است در اين ميان نقش داشته باشد. اين عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشکي تبريز با بيان اينکه 50 درصد علت دمانس، آلزايمر است، گفت: 25 درصد علل دمانس(dementia) را بيماريهاي عروق مغزي و 25 درصد ديگر را نيز علل ديگر تشکيل ميدهند. حافظه با قشر مغز (کورتکس) ارتباط داشته و برخي بيماريها مانند افسردگي خفيف و متوسط، علايم آلزايمر را شبيهسازي ميکنند، به اين معني که فرد افسرده نيز ممکن است دچار فراموشي شود و نميتوان علايم آلزايمر را به همه چيز تعميم داد. جوانترها بهعلت مشغله فکري و عدم تمرکز حواس، دچار فراموشي ميشوند. طاهر اقدم در ادامه با ارائه توصيههايي در خصوص پيشگيري از آلزايمر و بهبود آن، گفت: آلزايمر به يک باره به مرحله آخر نميرسد، بلکه بهتدريج پيشرفت ميکند. مطالعه، ورزش، کنترل فشار و چربي خون و اجتناب از مصرف دخانيات، از جمله اين راهکارها بوده و بايد توجه داشت که ادعاهايي همچون «مفيد بودن نيکوتين در پيشگيري از آلزايمر»، کاملا غيرعلمي بوده و مصرف دخانيات يکي از علل زمينه ساز مشکلات عروقي و سکته مغزي است. وي در ادامه با اشاره به برخي گمانهزنيها مبني بر اثربخش بودن داروي کبد در درمان آلزايمر، افزود: برخي ادعاها همچون ادعاي کشف واکسن در مرحله تئوري و تحقيق قرار دارند و تا زمان تاييد نشدن، نميتوان به آنها استناد کرد، آلزايمر درمان قطعي نداشته و داروها بر بهبود شرايط تاثيرگذار هستند. اين متخصص مغز و اعصاب با بيان اينکه آمار مشخصي از شمار مبتلايان به آلزايمر در کشور وجود ندارد، افزود: متاسفانه بزرگترين مشکل مملکت ما نبود آمار دقيق است، از اين رو براي تشکيل انجمن حمايت از بيماران آلزايمري در آذربايجان شرقي تلاش ميکنيم. وي در ادامه خاطرنشان کرد: خانوادهها بايد توجه داشته باشند که مراودات خود با بيماران آلزايمري را بيشتر و با آنها صحبت کرده و پاي درد و دلشان بنشينند و از مسخره کردن آنها هنگام فراموشي خودداري کنند. اين متخصص مغز و اعصاب با بيان اينکه ۱۲ درصد از افراد جامعه ما سالمند و بالاي ۶۰ سال هستند، يادآور شد: در سال ۲۰۵۰ اين روند به ۳۰ درصد خواهد رسيد و از هر سه نفر يک نفر سالمند خواهد بود، بايد فکري براي نگهداري سالمندان کرد، در گذشته جمعيت خانوادهها زياد بود و خانوادهها در نگهداري از سالمندان دچار مشکل نمي شدند، اما امروزه با توجه به جمعيت کم خانوادهها، مشکلاتي چون افسردگي، اضطراب، استرس و دوري از خانواده سالمندان را تهديد خواهد کرد و بايد فکري به حال اين مشکل کرد.