۵ روش برای مراقبت از پوست اطراف چشم

وارونه/ مراقبت از پوست اطراف چشم !برای مراقبت از پوست اطراف چشم نیازی به خرید کرم های ضد پیری گران قیمت ندارید.بسیاری از افراد از کبود شدن زیرچشم ، چین و چروک در این ناحیه ،ورم و… شکایت دارند.روش های مناسب و ساده بسیاری برای مراقبت از پوست اطراف چشم وجود دارد.ما در این مقاله ۵ روش برای مراقبت از پوست اطراف چشم را برای شما جمع آوری کرده ایم که با یکدیگر با آن ها آشنا می شویم :

استفاده از مرطوب کننده
پوست مرطوب شده خاصیت ارتجاعی طبیعی خود را حفظ کرده و خطر بروز چین و چروک در اطراف چشم را کاهش می دهد.تهیه مرطوب کننده مناسب یکی از بهترین راه های مراقبت از پوست اطراف چشم شماست.وقتی این ناحیه دچار خشکی می گردد ، شروع به از بین رفتن خاصیت ارتجاعی خود می کند و چین و چروک ظاهر می شود.این به دلیل عدم وجود غدد چربی است که به مرطوب نگه داشتن پوست کمک می کند.بنابراین ، انتخاب مرطوب کننده مناسب ، ترجیحا با اجزای غیر تحریک کننده ، مهم است.

ماساژ
ماساژ ناحیه چشم می تواند در جلوگیری از بروز بسیاری از مشکلات به شما کمک کند.دلیل آن این است که ماساژ، گردش خون را تحریک می کند و به کاهش عیوب اطراف چشم مانند حلقه های تیره و چین و چروک کمک می کند.ماساژ دادن قسمت چشم شما یک روش مناسب برای تخلیه مایعات اضافی و کاهش تورم است.ابتدا انگشتان خود را با کمی مرطوب کننده یا روغن مرطوب کنید.سپس با نوک انگشتان ، به آرامی پوست اطراف چشم تان را ماساژ دهید.اما مراقب باشید که فشار انگشتانتان زیاد نباشد.این کار را هرشب قبل از خواب تکرار کنید.

مراقب خواب تان باشید!
عدم استراحت بلافاصله در اطراف چشم آشکار می شود.در حقیقت زمانیکه شب خواب با کیفیتی نداشته باشید ، حلقه های اطراف چشم و تورم در این ناحیه سریعا ظاهر می شود.بنابراین ، برای مراقبت از پوست اطراف چشم ، بسیار مهم است که بخوابید و حداقل هشت ساعت خواب بی وقفه در شب داشته باشید.

رژیم غذایی سالم 

تغذیه نقش مهمی در سلامت پوست دارد.در حالی که محصولات خارجی می توانند به سلامت پوست شما کمک کنند ، برای جلوگیری از ایجاد چین و چروک های ظریف ، حلقه های تیره ، و سایر مشکلات باید به آنچه می خورید توجه کنید.کلیه مواد مغذی مانند ویتامین های A ، C و E و مواد معدنی ، اسیدهای چرب امگا ۳ و اسیدهای آمینه تجدید سلولی را تسهیل می کنند و به سفت و مرطوب بودن پوست کمک می کنند.برای داشتن پوستی سالم می توانید این غذاها را تهیه کنید :آجیل و دانه‌ها ، میوه و سبزیجات تازه ، گوشت بدون چربی ، ماهی چرب و روغن زیتون.

آرایش خود را مرتبا تمیز کنید
خوابیدن با آرایش می تواند باعث ایجاد مشکلاتی در اطراف چشم شما شود.باقی ماندن ریمل باعث ایجاد حلقه های تیره در اطراف چشم می گردد.علاوه بر این ، ذرات آرایشی اجازه اکسیژن رسانی به پوست را نمی دهند و باعث ایجاد چین و چروک می شوند.بنابراین ، برای تازه و جوان نگه داشتن این ناحیه ، استفاده از محلول پاک کننده آرایش هر روز بدون استثنا ضروری است.همچنین می توانید از روغن بادام ، روغن نارگیل یا روغن زیتون برای پاک کردن آرایش خود استفاده کنید.

ما را در کانال «آخرین خبر» دنبال کنید