تبیان/ مهم‌ترین نکات برای استفاده از ماسک در هوای گرم:

بدانیم


ماسک با عرق، مرطوب می شود و کارایی آن کاهش می‌یابد.
شواهد نشان داده اگر همه ماسک بزنند انتقال ویروس کاهش می‌یابد.
ماسک‌های جراحی نازک‌تر هستند و برای افراد عادی کفایت می‌کنند.
کووید 19 در گرمای تابستان هم گسترش می‌یابد.

مراقب باشید

سرگیجه یا افزایش ضربان قلب می‌تواند نشانه‌ای از گرمازدگی باشد؛ در این صورت سریع به جایی خلوت و دارای سایه بروید، ماسک‌تان را بردارید و به اورژانس اطلاع دهید.

توصیه‌ها

حداقل یک ماسک اضافه همراهتان باشد تا اگر عرق کردید تعویض کنید.
هنگام ورزش در فضای باز، تا زمانی که بتوانید حداقل 2 متر از دیگران دور باشید نیازی به ماسک زدن ندارید.
در پارک‌های محلی خلوت می‌توانید ماسک‌تان را بردارید.
به اندازه کافی آب بنوشید تا دهیدراته نشوید.
به‌رغم گرما در فضاهای بسته حتما ماسک بزنید.