چشم های شما بیماری تان را بر ملا می کند

بيتوته/ چشم‌ها تنها پنجره‌هايي به سمت روح‌مان نيستند، اگر خوب دقت کنيم متوجه مي‌شويم که اين دو عضو بينا مي‌توانند پنجره‌اي به سمت سلامتي‌مان نيز باشند. چشم‌هاي‌تان چه تحريک، قرمز و يا کمي تغيير کرده باشد معاينه آن‌ها مي‌تواند اطلاعات با ارزشي درباره‌ي سلامت‌ در اختيارتان قرار دهد، از ديابت و فشار خون گرفته تا آسيب اشعه‌هاي خورشيد مسلما هيچ‌کس نمي‌گويد که نقش متخصص چشم را در خانه بازي کردن ايده‌ي خوبي است. متخصصان و پزشکان چشم هميشه معاينه منظم چشم‌ها را توصيه کرده‌اند و شما نيز اگر تغييري ناگهاني و عمده در بينايي خود حس کرديد حتما به پزشک مراجعه کنيد. با اين حال نشانه‌هايي وجود دارد که با نگاه کردن در آينه نيز ديده مي‌شوند، در ادامه اين موارد را يک به يک براي‌تان توضيح خواهيم داد: چشمان‌تان را خسته کرده‌ايد: چشم‌هاي تحريک شده و قرمز از نشانه‌هاي خستگي است. چه تمام روز به صفحه نمايش خيره شده باشيد چه بيش از حد لنز گذاشته باشيد، خستگي و بيش از حد کار کشيدن از چشم‌ها خود را با قرمزي، خشکي و ناراحتي نشان مي‌دهد. خيره شدن بيش از حد به صفحه نمايش مي‌تواند عوارض جدي را در پي داشته باشد، مانند سندروم بينايي کامپيوتر، که شامل نشانه‌هايي از جمله خستگي چشم، تاري ديد، سردرد، و درد گردن و شانه‌ها است. براي اينکه خطر بروز چنين مشکلي را کاهش دهيد، از قانون ٢٠/٢٠/٢٠ پيروي کنيد: بعد از استفاده از کامپيوتر به مدت ٢٠دقيقه، به چيزي در ٢٠ فوتي (٦ متر) خود به مدت ٢٠ ثانيه نگاه کنيد، تا چشمان‌تان استراحت کنند.استراحت دادن به عضلات چشم و مرطوب کردن قرنيه، که پنجره جلوي چشم به حساب مي‌آيند باعث مي‌شود چشم‌ها بيشتر احساس راحتي کنند. اگر از لنز استفاده مي‌کنيد هر زمان چشمان‌تان قرمز، خسته و يا خشک شد به آن‌ها استراحت دهيد. شرايطي داريد که روي رگ‌هاي خوني‌تان تاثير مي‌گذارد: چشم‌ها نقطه‌اي از بدن هستند که پزشکان بدون احتياج به بريدن بدن مي‌توانند رگ‌ها را مشاهده کنند. يک پزشک مي‌داند رگ طبيعي چه شکلي است و هرگونه تغيير در سايز و اندازه رگ مي‌تواند نشان‌دهنده فشار خون يا تصلب شريان باشد که هر دو، تا طولاني مدت بدون نشانه مي‌مانند. به عبارت ديگر متخصص چشم مي‌تواند خيلي زودتر از يک پزشک عمومي تغييرات را تشخيص و مشکل را متوجه شود، مانند فشار خون، خطر سکته مغزي و يا ايجاد پلاک در شريان‌ها و اين‌ها علايمي نيست که بشود از آن‌ها چشم‌پوشي کرد، چون در بلندمدت مي‌توانند منجر به آسيب‌هايي نظير کوري شوند. چشم‌هاي تحريک شده و قرمز از نشانه‌هاي خستگي است از آلرژي رنج مي‌بريد: اگر يکي از تبليغات قرص‌هاي ضدحساسيت را ديده باشيد مي‌دانيد نشانه‌هاي حساسيت قرمزي و اشک آمدن از چشم است.