با خواص بینظیر روغن نارگیل آشنا شوید
روزياتو/ روغن نارگيل از جمله موادي است که از خواص آن در بخشهاي زيادي از زندگي روزمره ميتوان بهره گرفت. اما از بارزترين فوايد آن بايد به بهبود مشکلات پوست و مو اشاره کرد. براي اينکه با ويژگيهاي اين روغن جامد و سفيد رنگ بيشتر آشنا شويد توصيه ميکنيم اين مطلب را تا انتها بخوانيد. فوايد روغن نارگيل فوايد روغن نارگيل براي مو: اين روغن قرنهاست که براي سلامتي هر چه بيشتر موها و کمک به زيبايي آنها مورد استفاده بشر قرار دارد. از اين روغن براي ساخت انواع مختلف ماسک مو يا نرم کننده مو استفاده ميشود. فوايد روغن نارگيل براي پوست: روغن نارگيل با قابليت آبرساني و تغذيه پوست به عنوان يک آبرسان طبيعي مورد استفاده قرار ميگيرد. آنتياکسيدانهاي موجود در روغن نارگيل بهترين ماده براي پيشگيري از شکلگيري چين و چروک در پوست است. يعني به زبان ساده، اين روغن باعث جوان ماندن پوست ميشود. فوايد روغن نارگيل براي سيستم گوارش: چربيهاي مفيد زيادي که در روغن نارگيل وجود دارند باعث بهبود عملکرد سيستم گوارشي بدن ميشود. همچنين مواد ضد ميکروبي موجود در آن از شکلگيري عفونت و تحريکات ناشي از کانديدا جلوگيري ميکند. منبع غني چربيهاي سالم و مفيد: بيش از ۵۰ درصد از چربيهاي موجود در روغن نارگيل را اسيد لوريک تشکيل داده است. يعني اين طور ميتوان گفت که پس از شير مادر، روغن نارگيل بيشترين ميزان اسيد لوريک را در خود دارد. تقويت حافظه: تحقيقات علمي اخير ثابت کرده روغن نارگيل در افزايش تمرکز و عملکرد مغز بسيار مفيد است. پشتيباني از هورمونها: روغن نارگيل برخلاف ديگر چربي حاوي موادي است که به بهبود روند توليد هورمونها در بدن کمک ميکند. بهبود عملکرد سيستم ايمني بدن: روغن نارگيل همچنين خاصيت ضد قارچي، آنتيباکتريال و ضد ويروسي دارد که دليلش وجود اسيد کپريک، اسيد لوريک و اسيد کاپريليک است. بهترين روغن براي پختوپز: ساختار روغن نارگيل به گونهاي است که در حرارت بالا به راحتي شکسته نميشود، به راحتي بوي بد نميگيرد و حاوي مواد مغذي فراواني است. به همين خاطر براي پخت تخممرغ، سرخکردنيها و غذاهاي بدون غلات گزينه بسيار خوبي است. به طور کلي بايد گفت روغن نارگيل يک ابرغذا و منبع انرژي است که براي پخت غذا، درمانهاي طبيعي، زيبايي مو و زيبايي پوست مورد استفاده قرار ميگيرد. از روغن نارگيل ميتوانيد براي تهيه مايونز خانگي استفاده کنيد. با اضافه کردن آن به غذاها يا اسموتيها انرژي روزانه خود را افزايش دهيد. به جاي روغن گياهي در پختوپز از آن استفاده کنيد. فوايد سلامتي روغن نارگيل و موارد استفاده آن قدرت جذب کلسيم و منيزيوم را افزايش ميدهد. سبب افزايش استحکام دندانها ميشود. منبع غذايي فوري براي افزايش انرژي بشمار ميرود. روند کاهش وزن را تسريع ميبخشد. اگر روزانه مصرف شود سبب بهبود کيفيت خواب ميشود. چربيهاي مفيد موجود در روغن نارگيل سبب از بين رفتن عفونتهاي پوستي و خوب شدن زخمها ميشود. اگر به طور مداوم روي پوست ماليده شود، از سلوليت پيشگيري ميکند. مصرف روغن نارگيل سبب از بين رفتن اسهال ميشود. روغن نارگيل همچنين سبب از بين رفتن خشکي پوست ميشود. البته براي حصول اين نتيجه بايد هفتهاي چهار بار روغن نارگيل روي پوست ماساژ داده شود. از روغن نارگيل ميتوانيد به عنوان مرطوب کننده روزانه استفاده کنيد. مواد آنتيباکتريال روغن نارگيل با بوي بد مبارزه ميکند.