مضرات نوشیدن بیش از اندازه چای در زمستان
باشگاه خبرنگاران/ کارشناسان در جديدترين پژوهشهاي خود دريافتند نوشيدن بيش از اندازه چاي و آبميوه ميتواند سبب آسيب کليوي با ايجاد فشار بر اين عضو بدن شود. آمارها نشان ميدهند افرادي که بيش از اندازه چاي يا آبميوههاي صنعتي مصرف ميکنند، ۶۱ درصد بيش از ديگران در معرض خطر ابتلا به بيماريهاي کليوي قرار دارند. عوارض مصرف آبميوههاي صنعتي و چاي نوشابههاي شيرين، آبميوههاي صنعتي و حتي چاي ميتواند خطر ابتلا به بيماريهاي کليوي را در افراد افزايش دهد، کارشناسان اعلام کردهاند قند موجود در نوشيدنيهاي صنعتي سبب افزايش وزن، فشارخون بالا، استعمال دخانيات، ابتلا به ديابت، نداشن فعاليت بدني منظم و مقاومت به انسولين در درازمدت ميشود که درنهايت نارسايي وآسيب کليه را به همراه خواهد داشت. آمارها نشان ميدهند هرساله حدود ۴۰ تا ۴۵ هزار مرگ و مير تنها در کشور انگلستان به دليل ابتلا به بيماريهاي کليوي روي ميدهد. بررسي درباره اثرگذاري مصرف نوشيدنيهاي صنعتي و چاي بر بروز نارسايي کليوي به وسيله دانشمندان دانشگاه جان هاپکينز با مطالعه برروي سه هزار و سه زن و مرد آمريکايي انجام شده است. سن متوسط داوطلبان ۵۴ سال، سالم و مبتلا به بيماريهاي کليوي نبودهاند، کارشناسان در طول چند سال رژيم خوراکي اين افراد را مورد بررسي قرار داده و دريافتند از ميان داوطلبان، آن دسته که در رژيم خوراکي خود مصرف مقادير بالاي چاي و آبميوههاي صنعتي را داشتهاند بيش از ديگران دچار مشکل نارسايي کليوي شدهاند. سديم و نمک موجود درخوراکيها خود به تنهايي عامل ابتلا به بيماريهاي کليوي به ميزان ۹ درصد است. افزون بر نوشابههاي گازدار و آبميوههاي شيرين صنعتي، مصرف بيش از اندازه آبهاي طعم دار با گاز يا ميوههاي مختلف هم ميتواند زمينه ساز ابتلاي افراد به بيماريهاي کليوي شود. ابتلا به فشارخون بالا سبب وارد آمدن فشار به کليه و بروز نارسايي و از کارافتادگي آن ميشود، از جمله بيماريهاي کليوي، بيماري CKD يا نارسايي مزمن کليوي را ميتوان نام برد که به تدريج سبب از کار افتادن کليه و عملکرد آن ميشود. کليهها وظيفه دفع مواد زائد و مايعات اضافي از خون را برعهده دارند و به تنظيم فشارخون کمک ميکنند. در اثر ابتلا به CKD، کليهها قابليت عملکردي خود را از دست ميدهند و مواد زائد در جريان خون انباشت ميشود. علائم بيماري نارسايي کليوي از جمله علامتهاي ابتلا به بيماري نارسايي کليوي ميتوان حالت تهوع، استفراغ، از دست دادن اشتها، خستگي و ضعف، مشکلات خواب، دگرگوني در حجم ادرار، کاهش تمرکز، گرفتگي عضلات پا، تورم مچ پا، بروز احساس خارش درسطح پوست بدن، درد قفسه سينه، نفس کوتاه و سريع و بالا رفتن فشارخون را نام برد. افرادي که دچار بيماري نارسايي کليوي هستند با درصد بالايي درمعرض خطر بروز سکته مغزي يا حمله قلبي قرار دارند، اين افراد در مراحل پيشرفته بيماري نياز به مصرف دارو، انجام دياليز و پيوند عضو خواهند داشت. به گفته محققان هرچه بيماري سريعتر شناسايي شود، مراحل درماني کمتر و موفقيت آميزتري خواهد داشت. اصلاح سبک زندگي، رعايت تعادل درمصرف نمک و انواع نوشيدني، تناسب اندام، خودداري از مصرف مواد دخاني ميتواند از ابتلاي افراد به اين بيماري مرگبار جلوگيري کند. نتيجههاي اين پژوهش در مجله باليني انجمن نفرولوژي آمريکا منتشر شده است.