صوت/ ۳ راه برای غلبه بر هوس‌های شبانه

نامليک/ تمام روز را با رژيم غذاييتان کنار آمده‌ايد و همه چيز همانطور که بايد باشد بوده، حالا به خانه بر مي‌گرديد و بر خلاف خواسته‌تان آن هوس‌هاي لعنتي يکي يکي شروع مي‌شوند! در ادامه نکاتي را خواهيد آموخت که چطور در عين توجه به اهداف تناسب اندامتان، با هوس‌هاي غذايي مبارزه کنيد. براي مشاهده متن پادکست به اينجا مراجعه کنيد. گوينده: حميدرضا خوشوقتي ما را در کانال «آخرين خبر» دنبال کنيد