مهم‌ترین نکته برای آقایان که باید در این تابستان بدانند!

خبرآنلاين/ فصل تابستان بيشتر از هر چيز يادآور تفريح در فضاي بيرون از منزل است. اما مهمترين نکته اي که در هنگام تفريحات تابستاني بايد به خاطر داشته باشيد؛ استفاده از محصولات مراقبت پوست است. براي اينکه اطلاعات بيشتري در مورد محصولات مناسب و ويژگي آنها داشته باشيد؛ ما را تا انتهاي مقاله همراهي کنيد: به عنوان يک مرد جوان که در دهه بيست تا چهل زندگي به سر مي برد؛ احتمالا مدت زمان زيادي از روز را در بيرون از خانه و زير آفتاب مي گذرانيد. مخصوصا با رسيدن فصل گرما و شروع تفريحات و سفرهاي تابستاني، فعاليت هاي بيرون از خانه بيشتري خواهيد داشت که شما را در معرض نور خورشيد قرار مي دهد و اگر از ضدآفتاب مخصوص آقايان استفاده نکنيد؛ احتمال اينکه دچار آسيب هاي پوستي ناشي از آفتاب شويد بالاتر مي رود.

با اين وجود، غالبا آقايان کمتر از بانوان از ضد آفتاب استفاده مي کنند و شايد به همين دليل ميزان مرگ و مير ناشي از سرطان پوست در آقايان دو برابر خانم هاست. اگرچه در سال هاي اخير تاکيد بيشتري بر استفاده از ضدآفتاب براي آقايان مي شود ولي هنوز هم بيشتر مردان (مخصوصا در ايران) به دلايل فرهنگي و يا حس سنگيني و چربي بعد از استفاده از برخي ضدآفتاب ها حاضر نيستند از اين محصول استفاده کنند.

---

بازار

---

چرا استفاده از ضد آفتاب ضروري است؟ شايد شما هم از آن دسته مرداني باشيد که استفاده از ضدآفتاب مخصوص آقايان را کاري کم اهميت و حتي غيرضروري مي دانند؛ اما احتمالا اگر بدانيد در هر ساعت يک نفر بر اثر ابتلا به سرطان ملانوما (نوعي سرطان پوست که قرار گرفتن در معرض آفتاب احتمال ابتلا به آن را افزايش مي دهد) از دنيا مي رود؛ نظرتان تغيير خواهد کرد.

ملانوما يا انواع ديگر سرطان پوست، در اثر عوامل مختلفي به وجود مي آيند که زمينه ژنتيکي، داشتن خال هاي بزرگ و قرار گرفتن بدون محافظت کافي در معرض نور خورشيد از مجموعه اين عوامل هستند. وقتي بدون محافظت در برابر آفتاب قرار مي گيريد؛ اشعه هاي مضر UVA و UVB در تماس با پوست بدن و صورت شما قرار مي گيرند و احتمال ابتلا به بيماري هاي پوستي را افزايش مي دهند.

البته ابتلا به سرطان پوست، تنها آسيبي نيست که در اثر قرار گرفتن در آفتاب به سلامتي شما وارد مي شود. ايجاد لک و ضايعات پوستي و چين و چروک از ديگر مشکلاتي است که اگر بدون ضد آفتاب زير نور خورشيد قرار بگيريد دامنتان را خواهد گرفت. کافي است دو نيمه صورت راننده هاي ترانزيت کهنه کار را با هم مقايسه کنيد. مي توانيد ببينيد سمت چپ صورت که رو به پنجره بوده و بيشتر در معرض نور خورشيد قرار داشته است به مراتب چين و چروک و مشکلات پوستي بيشتري نسبت به نيمه سمت راست دارد.

چه براي خانم ها و چه آقايان، ضد آفتاب مهم ترين بخش روتين روزانه مراقبت از پوست است. چرا که تا وقتي از ضدآفتاب استفاده نکنيد؛ هيچ کدام از کرم هاي ضد چروک براي پوست شما موثر نخواهند بود. براي آقاياني که پوست نرمال و بدون مشکل دارند؛ بهترين روتين روزانه از محصولاتي تشکيل شده که علاوه بر تغذيه پوست، از آن در برابر آلودگي هاي محيطي و آفتاب محافظت مي کنند.

چطور از پوستمان مراقبت کنيم؟ براي اينکه آسيب هاي پوستي ناشي از نور خورشيد را به حداقل برسانيد؛ بهتر است حتما نکات زير را رعايت کنيد:

· سعي کنيد تا حد امکان بين ساعات ده صبح تا چهار بعدازظهر در معرض آفتاب مستقيم قرار نگيريد.

· در فصول گرم، لباس هايي بپوشيد که بخش کمتري از پوستتان را در معرض نور خورشيد قرار دهد.

· از ضد آفتاب مخصوص آقايان استفاده کنيد. بهتر است SPF محصولي که انتخاب مي کنيد بيشتر از 30 باشد.

· هر سه تا چهار ساعت، کرم ضدآفتاب را تجديد کنيد.

· حتما از کرم ضدآفتاب روي گردن، دست ها و پشت گوش استفاده کنيد.

ضدآفتاب ايده آل براي آقايان چه ويژگي هايي دارد؟ غالبا آقايان کمتر از خانم ها به برند کرم ضدآفتاب يا مواد به کار رفته در آن توجه مي کنند؛ در حالي که بر اساس موارد گفته شده اهميت کرم ضدآفتاب براي آقايان کمتر از بانوان نيست. احتمالا شما هم مثل اکثر آقايان ترجيح مي دهيد از کرمي استفاده کنيد که همه ويژگي هاي مورد نظرتان را يک جا داشته باشد و مجبور به استفاده از چند کرم همزمان نباشيد!

کرم ضدآفتاب ايده آل از نظر آقايان کرمي است که علاوه بر پوشش دهي مناسبي در برابر اشعه هاي مضر آفتاب و ساير آلودگي هاي محيطي، مقاوم در برابر تعريق و شستشو بوده و روي صورت رنگ و چربي به جا نگذارد.