بهترین نوشیدنی علیه یبوست فقط با 2 ماده

بهداشت نيوز/ در اين بخش  بهترين نوشيدني براي يبوست که فقط از دو ماده ساخته شده  آموزش مي دهيم- اين درمان سنتي و خانگي است، اسهال يا نفخ و يبوست از مشکلات شايع سيستم گوارشي است.ميليونها نفر از مردم  بخصوص  سه چهارم زنان از يبوست،  رنج مي برند، يبوست کاهش مدفوع، سختي و مشکلات  تخليه روده  است. معمولا به دليل سبک  زندگي روزمره (سفر، عدم تحرک ،  مواد غذايي)، مصرف برخي داروها (به عنوان مثال، آرام بخش) و يا بيماري مانند ديابت، سرطان، سندرم روده تحريک پذير، اسکلروز متعدد، و  در دوران بارداري شايع است.

عارضه هاي يبوست بيماري بسيار ناخوشايند مانند شقاق مقعد (صدمه به مخاط  مقعد)، زخم  مقعد  و، در اغلب موارد، بواسير است.يبوست مي تواند فقط گاه به گاه بوجود آيد ، هنگامي که عبور از محتويات روده آهسته شود  مخاط روده نياز به يک مدت زمان طولاني تر به جذب آب  دارد و به همين علت مدفوع سخت مي شود.مدفوع بايد  نه بيش از حد سخت و نه خيلي نرم باشد. براي تمام کساني که مشکلات گوارشي مزمن دارند و از يبوست طولاني مدت رنج مي برند، اين نوشيدني طبيعي پيشنهاد مي شود
 
مواد لازم براي درمان سنتي  يبوست
1 دسته  برگ اسفناج تازه و جوان

---

بازار

---

200-300 ميلي ليتر شير
 
از ساقه اسفناج  استفاده نکنيد .برگهاي اسفناج را در مخلوط کن ريخته وشيرر ا اضافه کنيد تا صاف و يکدست شود. يک فنجان از اين نوشيدني در صبح و در شب بنوشيد.اين باعث مي شود سيستم گوارشي خوب کار کند.شما مي توانيد آن را امتحان کنيد، بسيار ساده و مفيد است.

به پيج اينستاگرامي «آخرين خبر» بپيونديد
instagram.com/akharinkhabar