چند نکته مهم برای سفر با وجود کرونا

ايسنا/ قبل از سفر وضعيت ويروس کرونا را در مقصد بررسي کنيد. موزه‌ها و آثار تاريخي را فقط در زمان خلوتي و با ماسک ببينيد. اگر اقامتگاه مطمئن پيدا نکرديد در چادر مسافرتي بمانيد و اگر در جريان سفر مشکوک به کرونا شديد مخفي‌کاري نکنيد. دفتر مطالعات آموزش گردشگري نکاتي را با عنوان «آموزش‌هاي عمومي سفر در شرايط کرونا» گردآوري کرده که به مسافران يادآور مي‌شود اقدامات الزامي را انجام دهند تا سفر امن‌تري را در شرايط حاضر تجربه کنند. چند اقدامي که قبل از سفر بايد انجام داد: از وضعيت بيماري در مقصد مطمئن شويد، اطلاعات کامل را از رسانه هاي معتبر دريافت کنيد و به توصيه‌هاي مرتبطِ مراجع ذي‌صلاح (وزارت بهداشت، وزارت ميراث فرهنگي و گردشگري، استانداري‌ها و...) توجه کنيد. از وضعيت سلامتي خود اطمينان پيدا کنيد تا مجبور نشويد در حين سفر به محيط‌هاي درماني که احتمال حضور بيماران مبتلا به کرونا و انتقال ويروس در آنها زياد است، مراجعه کنيد. اگر بيماري زمينه‌اي داريد با پزشک خود پيش از سفر مشورت کنيد و در حين سفر ارتباط خود را حفظ کنيد. از سلامت اتومبيل خود مطمئن شويد تا در حين سفر کمتر به مکانيک مراجعه کنيد. قبل از آغاز سفر، محيط داخلي اتومبيل، دکمه‌ها، فرمان، دنده، گيره کمربند ايمني، دستگيره ها و... را با اسپري ضدعفوني کننده سطوح و يا اسپري الکل، ضدعفوني کنيد. اسپري الکل، ژل ضدعفوني کننده دست، ماسک و دستکش (لاتکس و يا نايلوني) به تعداد لازم براي استفاده در طول سفر تهيه کنيد، شايد در مسير و يا مقصد، نتوانيد اين اقلام را پيدا کنيد. دستکش‌ها و ماسک‌هاي تهيه شده را در منزل و با دست تميز در تعداد کم و در کيسه‌هاي زيپ کيپ يا کيسه فريزر يا کيسه تميز ديگري بسته‌بندي کنيد. ممکن است در طول سفر ندانسته، دست آلوده را به بسته بزنيد. در صورتي که بسته بزرگ به همراه داشته باشيد، احتمال انتقال آلودگي به تمامي دستکش‌ها و ماسک ها افزايش مي‌يابد. الکل را در يک بسته بزرگ براي استفاده کلي و در بسته‌هاي کوچک ترجيحا غيرشفاف براي هر يک از اعضاي خانواده يا همسفران تهيه کنيد تا هميشه همراه داشته باشند. الکل را در دماي مناسب نگه داريد. از اين نظر بسته غيرشفاف توصيه مي‌شود که احتمال اشتعال آن در اثر جذب آفتاب و افزايش دما کاهش يابد. شيوه مناسب نگهداري الکل در اتومبيل: پشت شيشه اتومبيل و يا جلوي آفتاب قرار نگيرد، در دماي مناسب (کمتر از ۳۰درجه) و ترجيحا در ظرف تيره يا غيرشفاف نگهداري شود. براي استفاده از محلول آب و وايتکس براي ضدعفوني به پروتکل مصرف آن توجه شود، به هيچ وجه وايتکس را با آب گرم مخلوط نکنيد، زيرا علاوه بر توليد گاز سمي، اثر ضدعفوني کنندگي آن از بين مي‌رود. به هيچ وجه آب را روي وايتکس نريزيد، بلکه ابتدا آب سرد را داخل بطري ريخته و سپس وايتکس را به آن اضافه کنيد. اين محلول با ديگر شوينده‌ها مخلوط نشود. ظرف اين محلول را با يک علامت مشخص کنيد تا با آب اشتباه گرفته نشود. در جاي نسبتا خنک و دور از گرما و تابش نور خورشيد نگهداري شود. محلول را داخل اتومبيل با شيشه‌هاي بالا تهيه و استفاده نکنيد، زيرا گاز در فضاي بسته تجمع کرده و آسيب ريوي وارد مي‌کند. اين محلول فقط تا ۲۴ ساعت خاصيت ضدعفوني دارد. مقدار