این چای اضطراب شما را کم میکند
مهر/ مطالعات نشان مي دهد چاي ژاپني «ماچا» براي سلامت روان خوب و مفيد است. محققان دانشگاه کوماموتو ژاپن دريافتند چاي ماچا داراي فوايد متفاوتي است که از آن جمله مي توان به کاهش اضطراب اشاره کرد. محققان با آزمايش بر روي موش ها دريافتند رفتار اضطرابي در موش ها بعد از مصرف عصاره ماچا کاهش يافت. به گفته محققان، تاثير آرامش دهنده چاي ناشي از مکانيسم هاي است که موجب فعال شدن گيرنده هاي دوپامين D۱ و گيرنده هاي سروتونين ۵-HT۱A مي شود و اين دو گيرنده رابطه نزديکي با رفتار اضطرابي دارند. «يوکي کوروچي»، سرپرست تيم تحقيق، در اين باره مي گويد: «اگرچه ما نياز به تحقيقات بيشتري در اين زمينه داريم اما نتايج مطالعه ما نشان مي دهد که ماچا فوايد آرامش دهنده اي در بدن انسان دارد.» ماچا حاوي مواد مغذي برگ کامل چاي است که کافئين و آنتي اکسيدان بيشتري نسبت به چاي سبز دارد. مطالعه روي ماچا و اجزاي آن منجر به کشف فايدههاي گوناگوني شده است. ماچا ميتواند از کبد محافظت کند، سلامت قلب را افزايش دهد و حتي به کاهش وزن هم کمک کند.