دلایل خارش سر و راههای درمان آن
بيتوته/ حدود ۳ تا ۵ درصد از افراد جامعه مبتلا به اگزماي سبوره هستند بنابراين بيماي شايعي بوده که با درمان قابل کنترل است و افراد مبتلا با استحمام مکرر و استفاده از شامپوهايي که حاوي املاحي مثل زينک، سلنيوم، سولفور مي توانند درمان شوند. - خارش سر اغلب يک علامت از اگزماي چربي سر يا سبوره است که معمولا در سنين ۱۸ تا ۴۰ سالگي در ميان افرادي که داراي کف سر چربي هستند شايع است به طوري که به دنبال دير استحمام کردن و يا استفاده از شامپوهاي نامناسب دچار خارش سر، شوره، چرب شدن بيش از حد موها، درد ريشه موها و حتي گاهي جوش هايي در روي سر مي شوند.» - برخي بيماري هاي داخلي نيز سبب خارش هاي پوستي مي شود. از آن جمله مي توان به کم خوني، فقر آهن، کم کاري يا پرکاري غدد تيروئيد، انگل هاي روده اي، اختلالات کبدي و کليوي اشاره کرد که سبب افزايش مواد زائد دفعي در خون و رسوب آن ها در پوست و در نتيجه خارش پوست مي شود.علاوه بر موارد يادشده بيماران ديابتي در ناحيه سر خارش احساس مي کنند و در افراد مبتلا به بيماري هاي رواني مثل افسردگي، اضطراب و اسکيزوفرني خارش هاي عمومي در پوست ديده مي شود. - خارش سر در کودکان مي تواند ناشي از ابتلا به شپش سر باشد که اتفاقا در مهد کودک ها بيماري شايعي است و اين کودکان بخصوص دختران در مهد کودک و يا اوايل دبستان به علت عدم رعايت بهداشت يا سابقه مسافرت و اقامت در مسافرخانه ها دچار خارش سر بخصوص در ناحيه پشت گردن مي شوند و گاهي به علت شدت خارش، زرد زخم در کف سر ايجاد مي شود. شپش و بيشتر از آن تخم شپش به صورت دانه هاي سفيد رنگ بر روي موي کودک ايجاد مي شود که اين تخم ها برخلاف شوره سر جا به جا نمي شوند و محکم به موها چسبيده اند و بايستي براي درمان آن اقدام کرد.» - رنگ کردن مو ، ژل زدن به مو و فر کردن موها که حاوي مواد شيميايي هستند مي تواند خارش سر ايجاد کند. پيش از مصرف، ابتدا آن ها را آزمايش کنيد. - شستن کم موها مي تواند باعث افزايش چربي و سلول مرده کف سر و درنتيجه به وجود آمدن برفک هاي شوره اي شود. از طرف ديگر شستن زياد مي تواند خارش سر را به وجود بياورد چون تمام چربي هاي محافظت کننده پوست کف سر شسته مي شود. - استرس نيز مي تواند روي شوره تاثير بگذارد. درواقع استرس باعث به وجود آمدن حالت هايي چون التهابات به صورت سبوره مي شود و در نتيجه آن برفک هايي سفيد يا قهوه اي زرد روي پوست کف سر ايجاد مي شود و در نهايت خارش سر اتفاق مي افتد. درمان خارش سر ۱. شامپو يا نرم کنندهتان را عوض کنيد ميتوانيد شامپو يا نرم کنندهتان را عوض کنيد تا ببينيد خارش سرتان ناشي از آن است يا نه. اگر نميخواهيد شامپويتان را تغيير دهيد، ميتوانيد موارد خانگي را جايگزينش کنيد. سفيدهي تخم مرغ را با روغن زيتون و پورهي کلم بروکلي مخلوط نماييد و آنرا به پوست سرتان بماليد. چند دقيقه اي صبر کنيد، سپس سرتان را بشوييد. اين مخلوط، پوست سرتان را هيدراته کرده، آلودگيها را از بين برده و به موهايتان ظاهري درخشان ميبخشد. ۲. موهايتان را به طور صحيح برس بکشيد با استفاده از يک برس نرم، هر روز موهايتان را به طور صحيح برس بکشيد. برس کشيدن موها باعث افزايش گردش خون در پوست سرتان خواهد شد و همين اتفاق، مقداري خارش پوست سرتان را کاهش ميدهد. زماني که موهايتان خيس است، برس نکشيد، چرا که باعث خواهد شد موهايتان براحتي کنده شود و پوست سرتان هم خارش بگيرد. ۳. به پوست سرتان روغن گرم بماليد ميتوانيد از روغن زيتون، روغن بادام يا روغن نارگيل بدين منظور استفاده نماييد. روغن را کمي گرم کنيد و با دسته دسته کردن موهايتان، به آرامي آنرا به پوست سرتان بماليد. کمي پوست سرتان را ماساژ دهيد و اجازه دهيد چند ساعتي روي سرتان بماند. اگر خارش پوست سرتان بخاطر خشکي پوستش باشد، اين درمان، قطعا موثر خواهد بود. ۴. از آفتاب سوختگي جلوگيري کنيد پوست سر شما هم ميتواند آفتاب سوخته شود، مخصوصا اگر موهاي پر پشتي نداشته باشيد تا از پوست سرتان محافظت کند. وقتي که قرار است زمان زيادي را زير آفتاب سپري کنيد، کلاهي سرتان بگذاريد يا اينکه روسري سرتان کنيد تا از آفتاب سوخته شدن پوست سرتان جلوگيري کنيد. تابش آفتاب زيادي هم ممکن است يکي از علل خارش پوست سر باشد، و تنها راه براي پيشگيري از آن، اين است که سرتان را بپوشانيد. ۵. خودتان را از استرس رها کنيد برخي اوقات، استرس زياد ممکن است باعث خارش پوست سر شود، و خاراندن سر هم راهي براي اينکه استرستان فرو بنشيند. اما حتي اگر به آرامي هم سرتان را بخارانيد، باز هم اين کار برايتان خوب نيست. چند ماسک موي طبيعي براي درمان خارش موي سر: - يک مخلوط مساوي سرکه و آب تهيه کنيد و آن را به موها و پوست سر بماليد و سپس با شامپوي ملايم بشوييد. - برخي از چاي ها به خصوص چاي بابونه خارش سر را تسکين مي بخشد. - يک واحد گياه هامامليس را با ۲ واحد آب معدني مخلوط و مو و پوست سر را خوب خيس کنيد و ماساژ دهيد و پس از چند دقيقه بشوييد. -جوش شيرين را در آن حل کنيد و به طور مستقيم روي پوست سر بماليد و پس از چند دقيقه با آب بشوييد. - ژل گياه آلوورا را به کف سر بماليد و پس از ۱۵ دقيقه با شامپو بشوييد. اگر خارش سرتان ادامه داشت و تمام اين درمانهاي خانگي بي نتيجه ماند، زمانش رسيده که به ملاقات يک پزشک متخصص پوست و مو برويد.