دینو/ ما در زندگی روزانه خود همواره در حال تکرار عادت‌هایی هستیم که درباره آسیب‌های آن‌ها اطلاعات کافی نداریم. این عادت‌ها در بسیاری از موارد به طور جدی سلامتی شما را تهدید می‌کنند. شناخت مواردی که حتی تصور نمی‌کنید بتوانند باعث بروز مشکلات خطرناک برای شما بشوند، اهمیت زیادی در حفظ سلامتی‌تان دارد. 

29 عادت سرطان‌زا
تعداد بسیاری از موارد عادی بالقوه در زندگی روزمره ما وجود دارند که می‌توانند باعث بروز سرطان در همه افراد و در تمامی زمان‌ها شوند. با این وجود حتی اگر نتوانید ارتباط این عادت‌ها و بروز سرطان را باور کنید، بهتر است به متخصصان حوزه سلامتی اعتماد داشته باشید. موسسه ملی سرطان پیش‌بینی می‌کند تا سال 2030 تعداد موارد جدید ابتلا به انواع سرطان در سال به 23.6 میلیون نفر افزایش یابد. مهم‌ترین مسئله در این باره، آگاهی از انجام کارهایی است که هر روز تکرار می‌کنید و ممکن است شما را در معرض خطر بیماری قرار دهند. از نحوه تهیه غذاهای خود گرفته تا محلی که در هنگام خواب گوشی هوشمندتان را در آن جا قرار می‌دهید، همگی می‌توانند عوامل خطرناک ایجاد سرطان باشند. بهتر است به این 29 عادت سرطان‌زا در زندگی روزمره خود توجه کنید.

1. عدم مدیریت استرس
فشار خون، تپش قلب، افزایش قند خون، تومور مغزی و انواع سرطان

2. عدم استفاده از نخ دندان
سرطان ریه و روده بزرگ

3. نشستن زیاد
سرطان روده بزرگ، آندومتر و ریه

4. خوابیدن با تلویزیون روشن
سرطان سینه و پروستات

5. استفاده مداوم از شمع‌های معطر
سرطان ریه و خون

6. سورزاندن عود
سرطان ریه

7. تنفس مواد شوینده مخصوص لباسشویی
تومورهای کبدی

8. شستن لباس‌ها در خشکشویی
سرطان کبد و کلیه

9. تنفس بنزین
سرطان ریه و خون

10. کار کردن در شیفت شب
سرطان سینه

11. عدم نوشیدن آب کافی
سرطان مثانه

12. نوشیدن آب از بطری پلاستیکی
سرطان سینه

13. مصرف نکردن میوه و سبزیجات
انواع سرطان

14. خوردن برنج زیاد
سرطان خون

15. درمان جایگزینی هورمونی
سرطان سینه

16. مصرف زیاد انواع مکمل‌ها
سرطان ریه

17. مصرف زیاد گوشت زغالی
سرطان معده و روده

18. خوردن گوشت فرآوری شده
سرطان روده بزرگ

19. درست کردن پاپ کورن در مایکروویو
سرطان ریه

20. مصرف شیرین کننده‌های مصنوعی
سرطان مغز و مثانه

21. نوشیدن نوشابه رژیمی
سرطان خون

22. استفاده از دئودورانت
سرطان سینه

23. استفاده از پودر بچه
سرطان آندومتر

24. استفاده از لوازم آرایشی حاوی پارابن
سرطان سینه

25. زندگی در یک منطقه آلوده
سرطان ریه و مثانه

26. عدم استفاده از ضد آفتاب
سرطان پوست

27. پرواز کردن مکرر با هواپیما
سرطان پوست

28. برنزه کردن پوست با سولاریوم
سرطان پوست، ملانوما و تومور پوستی

29. قرار دادن گوشی هوشمند در کنار سر هنگام خواب
سرطان و تومور مغزی

به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید
instagram.com/akharinkhabar