چند راه حل برای آنها که خوردن دارو را فراموش میکنند
ايرنا/ داروهاي تجويزي توسط پزشکان بايد به شما کمک کنند، احساس بهتري داشته باشيد و در مسير بهبودي حرکت کنيد. بنابراين، وقتي شما آنها را دقيقاً مطابق زمان در نظر گرفته شده توسط پزشک مصرف کنيد، نتيجه بهتري خواهيد گرفت. اما اغلب ما که درگير فشارهاي زندگي روزمره هستيم، زمان درست مصرف دارو را فراموش ميکنيم. همين از يادبردنهاي ناخواسته گاهي، روند درمان يک بيماري را کندتر ميکند. نکات زير مي تواند به شما کمک کند که برنامه منظمتري براي مصرف داروهايتان داشته باشيد. از جعبه قرص هفتگي استفاده کنيد اگر در ساعات مختلف روز داروها مصرف ميکنيد ، اطمينان حاصل کنيد که جعبه قرص براي هر روز (7روز هفته) زمانهاي مختلف روز را مشخص کرده باشد. برخي از جعبههاي قرص، روزهاي هفته و برخي از آنها زمانهاي مختلف روز را مشخص کردهاند. زمانهاي مصرف دارو را با داروخانه چک کنيد از مسولين داروخانه بخواهيد که بر اساس زمان (و اگر تجويز شده روز مصرف دارو) ، حتما دستهبندي داروها را درست و خوانا مشخص کنند. از تقويم استفاده کنيد و روز ، زمان و دوز هر دارو را يادداشت کنيد استفاده از اين روش، ميتواند به شما کمک کند تا داروهايي را که هفتهاي يک بار ، يک بار در ماه يا مدت کوتاهي (مانند آنتيبيوتيک) مصرف ميکنيد ، فراموش نکنيد. از خانواده يا دوستان خود براي يادآوري زمان مصرف دارو کمک بخواهيد روش سنتيتر براي خيلي از ما هنوز همين است. به اعضاي خانواده يا دوستان نزديکتان بسپاريد که زمان درست مصرف دارو را به شما يادآوري کنند. برنامه درماني خود را با برنامه روزمره خود ، مثل خوردن وعده هاي غذايي ، رفتن به رختخواب و مسواک زدن، مطابقت دهيد. از يادداشتها و زنگهاي هشدار استفاده کنيد يادداشت يادآوري را بر روي يخچال، تلفن، کابينت يا آينه حمام و سرويس بهداشتي خود قرار دهيد. زنگ هشدار را بر روي تلفن همراه خود تنظيم کنيد تا به شما يادآوري کند، زمان آن است که داروها را مصرف کنيد .