صوت/ بهترین و محبوبترین ورزشهای لاغری و تناسب اندام
نامليک/ خوانندگان LIVESTRONG.COM گروه فعالي هستند و هرماه صدها هزار فعاليت را در MyPlate (ابزاري که ميزان کالري غذاهايي که ميخوريد و کالري که از طريق ورزش ميسوزانيد را محاسبه ميکند) ثبت ميکنند که از پياده روي تفريحي و آهسته گرفته تا رقص، فعاليتهاي شديدي مانند تمرينات دايرهاي يا دويدن سريع را شامل ميشود. ما تمام آن دادهها را بررسي کرديم تا ببينيم چه فعاليتهايي هستند که کاربرانمان بيشتر از همه انجام مي دهند. ميتوانيد متن اين پادکست را در اينجا بخوانيد گوينده: مهسا شاکري