گاهي مقداري قرمزي چيزي نيست که باعث نگراني شود، چون مي‌تواند عوارض جانبي چيزي مثل واکسن آنفولاآنزا باشد. تحريک آلرژيک مي‌تواند تنها در يک چشم خود را نشان دهد. قرمزي و پف کردگي بر اثر سرما خود را در هر دو چشم نشان مي‌دهد. دچار استرس شديد هستيد و يا به کافئين حساسيد: انقباض پلک اذيت کننده‌اي که گاهي دچارش مي‌شويد، مي‌تواند نشانه‌هاي خستگي، استرس بالا و يا حساسيت به کافئين باشد. ابتدا مقدار قهوه و يا چايي که استفاده مي‌کنيد را کم کنيد و ببينيد آيا تغييري ايجاد مي‌شود يا خير. اگر مشکل‌تان استرس است، مي‌دانم که گفتنش خيلي راحت‌تر از انجامش است، اما سعي کنيد استرس خود را کاهش دهيد. در موارد نادر انقباض پلک مي‌تواند نشان‌دهنده‌ي مشکلات شديد عصبي و يا عضلاني باشد، مانند بلفارواسپاسم، يک تيک است که به مرور در هر دو پلک افزايش پيدا مي‌کند و مي‌تواند باعث کوري موقت، يا اسپاسم همي فاسيال شود، که شامل يک سمت صورت به شکل کلي است و به دليل فشرده شدن يک عصب در صورت اتفاق مي‌افتد. در چنين شرايطي حتما بايد به پزشک مراجعه کنيد. ممکن است مشکلات عصبي داشته باشيد: تغيير در آناتومي چشم‌ها مي‌تواند يک نشانه بارز از مشکلات عصبي باشد. اگر مردمک چشم نتواند در برابر نور به صورت طبيعي واکنش نشان دهد (به عنوان مثال اگر بعد از بيرون آمدن از فضايي تاريک همچنان مردمک‌ها باز بود)، به سختي چشم‌تان را بدون حرکت دادن سر از سمتي به سمت ديگر و يا بالا و پايين بچرخانيد و يا اگر نورهاي چشمک‌زن مي‌بينيد يا با يک چشم يا هر دو دچار دو بيني مي‌شويد، مي‌تواند شامل مشکلات عصبي از اسکلروز متعدد تا ميگرن شود. مردمک‌هاي غير هم اندازه که با نام آنيزوکوريا شناخته مي‌شود، نيز مي‌تواند نشانه‌ي يک مشکل جدي باشد، از جمله تومور يا آنوريسم. به همين دليل است که معاينه‌ي سالانه توسط متخصص پزشک بسيار توصيه مي‌شود. ممکن است کلسترول بالايي داشته باشيد: عادات غذايي‌تان مي‌تواند روي ظاهر چشمان‌تان هم تاثير بگذارد. اگر متوجه قوس يا حلقه‌اي به نسبت سفيد اطراف عنبيه چشم (قسمت رنگي چشم) شديد، مي‌تواند نشانه‌ي کلسترول بالا باشد. اين رنگ سفيدي که در عنبيه مي‌بينيد توسط چربي‌هاي لبه قرنيه ايجاد مي‌شود که در نتيجه نشان‌دهنده بالا بودن سطح کلسترول است. ممکن است مبتلا به ديابت باشيد: چشمان غيرمسلح قادر به ديدنش نيست، تغييرات خاص در قرنيه و رگ‌هاي خوني چشم مي‌تواند پزشک چشم‌تان را متوجه وجود ديابت کند. پزشک مي‌تواند متوجه حضور پلاک در شبکيه چشم و خونريزي‌هاي کوچک در مويرگ‌هاي شبکيه افرادي که ديابت دارند شود. فقط سن‌تان بالا رفته (همان‌طور که سن همه ما بالا مي‌رود) ناراحتي چشم مي‌تواند خيلي ساده فقط نشانه‌اي از بالا رفتن سن باشد. همين‌طور که سن‌تان بالا مي‌رود چشم‌ها خشک‌تر مي‌شود، و زياد اشک توليد نمي‌کنيد، اين مورد به خصوص در خانم‌ها تاثير بيشتري دارد. . span id="footercontent"> ما را در کانال «آخرين خبر» دنبال کنيد