عمرتان را با چای سبز طولانی کنید!

ايسنا/ چاي پس از آب دومين نوشيدني شناخته شده در جهان است و در ميان انواع مختلف چاي، مصرف چاي سبز به دليل فوائدي که براي سلامت دارد اغلب توصيه مي‌شود. چاي سبز سرشار از آنتي اکسيدان‌ها، فاقد کالري و حاوي ميزان پاييني از کافئين است. اين ويژگي‌ها چاي سبز را به نوشيدني مناسبي براي حفظ سلامتي تبديل کرده است. يکي از خواص چاي سبز کمک به افزايش طول عمر است. آنتي اکسيدان‌هاي موجود در اين نوشيدني کمک مي‌کند تا از اثر استرس اکسيداتيو کاسته و بروز نشانه‌هاي فرسودگي کند شوند. وجود نوعي آنتي اکسيدان موسوم به EGCG در چاي سبز به تسکين ناراحتي پوستي کمک مي‌کند. چاي سبز براي درمان آکنه، پسوريازيس و شوره سر گزينه مناسبي است. همچنين چاي سبز فاقد کالري است. علاوه بر اين، آنتي اکسيدان‌هاي موجود در اين نوشيدني به بهبود سوخت و ساز در بدن و کافئينِ آن به کاهش وزن کمک مي‌کند. مصرف چاي سبز مي‌تواند به بهبود عملکرد شناختي و کاهش خطر بروز سکته مغزي کمک کند.

به پيج اينستاگرامي «آخرين خبر» بپيونديد

instagram.com/akharinkhabar