طریقه صحیح نشستن برای جلوگیری و درمان کمر درد
آخرين خبر/ اين روزها افراد بيشتر ساعات روز را در حالت نشسته هستند و بيشتر کارها به صورت نشسته انجام ميشود. کارشناسان بهداشت ميگويند توجه نکردن به حالت و وضعيت بدن هنگام نشستن و رعايت نکردن اصول صحيح نشستن در طولاني مدت سبب بيماريهاي اسکلتي و عضلاني،تغيير شکل ستون مهرهها،کمردرد و بيرون زدگي ديسک مهرهها ميشود بنابراين توجه به حالت و وضعيت بدن و رعايت اصول صحيح نشستن در پيشگيري از اين مشکلات موثر است. کارشناس برنامه طبيب در مورد روش صحيح نشستن آموزش ميدهد.