موقعی که نباید چای سبز مصرف کنید!
1399/03/12 - 20:45
5
1399/03/12 - 20:45
سلامانه/ يکي از نوشيدني‌هاي سالم و پرطرفدار در سراسر جهان به خاط رترکيبات فلانوئيدي و اثراتي که در کاهش وزن دارد، چاي سبز است. مصرف اين نوشيدني به دليل فوايد سلامتي بخش آن و وجود آنتي‌اکسيدان در حال افزايش است. با اين حال در برخي شرايط نبايد اين چاي را بنوشيد. در ادامه به شرايطي که مصرف چاي سبز توصيه نمي‌شود اشاره مي‌شود.
_ دوران حاملگي
_ با شکم خالي به خاطر افزايش اسيد معده يا بلافاصله پس از وعده غذايي به دليل اختلال در هضم و عدم جذب بعضي از مواد مغذي
_ بلافاصله پس از مصرف داروها
_ قبل از خواب به دليل تاثير روي مغز و اختلال در خواب
_ ضمنا بيش از دو تا سه فنجان چاي سبزدر روز مصرف نکنيد زيرا مي تواند سبب بي خوابي، اضطراب، تحريک پذيري عصبي و کمبود آهن در بدن شود.
