رفع پینه پا با روغن نعنا فلفلی

سلامانه/ کشيدن سنگ پا مي تواند منافذي در پوست پينه بسته ايجاد کند. در نتيجه امکان دارد که پوست خشن شود. براي داشتن پوستي صاف و نرم بهتر است به فکر گوماژ پا يا همان لايه برداري باشيد. براي اين کار کافيست 40 گرم آرد ذرت، 25 گرم آرد جوي دو سر و يک قاشق غذاخوري نمک را با هم مخلوط کنيد. کمي آب به ترکيب اضافه کنيد تا خمير شود. چند قطره عصاره ي روغني نعنا فلفلي نيز به ترکيب اضافه کنيد. سپس پوست پاها را با اين خمير لايه برداري کنيد و در نهايت شستشو داده و خشک کنيد. پاها را با روغن زيتون ماساژ دهيد ماساژ باعث تحريک گردش خون مي شود، استرس و فشارهاي روحي را کاهش داده و احساس آرامش در عضلات و بدن ايجاد مي کند. اگر نمي توانيد به سراغ ماساژهاي بيرون برويد، خودتان دست بکار شده و پاهايتان را با ملايمت ماساژ دهيد. پاهايتان را از نوک انگشت ها تا پاشنه به آرامي بماليد و ماساژ دهيد. توجه داشته باشيد زماني که پينه ها ضخيم شوند، جا خوش مي کنند و امکان دارد دردناک شوند. پس لازم است که آنها را مرطوب کنيد تا از ترک خوردن جلوگيري شود. بعد از لايه برداري پوست نرم مي شود. بنابراين بهترين زمان براي ماساژ با روغن زيتون است. براي اين کار پينه ها را به مدت دو تا سه دقيقه با روغن زيتون و به آرامي ماساژ دهيد.

به پيج اينستاگرامي «آخرين خبر» بپيونديد

instagram.com/akharinkhabar