محلول استفاده شده بايد به حدي باشد که سطح مورد نظر يک دقيقه مرطوب بماند. چند توصيه براي رستوران: پيش از سفر براي کاهش تعداد دفعات رفتن به رستوران برنامه‌ريزي کنيد، حتما مقداي غذاي فاسدنشدني همراه داشته باشيد. رستوران‌ها و مجتمع‌هاي بين راهي معتبر، داراي مجوز و بهداشتي را در اينترنت جستجو و موارد مناسب را شناسايي کنيد. اگر بدون برنامه‌ريزي غذايي سفر کنيد، ممکن است در طول سفر مجبور شويد از خدمات مراکز غيرمجاز و يا غيربهداشتي استفاده کنيد. اگر تمايل داريد از خدمات رستوران، کافي شاپ و يا ساير عرضه‌کنندگان مواد غذايي استفاده کنيد، از قبل محل مطمئن را شناسايي کنيد، پيش از سفارش غذا، يک نفر وارد رستوران شده، وضعيت بهداشتي و محافظتي کارکنان، تجهيزات و فضاي رستوران را بررسي کنيد. بهتر است غذاها به صورت وکيوم بسته‌بندي شده و يا در ظروف يکبارمصرف سلولزي (تجزيه پذير) سرو شود. بهتر است ظروف سلولزي يا گياهي در سفر همراه باشد. پيشنهاد مي‌شود غذا، نوشيدني و خوارکي خود را داخل فضاي ماشين و يا در فضاي باز ميل کنيد نه در فضاي سربسته. براي اطمينان، زيرانداز همراه خود داشته باشيد. احتمال انتقال ويروس در محيط باز کمتر از فضاي بسته است. اگر از ميز رستوران و کافي شاپ استفاده مي‌کنيد از پرسنل درخواست کنيد در مقابل چشمان شما ميز را ضدعفوني کنند. (مگر آن که مطمئن باشيد، پيش از شما به درستي ضدعفوني شده است) قبل از ميل غذا و يا هر خوراکي ديگر و بعد از آن، حتما دست‌هاي خود را بشوييد. شستشو با آب و صابون به مدت حداقل ۲۰ ثانيه طبق پروتکل‌هاي بهداشتي توصيه اکيد مي‌شود. اگر به آب و صابون دسترسي نداشتيد، حتما از ژل ضدعفوني کننده دست يا اسپري الکل استفاده شود. براي اقامت مطمئن چه بايد کرد: پيش از سفر درباره مراکز اقامتي رسمي و داراي مجوز از وزارت ميراث فرهنگي و گردشگري در مقصد و شهرهايي که قصد اقامت داريد، در اينترنت جستجو کنيد. اين اماکن چون تخت نظارت هستند خدمات به نسبت مطمئن‌تري را ارائه مي‌کنند. نکات بهداشتي و ضدعفوني در هتل‌ها انجام مي‌شود، با اين حال براي اطمينان خاطر، ملحفه و روبالشي به تعداد نفرات براي استفاده در اماکن اقامتي به همراه داشته باشيد. اگر اقامتگاه رسمي و داراي مجوز در دسترس نبود و يا به هر دليلي تمايلي به استفاده نداشتيد، استفاده از چادر در محيطي مناسب و امن ارجحيت دارد. در غير اين صورت تمام لوازم بهداشتي، شخصي و ساير لوازم و ظروف مورد استفاده خود را به همراه داشته باشيد (ملحفه، روبالشي، پتو، ظروف و...) و محيط خانه‌ را با استفاده از اسپري ضدعفوني کننده سطوح کاملا ضدعفوني کنيد. چند توصيه براي جايگاه سوخت و هنگام خريد: تعدادي کيسه پلاستيکي کوچک براي استفاده به عنوان کيسه زباله در داخل اتومبيل تهيه کنيد تا بتوانيد زباله‌هاي توليدشده در داخل اتومبيل را سريعا خارج و به سطل زباله بيندازيد. از کيسه‌هاي دائمي زباله استفاده نشود، سعي کنيد از کيسه‌هاي کهنه استفاده کنيد تا کمتر توليد زباله شود. سوختگيري را در فواصل زماني زياد و به صورت کامل (با حجم زياد) انجام دهيد تا کمتر به جايگاه سوخت مراجعه کنيد. پمپ بنزين‌ها يکي از آلوده‌ترين اماکن شناخته شده‌اند. اتومبيل را در هر بار استفاده ضدعفوني کنيد، سوييچ اتومبيل، کارت