7 بلایی که با سیگار کشیدن بر سر پوستتان میآورید
آواي سلامت/ سيگار کشيدن علاوه بر اين که قلب را ضعيف مي کند، بر روي ريه ها و استخوان تاثير مي گذارد، احتمال باروري و سکته مغزي را افزايش مي دهد، عارضه مهم ديگري هم دارد و آن تغييراتي ناخوشايند در پوست و مو است. برخي تاثيرات منفي سيگار بر روي پوست، دهان، چشم ها و دندان از اين قرارند: ناهمواري پوست: سيگار کشيدن روي رگ هاي خوني اثر مي گذارد، رگ هايي که اکسيژن و مواد مغذي را به کل بدن مي رسانند. موقعي که پوست از نظر اين مواد مغذي محروم مي شود، حتي در سنين پايين تغييراتي در آن ايجاد مي گردد. افراد سيگاري اغلب رنگ پريده هستند. افتادگي و چين و چروک پوست: دود تنباکو حاوي بيش از 4 هزار ماده شيميايي سرطان زا است. اين مواد همچنين به کلاژن و آلاستين دو جزء اصلي پوست آسيب مي رسانند. حتي قرار گرفتن در معرض دود سيگار و سيگاري هاي دست دوم نيز مي توانند اين ضايعات پوستي را تجربه کنند؛ يعني افتادگي و چين و چروک هاي عميق پوست. چين و چروک در اطراف لب: آسيب به آلاستين روي پوست اطراف دهان نيز تاثير مي گذارد و منجر به پيري زودرس با ايجاد خطوط عميق در اطراف پوست لب مي شود. لکه ها روي ناخن و انگشتان: توتون و تنباکو منجر به بروز لکه هايي روي ناخن ها و پوست دست مي شود. اين اتفاق مي تواند ناشي از سيگار کشيدن مزمن باشد. خوشبختانه بعد از ترک سيگار اين تغييرات محو مي شود. ريزش مو: سيگار مي تواند منجر به فرايند ريزش مو شود و اين روند با بالاتر رفتن سن وخيم تر مي گردد. برخي تحقيقات نشان مي دهد که طاسي در مردان سيگاري شايع تر است. پسوريازيس: افراد سيگاري در معرض اين بيماري پوستي ناخوشايند و ناراحت کننده هستند. پسوريازيس اغلب منجر به ضخامت و پوست فلس دار در آرنج، سر، دست، يا پا مي شود. چين و چروک چشم: اين چين و چروک ها اگرچه با افزايش سن ايجاد مي شود اما در سيگاري ها بسيار عميق تر است. بهبود ظاهر بعد از ترک: بعد از اين که شما سيگار را ترک مي کنيد، جريان خون بهبود مي يابد در نتيجه پوست شروع به دريافت اکسيژن بيشتر مي کند. دندان ها نيز ممکن است سفيد تر شوند ضمن اين که لکه هاي انگشتان و ناخن ها نيز با ترک سيگار کم رنگ تر مي شود. هر زمان که سيگار را ترک کرديد، براي مقاومت در برابر نشانه هاي پيري پوست مي توانيد از کرم هاي موضعي و حاوي آنتي اکسيدان براي بهبود ظاهر پوست استفاده کنيد. استفاده از کرم هاي ضد آفتاب هنگام خروج از منزل براي شما بسيار ضروري است. برخي پزشکان نيز توصيه مي کنند براي از بين بردن نشانه هاي پوستي ناشي از سيگار، از روش هاي درماني ليزر و لايه برداري پوست بهره ببرند.