در صورت داشتن علايم اسهال، استفراغ و دل‌درد
پیشنهادهای غذایی در مواجهه با علائم گوارشی کرونا
1399/04/21 - 09:00
15
1399/04/21 - 09:00
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکي مشهد/ برخي از پيشنهادهاي غذايي در مواجهه با علائم گوارشي کرونا که ميتوانيد مصرف کنيد:
مواد غذايي مفيد: مايعات، برنج، سيب زميني، کمپوت سيب، موز
بلغور جو دو سر، مرغ بدون پوست، نان سفيد کم‌سبوس
در صورت داشتن علايم کم‌اشتهايي
مواد غذايي مفيد: سيب، ليموترش، سمنو، شله زرد، شيربرنج، انار، انبه،جوانه گندم، خشکبار، جوانه نخود، پرتقال
گلپر، چاي ليمو و زنجبيل
در صورت داشتن علايم معده‌درد
مواد غذايي مضر: غذاي چرب، لبنيات، نسکافه، شکلات، غلات کامل، فست فود، قهوه، چاي، فلفل، غذاي شور
مواد غذايي مفيد: نعناع، زنجبيل
