این ۷ نکته کلیدی در رابطه با بیماری اماس را جدی بگیرید!
خبرآنلاين/ اسکلروسيس چندگانه يا MS، بيماري سيستم عصبي است يعني به سلولهاي عصبي آسيب ميزند. همچنين ميتوان MS را نوعي از اختلالات خودايمني به حساب آورد. اين يعني سيستم ايمني، سلولهاي بدن را نيز به عنوان عامل بيماري شناخته و به آنها آسيب ميزند. در MS، سيستم ايمني به ميلين، مادهي محافظ سلولهاي عصبي، آسيب ميزند و در نتيجه انتقال پيام از طرق اين سلولها براي مغز غير ممکن ميشود. اين اختلال طيف وسيعي از علائم را در افراد مختلف به همراه دارد. در ادامه به هفت نکته کليدي در رابطه با MS ميپردازيم: ۱) MS يک بيماري مزمن است: يعني اين بيماري، طولاني مدت است و هيچ درماني ندارد. البته بهتر است بدانيد که MS براي اکثر بيماران، کشنده نيست و آنها اميد به زندگي استانداردي دارند. ۲) علائم بيماري متفاوت است: علائم بيماري MS، يک ليست بلند است که شامل، بيحسي، احساس سوزش و مورمور شدن، مشکلات بينايي، از بين رفتن تعادل و مشکلات حرکتي و لکنت زبان ميشود. در بين افراد مبتلا، هر شخصي به گونهاي متفاوت بيماري را تجربه ميکند و علامت مشخصي وجود ندارد که همه بدون استثناء آن را داشته باشند. ۳) در بيماري MS، شاهد عود و سپس فروکش کردن علائم خواهيم بود: در اغلب کساني که درحال گذراندن دورهي درمان خود هستند، بيماري عود کرده و سپس دوباره فروکش خواهد کرد. عود کردن بيماري، زماني است که علائم شدت مييابند و منظور از فروکش کردن، دورهاي است علائم بيماري از بين ميروند و ممکن است تا چند هفته، ماه يا حتي چند سال طول بکشد اما از بين رفتن علائم به معني اينکه بيماري کامل بهبود يافته باشد نيست. ۴) تأثير MS بر اختلالات شناختي: آسيبهايي که بيماري MS به سلولهاي عصبي وارد ميکند، ميتواند بر قدرت تفکر و تواناييهاي ذهني و شناختي فرد هم تأثير بگذارد. اين که افراد مبتلا به اين بيماري مشکل حافظه يا اختلال در قدرت بيان داشته باشند، مسألهاي دور از ذهن نيست. همچنين: ناتواني در تمرکز، تحليل رفتن توانايي حل مسأله، ناتواني در تشخيص اينکه بدن در چه محيطي قرار دارد، از ديگر اختلالات ناشي از اين بيماري بر تواناييها شناختي است. اختلالات شناختي ميتوانند در نهايت موجب خستگي، عصبانيت و يا افسردگي شوند که طبيعي است و براي کنترل آنها بايد با پزشک مشورت کنيد. ۵) MS يک بيماري خاموش است: بيماري MS، به عنوان يک بيماري خاموش يا نامرئي شناخته ميشود. بسياري از افرادي که به آن مبتلا هستند، هيچ تفاوتي با ديگران ندارند چون بعضي از علائم آن مثل اختلال در بينايي، مشکلات حسي و دردهاي مزمن، آشکار و قابل رؤيت نيستند. از طرفي، در دورهاي که بيماري به اصطلاح فروکش کرده است، همچنان پيشروي ميکند و به همين دليل آن را خاموش يا نامرئي مينامند. ۶) متعادل و خنک نگهداشتن بدن به بهبود شرايط کمک ميکند: توصيه پزشکان به افراد مبتلا به MS اين است که تا حد امکان در مکاني با دماي متعادل و روبه خنک بمانند. نداشتن تحمل گرما، يکي از عمدهترين مشکلات اين بيماري است و اغلب باعث تشديد بيماري ميشود. اگر دسترسي به دستگاههاي تهويه و خنک کننده نداشتيد، از نوشيدنيهاي خنک استفاده کنيد. در فصل سرما، چند لايه لباس سبک بپوشيد که قابل تعويض بوده و در صورت تغيير دماي محيط يا وارد شدن به فضاهاي بسته، بتوانيد دماي بدنتان را متعادل نگهداريد. ۷) ويتامين D نقش بسيار مهمي دارد: تحقيقات نشان ميدهند که بين ويتامين D و MS ارتباط وجود دارد. مصرف اين ويتامين ميتواند از ابتلا به MS جلوگيري کند و در افرادي که اين بيماري را دارند، عود کردن علائم را به تعويق مياندازد. بهترين راه براي دريافت مقادير مناسب ويتامين D، مصرف شير، آب پرتقال، ماهي سالمون و تن و تخم مرغ است. بيماري MS غيرقابل پيش بيني و در هر فردي با ديگري متفاوت است. براي اينکه راحتتر با بيماري کنار بياييد و تأثيري بر زندگي روزمرهتان نداشته باشد، سعي کنيد حتي در دورهاي که علائم بيماري از بين ميروند، تحت نظر پزشک متخصص باشيد.