سلامت خود را با قاشق بسنجید!
باشگاه خبرنگاران/ همه ما ميدانيم که کنترل سلامت، خيلي مهم است. اما واقعا چه کسي براي اين کار دائم به دکتر ميرود؟. يک روش ساده وجود دارد تا بدون ترک خانه، سلامتي خود را بسنجيد. فقط به يک قاشق نياز داريد. ابتدا قاشق را روي کل سطح زبان خود بماليد تا به بزاق آغشته شود. سپس قاشق را درون يک پلاستيک شفاف گذاشته و زير نور روشن قرار دهيد. هم خورشيد و هم نور چراغ مطالعه براي اين کار مناسب است. يک دقيقه صبر کنيد و سپس قاشق را برداريد. يک قاشق تميز بدون لک و يا بدون بوي نامطبوع به معني سلامتي شماست اما اگر بوي بدي آمد، بدانيد که معده و يا شش شما مشکل دارد. در اين حالت بايد با دکتر مشورت کنيد. اگر بو شيرين بود، احتمالا ديابت داريد و اگر بوي آمونيک آمد، بدانيد که احتمالا کليه شما مشکل دارد.
لکه روي قاشق در تست سلامتي نشانه چيست؟
حالا به سطح قاشق نگاه کنيد. آيا لکهاي روي آن وجود دارد؟. اگر در اين تست لکهها سفيد يا زرد بوده و يک لايه را تشکيل داده باشند، اين ممکن است نشانه اختلال عملکرد غده تيروئيد باشد. تبديل بتاکاروتن به ويتامين آ وابسته به هورمون تيروئيد است. اين کمبود ميتواند به صورت زرد بودن کاروتن ديده شود.
اگر لکهها بنفش باشند، ممکن است به اين معنا باشد که جريان خون شما ضعيف بوده و يا کلسترول خون شما بالا باشد. به علاوه بنفشي لکه ممکن است نشان از برونشيت باشد. برونشيت عملکرد امواج هوا که اکسيژن را به جريان خون ميرسانند، کاهش داده و باعث ايجاد رنگ بنفش ميشود.
اگر با تست سلامتي با قاشق، لکههاي سفيد مشاهده شد، ممکن است شما از يک عفونت تنفسي رنج ميبريد.
لکه نارنجي هم نشان دهنده مشکل کليه است. بيماري کليوي مزمن ميتواند باعث کم رنگ شدن بافتهاي زباني به علت کم خوني شود يا به رنگ نارنجي باشد که نشان از ته نشينهاي کاروتن مانند است.
آيا تست سلامتي با قاشق کاربردي و صحيح است؟
يادتان باشد که اين روش نميتواند جايگزين مراجعه به دکتر شود. خوددرماني نکنيد و براي درک بهتر وضعيت سلامت خود حتما به دکتر مراجعه کنيد تا اطلاعت دقيقتري به دست آوريد.