13 راز برای آنکه موهای سالمی داشته باشید
شفقنا/ داشتن موهاي سالم فقط صرف خريد شامپو يا نرم کننده مناسب نيست. اسراري براي سلامت موها وجود دارد که به آنها اشاره مي کنيم. از يک شامپو با کيفيت خوب استفاده کنيد همه شامپوها براي سلامتي موهاي شما مناسب نيستند. برخي از شامپوها حاوي مواد شوينده اي هستند که بسيار آسيب رسان تر از سايرين هستند. واقعيت اين است که تمام شامپوها عناصري دارند که روغن و رنگ موها را تغيير مي دهد. هنگام خريد شامپو دقت کنيد موردي را انتخاب کنيد که آسيب ها را ترميم کند و حاوي پروتئين هايي براي تقويت مو باشد. غذاهاي سالم بخوريد خوردن غذاهاي سالم نقش اساسي در سالم سازي موهاي شما دارد. غذاهاي سرشار از ويتامين ها و مواد مغذي مانند روغن ماهي، روي و آهن بخوريد. از محصولات طبيعي استفاده کنيد محصولات شيميايي مفيد هستند، اما در دراز مدت مي توانند مضر باشند. اين محصولات حاوي مواد شيميايي سمي هستند که موها را بسيار ضعيف مي کنند، بنابراين منجر به شکستگي آنها مي شوند. برخي از محصولات طبيعي شامل کره کاکائو، روغن نارگيل و روغنهاي اساسي مانند روغن اسطوخودوس است. بگذاريد موهايتان خودشان خشک شوند از خشک کردن موهاي خود در تمام مدت خودداري کنيد زيرا باعث ضعف موهاي شما مي شود. اين مي تواند باعث شکستگي شود. مقدار زيادي آب بنوشيد نوشيدن آب کافي، به ويژه آب گرم، براي داشتن سلامتي بهتر به طور کلي ضروري است. علاوه بر اين به طور مستقيم با سلامت پوست و مو ارتباط دارد. ماساژ ماساژ پوست سر در طولاني مدت باعث افزايش قابل توجه موهاي سالم مي شود. ماساژ پوست سر باعث بهبود گردش خون در پوست سر مي شود و اين باعث تحريک سلول هاي تضمين رشد و سلامتي مي شوند. از شامپو پيش استفاده کنيد براي شستن موها از يک شامپوي پيش استفاده کنيد. يک بالش ابريشمي بخريد بالش هاي ابريشمي سبب کاهش درهم و برهم شدن موها مي شود. استفاده از يک شانه دندان بزرگ موهاي مرطوب خود را با يک شانه دندان بزرگ شانه کنيد. کلاه بپوشيد خورشيد موهاي شما را اکسيد مي کند و آنها را خشک مي کند. به همين دليل است که هر وقت در معرض آفتاب هستيد، بايد کلاه بپوشيد. به طورمنظم موها را کوتاه کنيد استفاده از ماسک هاي مناسب مو اغلب پوست سر را چرب کنيد