بانکي، عينک، کيف پول، کيف زنانه و گوشي از آلوده‌ترين وسايل همراه شما هستند. ضدعفوني کردن آنها و سپس دست هايتان را پس از هر بار تماس با سطوح آلوده فراموش نکنيد. با آن‌که در سفر توصيه مي‌شود با خريد از جوامع محلي سعي در توزيع درآمد شود، اما در شرايط حاضر وزارت ميراث فرهنگي، گردشگري و صنايع دستي توصيه مي‌کند مواد غذايي و يا تنقلات را در حجم مناسبي از مبدا تهيه کنيد و در طول سفر خريدهاي خود را به تعداد کم و در حجم بالا انجام دهيد تا سطح مراجعه به فروشگاه‌ها در هنگام سفر به حداقل رسانده شود. توصيه مي‌شود تمام خريدها توسط يک نفر از همسفران و با يک کارت اعتباري مجزا انجام شود، تا احتمال آلودگي در نتيجه فراموش کردن ضدعفوني کارت و دست‌ها کاهش يابد. اگر مراکز خريد شلوغ بود بيرون منتظر بمانيد تا فروشگاه خلوت شود و سپس وارد شويد. در فروشگاه ها اجناس را با نگاه کردن بررسي کنيد، نه با لمس کردن. از خريدهاي فله‌اي، خوراکي‌ها و تنقلات اکيدا خودداري کنيد. مواد غذايي و تنقلات را به صورت بسته‌بندي شده خريداري کرده و پس از ضدعفوني کردن بسته‌بندي با استفاده از پنبه يا دستمال کاغذي آغشته به الکل و سپس ضدعفوني کردن دست‌هايتان، از آنها استفاده کنيد. از خريد يخ باز براي استفاده خوراکي/ آشاميدني و يا تماس مستقيم با مواد غذايي اکيدا خودداري کنيد. براي تهيه يخ، بطري آب معدني را در فريزر محل اقامت بگذاريد. حتي‌الامکان براي خريدها از وجه نقد استفاده نکنيد، کارت بانکي يا روش هاي الکترونيکي ديگرگزينه هاي مناسبي براي پرداخت هستند. اسکناس يکي از آلوده‌ترين اقلام است و مي‌تواند عامل انتقال ويروس کرونا باشد. در صورت اجبار به استفاده از پول نقد، آن را بلافاصله در کيف پول، جيب، کيف و يا اتومبيل نگذاريد. آنها را در کيسه‌اي جداگانه قرار دهيد و به مدت چند روز به آن دست نزنيد. سعي کنيد فيش‌هاي خريد را در سطل زباله اندازيد. اما اگر ترجيح مي‌دهيد فيش‌ها را نگه داريد، مانند پول نقد به مدت چند روز در کيسه‌اي جداگانه قرار دهيد و به آن دست نزنيد. در صورتي که به خريد ميوه و سبزيجات در طول سفر علاقه داريد، يک بطري محلول ضدعفوني کننده ميوه و سبزيجات تهيه کرده و ظرف مناسبي براي شستن ميوه‌ها به همراه داشته باشيد. اگر قصد خريد آب جوش در بين راه داريد حتما به نظافت فروشگاه توجه کنيد، شير سماور را با دستمال کاغذي يا دستکش نايلوني باز و بسته کنيد. در فلاسک را روي ميز و... نگذاريد. سعي کنيد فلاسکدر دست خودتان باشد، در صورتي که به اجبار بايد به دست فروشنده بدهيد، پس از گرفتن آن، حتما بدنه، دسته و در آن و سپس دست‌هاي خود را ضدعفوني کنيد. در طول سفر بهتر است به جاي استفاده از شيرهاي مشترک آب و يا آبسردکن‌هاي عمومي و ليوان‌هاي مشترک آنها، از آب معدني و ليوان‌هاي مخصوص خود استفاده کنيد. در صورتي که چاره‌اي جز استفاده از آبسردکن نداريد قبل از استفاده، شير آن را با اسپري الکل(استاندارد) تميز کنيد و در خصوص آبسردکن هاي يخچالي، دکمه آن را با دستکش يا دستمال کاغذي فشار دهيد. استفاده از سرويس بهداشتي: از قبل مجتمع‌هاي بين‌راهي تميز، معتبر و داراي را شناسايي کنيد. با ماسک مراجعه کنيد. ازتجمع در داخل محيط سرويس بهداشتي و يا قرار گرفتن در صف خودداري کنيد. ترجيحا