راهکارهایی برای از بین بردن تلخی دهان در صبح
باشگاه خبرنگاران/ بسياري از افراد بيدار شدن صبح را با دهاني بدمزه که ترش و تلخ است تجربه ميکنند. اگر تلخي و بدمزه بودن دهان را هنگام بيدار شدن از خواب احساس ميکنيد، دليل آن را متوجه شويد و راهکار مناسب را براي درمان انتخاب کنيد. شايع بودن تلخي و بدمزگي دهان باعث شده است تا چندان جدي گرفته نشود اما بايد توجه داشت که نبايد نسبت به تلخي دهان و بد مزه بودن آن در هنگام صبح بي توجه بود. تلخي و بدمزه بودن دهان نشان ميدهد که بدن دچار اختلالي شده است که بايد علت آن را ريشه يابي و درمان کنيد. عوامل مختلفي در تلخي و بدمزه بودن دهان مانند عدم رعايت بهداشت دهان و دندان، مشکلات کبدي، تغذيه نامناسب، تکثير باکتري ها و سينوزيت نقش دارند که بايد راهکار مناسب براي درمان اين مشکل را پيدا کرد. از جمله دلايل مهم در تلخي و بدمزه بودن دهان هنگام صبح، ميتوان به موارد زير اشاره کرد: _ خشکي دهان ناشي از بيماري هايي مانند ديابت _ مصرف سيگار و عدم رعايت بهداشت دهان و دندان _ پرخوري و مصرف غذاهاي چرب در وعده شام _ مصرف برخي داروها و شيمي درماني _ بارداري به دليل تغييرات هورموني _ مشکلات کبدي و در نتيجه تجمع سموم در بدن _ تجمع باکتري ها به دليل کاهش ترشح بزاق در شب _اسيدي شدن مري و در نتيجه تامين غذاي باکتري ها _ سينوزيت و در نتيجه تامين غذاي باکتري ها بهترين راهکار براي مقابله با مشکل بدمزه بودن و تلخي دهان، مصرف مواد غذايي مناسب است که به سم زدايي بدن کمک مي کنند. در واقع بسيار مهم و لازم است که بدنتان را از شر سموم خلاص کنيد. در ادامه به راهکارهاي مناسب براي درمان تلخي و بدمزه بودن دهان اشاره مي کنيم: _ مصرف مايعات براي رفع مشکل کم آبي بدن _ مصرف مرکبات ترش مزه براي ترشح بزاق _ استفاده از نخ دندان و مسواک دندان ها و زبان _ سم زدايي با سير، چغندر، ليمو، عسل و جعفري _ رفع مشکل رفلاکس معده _ غرغره با آب نمک و جوش شيرين