اگر آرتروز دارید از تردمیل استفاده نکنید

خراسان/ بيماراني که مبتلا به آرتروز هستند به هيچ عنوان توصيه نمي‌شود که از تردميل استفاده کنند، همچنين تمام افراد به اين نکته توجه داشته باشند وسايلي که براي بهبود سلامت ما درنظر گرفته شده است؛ درصورت استفاده نادرست و بي رويه مي تواند به ما آسيب وارد کند. وسايل ورزشي همانند هروسيله ديگري مي‌تواند مزايا و معايب خاص خود را داشته باشد، به عنوان مثال تردميل وسيله اي است که درمنزل قابل استفاده و با توجه به توانايي‌هاي فردي سرعت آن قابل تنظيم است. وضعيت بيومکانيکي ميله‌هاي اطراف و جلوي اين وسيله شباهتي به راه رفتن طبيعي ندارد زيرا فرد از اين ميله ها استفاده مي کند در صورتي‌که دست‌ها همانند پياده روي معمولي بايد آزاد باشد و اين يکي از عادت‌هاي نادرست در استفاده از تردميل است. ما را در کانال «آخرين خبر» دنبال کنيد