قبل از استفاده از سرويس بهداشتي، به دليل احتمال آلوده بودن دستگيره‌هاي اتومبيل، دستگيره‌هاي در، دست‌هايتان را ضدعفوني کنيد. درِ توالت را با دستمال کاغذي باز و بسته کنيد. در محيط توالت، پيش از استفاده از شير و شلنگ آب (آنچه که بايد دست بزنيد)، به آنها و سپس به دست‌هاي خود، اسپري الکل بزنيد. زباله هاي خود را در سطل زباله بيندازيد. از لحظه ورود به سرويس بهداشتي تا خروج، به هيچ وجه دست هاي خود را به دهان، صورت، چشم و حتي گوش خود نزنيد. پس از استفاده از سرويس بهداشتي، حتما دست‌هاي خود را مطابق پروتکل هاي بهداشتي و با آب و صابون بشوييد. موزه‌ها و آثار توريستي را چگونه ببينيم: اگر قصد بازديد از جاذبه، بناي تاريخي ويا موزه‌اي را داريد، در صورت شلوغ بودن، بهتر است کمي صبرکنيد تا خلوت شود. اگر پس از ورود به داخل جاذبه، ناگهان تعداد جمعيت افزايش يافت، ترجيحا از محل خارج شويد يا به فضايي خلوت تر برويد. در داخل جاذبه‌ها، موزه‌ها و تمام اماکن سربسته، حتما از ماسک و دستکش استفاده کنيد. در سفرهاي زيارتي فاصله فيزيکي را با ديگران رعايت کرده و ماسک و دستکش استفاده کنيد. افراد مسن بهتر است با احتياط بيشتري به سفر بروند. توصيه مي‌شود سالمندان بيشتر محيط‌هاي طبيعي، خلوت و فضاي باز را انتخاب کنند. فراموش نکنيد در صورتي که به ناچار بايد در صف بايستيد فاصله يک و نيم متر يا حداقل به اندازه ۲ دست باز را از نفر قبلي و بعدي رعايت کنيد. حتي‌الامکان در فضاي سربسته وارد صف نشويد. اگر در جايي ديديد که افراد با فاصله ايستاده‌اند، حقوق ديگران و سلامتي خود را در اولويت قرار دهيد، صف را رعايت کرده و بين آنها قرار نگيريد. در وسايل نقليه عمومي: در هر فضايي (وسيله نقليه، جاذبه، فروشگاه و...) در صورت مشاهده علامت ضربدر و پيام منع نشستن يا ايستادن، رعايت کنيد. اين علامت براي رعايت فاصله فيزيکي مناسب نصب شده‌اند. اگر با وسيله نقليه عمومي (قطار، اتوبوس، هواپيما) سفر مي‌کنيد، در کل سفر، حتي اگر تحمل آن سخت است، از ماسک و دستکش استفاده کنيد. براي سفر، به ويژه با وسايل نقليه عمومي (قطار، اتوبوس، هواپيما)، از کاور کيف يا چمدان استفاده کنيد تا پس از بازگشت، امکان ضدعفوني کردن آن راحت باشد. در پايانه اتوبوس، راه‌آهن و فرودگاه تا حد امکان زير سقف نباشيد، احتمال ابتلا در فضاي آزاد کمتراز محيط سربسته است. اگر بايد در فضاي سربسته و زير سقف منتظر سوار شدن به وسيله نقليه باشيد، حتما از دستکش و ماسک استفاده کنيد. تنقلات، خوراکي ها و... که در وسايل نقليه عمومي به شما داده مي‌شود، معمولا استريل شده‌اند، اما براي اطمينان خاطر(با فرض آلوده بودن دست فردي که به دست شما مي‌دهد)، شما هم با اسپري الکل يا پد الکي، بسته بندي آن را ضدعفوني کنيد. فراموش نکنيد که جيب‌هاي صندلي‌هاي مقابل که معمولا مسافران وسايل دورريز خود، دستمال کاغذي و يا موبايل را در آنها قرار مي‌دهند، کمربندهاي ايمني، ميزهاي تاشو و پشتي‌ها، آلوده‌ترين قسمت‌هاي وسايل نقليه عمومي هستند. فراموش نکنيد رعايت بهداشت شخصي شما نبايد عاملي براي پراکنده کردن زباله‌ها درمحيط زيست و فضاهاي عمومي باشد. ماسک، دستکش، دستمال کاغذي، پوشک، پوست ميوه، پلاستيک، پوست تخمه و... را در سطل‌هاي زباله اندازيد. اگر