دمنوشهایی برای رفع کسالت بهاری را امتحان کنید
فارس/ با شروع فصل بهار به تدريج طول روزها بلند و هوا رو به گرمي ميرود. ابوعلي سينا بهار را به بيداري خون در بدن نسبت ميدهد. بسياري از افراد عقيده دارند که با شروع فصل بهار بيحالي و خستگي به انسان دست ميدهد. دمنوشهاي گياهي به ويژه گلهاي بهاري جايگزين مناسبي براي داروهاي شيميايي هستند. ترديدي نيست که تغييرات فصل از راههاي گوناگون روي جسم و روحيه انسان اثر ميگذارند. در اين گزارش قصد داريم شما را با دمنوشهاي بهاري آشنا کنيم که خوردن آن در اين فصل ميتواند سبب تجديد قوا و تقويت جسمتان شود. دمنوش گل سرخ طبيعت گل سرخ معتدل و کمي قابض است. اين دمنوش آرام بخش و شادي افزا است، بنابراين نوشيدن آن در اين فصل براي کساني که احساس افسردگي و اضطراب ميکنند، مفيد است. يک سوم قاشق غذاخوري پر از برگهاي گل سرخ و يک قاشق چايخوري چاي سبز را در يک قوري چيني بريزيد و به آن آب جوش اضافه کنيد. ۵ تا ۱۰ دقيقه زمان بدهيد تا دم بکشد، سپس آن را صاف و ميل کنيد. راه ديگر براي تهيه اين دمنوش اين است که ۱۵ تا ۲۰ گرم برگ گل سرخ خشک شده را در يک ليتر آب جوش دم کنيد و پس از هر وعده غذا يک فنجان بنوشيد. روش ديگر اين است که چند عدد ميوه گل سرخ را در يک قوري آب جوش بريزيد، ۲۰ دقيقه صبر کنيد تا دم بکشد، سپس دمنوش را با مقداري عسل جرعه جرعه بنوشيد. دمنوش بهارنارنج بهار نارنج که در فصل بهار عطرش را احساس ميکنيم نيز ميتواند دمنوشي مناسب و آرامشبخشي براي اين فصل باشد، بهار نارنج طبيعتي گرم دارد. اشتهاآور و براي ضعف اعصاب مفيد است. براي درمان طپشهاي ناگهاني قلب موثر است. نارنج دافع صفراست و سلولهاي کبدي را به کار و فعاليت واداشته و ضعف و نارسايي آن را درمان ميکند. اين دم کرده براي معالجه تورم گلو، درمان درد سينه و سردرد بسيار مفيد است و ضد يبوست است، اين دمنوش خاصيت ضدميکروبي و ضدباکتريايي نيز دارد. ميتوانيد بهارنارنج را با گل بابونه دم کنيد؛ بدين صورت که محتويات گل بابونه و گل بهار نارنج را در قوري ريخته و به آن معادل ۴ ليوان آب اضافه کنيد، مدت زمان ۳۵ دقيقه لازم است تا دم بکشد، سپس دمنوش آماده است. اين دمنوش طپش نامنظم قلب، تشويش و اضطراب را از بين ميبرد و اگر مشکل کمخوابي يا بيخوابي داريد با خوردن اين دمنوش، خواب خوش و آرامي خواهيد داشت. دمنوش قاصدک قاصدک يک گياه بسيار مفيد براي سلامتي است که شما ميتوانيد از تمام قسمتهاي آن استفاده کنيد. گل، ريشه و ساقه اين گياه خوراکي هستند و از برگهاي آن نيز ميتوانيد در تهيه سالاد يا در دمنوش استفاده کنيد. قاصدک خشک، طعم گل و تلخي دارد و احتمالا آن را دوست خواهيد داشت. نوشيدن دمنوش قاصدک به طور مرتب، سبب ميشود همواره احساس انرژي و قدرت داشته باشيد. دمنوش نعنا دمنوش نعنا نوعي چاي است که مناسب براي فصل بهار است. از قسمتهاي مختلف گياه از جمله برگ، ساقه، ريشه و ميوه آن ميتوان به عنوان دمنوش استفاده کرد. بيشتر گياهان دارويي، ادويهها و ميوهها به صورت خشک، خرد و پودر قابليت دمنوش شدن را دارند. يکي از دمنوشهايي که بهتر است از آن در فصل بهار بيشتر استفاده کنيد، دمنوش نعنا است. مهمترين خاصيت دمنوش نعنا، تاثير آن بر دردهاي دستگاه گوارش شامل درد معده، روده، نفخ، دل پيچه، تهوع و اسهال است، اين دمنوش معطر و اشتهاآور است. مسکن و آرامبخش خوبي است و ناراحتي اعصاب و تشنج را بر طرف ميکند. براي رفع بوي نامطبوع دهان و پيشگيري از بروز بيماري لثه به کار برده ميشود. براي رفع سينه درد و سرفه، دمکرده نعنا را به صورت گرم بنوشيد. دمنوش نعنا علاوه بر انرژيزا بودن، حرارت اضافه بدن را خارج کرده و سرماخوردگي و سرفه فصلي را نيز درمان ميکند؛ سيستم گوارشي را تسکين ميدهد. دمنوش نيلوفر گل نيلوفر، نه تنها گلي بسيار زيبا در تمام جهان است بلکه از گل خشک آن ميتوان دمنوشي بسيار خوشمزه تهيه کرد. اين دمنوش کافئين ندارد و بنابراين ميتواند در هر زماني از شبانه روز مصرف شود و اثري آرامشبخش برجاي بگذارد. بهترين زمان نوشيدن اين دمنوش بعد از ظهر است يعني بعد از آن که از اضطرابهاي روز فاصله گرفته ايد و ميخواهيد کمي استراحت کنيد.