اگر جزو این مشاغل هستید حتما شکلات بخورید!
همشهري آنلاين/ مطالعات علمي اثر غيرقابل انکار مثبت شکلات بر سلامتي زنان، معلمان و پزشکان را اثبات کرده است. اسپوتنيک به نقل از مديکال رو نوشت: کارشناسان در آستانه روز جهاني شکلات، که همه ساله در ۱۱ ژوئيه برگزار ميشود، فهرستي از ويژگيهاي مفيد شکلات را گرد هم آوردهاند. به گفته آنها، شکلات را ميتوان با خيال راحت براي «معالجه» افسردگي عاطفي، و به زنان براي مقابله با اثرات تغييرات هورموني، به هنرمندان، معلمان و پزشکان توصيه کرد. نکته اصلي اين است که ميزان روزانه ۲۵-۳۰ گرم رعايت شود. شکلات پيري و استرس را کاهش ميدهد به گفته اين متخصص، محصولات طبيعي کاکائو داراي ويتامينهاي مفيدي از جمله A ، B۱ ، B۲ ، B۱۲ ، C و D و همچنين آهن، کلسيم، منيزيم و ساير مواد معدني اشباعشده است. خانم الگا در ادامه افزود: اين مواد عملکرد سيستم قلبي عروقي را بهبود ميبخشند، باعث افزايش روحيه و انرژي ميشوند، سطح هورمون استرس -کورتيزول را کاهش ميدهند، عملکرد مغز را تقويت ميکنند، باعث افزايش حافظه و تواناييهاي ذهني ميشوند. آنها حتي روند پيري را نيز کند ميکنند. از اين رو وي، شکلات را براي هنرمندان، پزشکان و زنان موثر ميداند. به گفته کانديداي علوم پزشکي در روسيه، زالينا گوسوا، حذف شکلات از رژيم غيرممکن است. وي در ادامه افزود: با اين حال، براي بسياري خوردن اين محصول تقريباً اجباري است. اينها افرادي هستند که به فعاليت ذهني فعال مشغول هستند. اينها افرادي هستند که کارشان با خطر بالاي ابتلا به سندرم فرسودگي شغلي همراه است. افرادي که شغل آنها با نوسانات خلقي همراه است.