به طبيعت سفر کرده‌ايد، کيسه زباله با خود به همراه داشته باشيد، تمام زباله‌هايتان را جمع کرده و در داخل اولين سطح زباله در شهر يا روستا بيندازيد. کيسه پر از زباله را در کنار درخت قرار ندهيد، زيرا حيوانات در جستجوي غذا آن را پاره کرده و نه تنها زباله‌ها پراکنده مي شود، بلکه تغذيه حيوانات نيز مختل مي‌شود. ماسک و دستکش استفاده شده و آلوده را در کيسه‌اي جداگانه انداخته، گره زده و سپس در سطل زباله بيندازيد. هنگام سفر مراقب فرزندان خود باشيد و ميزان تماس‌هايشان با محيط و لوازم پيرامون را محدود و بر فعاليت‌هاي حرکتي آنها نظارت کنيد. در صورت تماس با هر محيطي که احتمال آلودگي دارد، دستهاي‌شان را با آب و صابون و يا ژل دست ضدعفوني کنيد. کودکان معمولا بي‌پروا به وسايل و محيط‌هاي مختلف دست مي‌زنند احتمال آلوده بودن وسيله يا محيط و انتقال به کودکان و از طريق آنها به اتومبيل و والدين وجود دارد. فراموش نکنيد علاوه بر رعايت مسايل بهداشتي توسط والدين، آموزش موارد بهداشتي به کودکان ضروري است. روبوسي نکنيد، فاصله بگيريد اگر پس از مدت‌ها، تصميم گرفته‌ايد به ديدار خانواده، اقوام و آشنايان برويد، حتي اگر هر دو طرف تاکنون در قرنطينه بوده‌ايد يا نسبت به رعايت موارد بهداشتي توسط هر دو طرف اطمينان کامل داريد، فاصله فيزيکي خود را با يکديگر رعايت کنيد. پرهيز از روبوسي و دست دادن الزامي است. وزارت ميراث فرهنگي، گردشگري و صنايع دستي همچنين براي حفظ سلامت رواني در سفر و پرهيز از هر نوع برخورد پيشنهاد کرده است: اگر وارد مکاني شديد که موارد بهداشتي را رعايت نمي‌کنند و قصد اعلام به مراجع بهداشتي را نداريد، بهترين اقدام، استفاده نکردن از خدمات آنها است. اگر با افرادي مواجه شديد که نسبت به رعايت موارد بهداشتي و حفاظتي بي اعتنايي مي‌کنند، بهترين اقدام، فاصله گرفتن از آنها است، نه دعوا و مشاجره. اگر در جريان سفر مشکوک به بيماري کرونا بوديد: ابتدا آرامش خود را حفظ کنيد. سپس به يکي از مراکز معين وزارت بهداشت در شهري که هستيد، مراجعه کنيد. در طول سفر آب يخ ميل نکنيد. ممکن است منجر به گلودرد شود و گمان کنيد بيمار شده‌ايد. در صورتي که بيماري شما قطعي بود، در همان شهر و در يک محل خاص حداقل ۱۴روز (يا بيشتر بنا به توصيه پزشک) خود را قرنطينه کنيد و در طول اين مدت از توصيه‌هاي پزشکان مربوطه پيروي کنيد. در صورتي که در هتل اقامت داشته‌ايد، مخفي کاري نکنيد و به مسؤول هتل اطلاع دهيد تا اقدامات بهداشتي و ضدعفوني در سطح بالا انجام دهند. شما نه تنها مسؤول خودتان هستيد، بلکه در قبال خانواده خود و جامعه نيز مسؤوليد. در طول دوره بيماري و نقاهت از مراجعه به مکان‌هاي عمومي، ديدار دوستان و آشنايان، بازديد از موزه، رفتن به فروشگاه و... خودداري کنيد. پس از سفر چه بايد کرد: پس از بازگشت از سفر، پروتکل‌هاي ورود به منزل رعايت شود و تمام لوازم و وسايلي که وارد منزل مي‌شود، بايد مطابق پروتکل‌هاي بهداشتي ورود به منزل ضدعفوني شوند. پس از بازگشت از سفر، تا ۱۴روز مراودات اجتماعي خود (به ويژه ميهماني‌ها) را محدود کنيد تا در صورتي که ناقل بدون علامت هستيد، افراد آسيب پذير درگير بيماري نشوند.

به پيج اينستاگرامي «آخرين خبر» بپيونديد

instagram.com/akharinkhabar