اینفوگرافی؛ ۵ راه ساده برای کاهش استرس و اضطراب
ايسنا/ اضطراب يکي از مشکلاتي است زندگي روزمره انسانها را تحت تأثير قرار ميدهد و باعث ايجاد ترس و بالا رفتن ضربان قلب ميشود.که ميتوان با راهکارهاي ساده آن را درمان کرد. در اين اينفوگرافي که از گزارش منتشرشده در مجله سلامت تهيه شده، به پنج راه درمان براي استرس اشاره شده است. گرافيک: پدرام آقائي