ترکیبات شگفت انگیز برای آب کردن چربی

بهداشت نيوز/ در ادامه 10 راه طبيعي و بسيار آسان براي آب کردن چربي هاي شکم و داشتن شکم و پهلوهايي صاف را به شما خواهيم گفت.
 
۱ – سير
سير را همراه با آبليمو و آب گرم مخلوط کنيد.سير يکي از بهترين راه ها براي آب کردن چربي ها و کلسترول بد و افزايش کلسترول خوب بدن است.
 
۲ – آبليمو
آبليمو را با آب ولرم مخلوط کرده و نوش جان کنيد.اين کار به هضم غذا کمک مي کند و حرکات روده را بهبود مي بخشد. آبليمو متابوليسم بدن را افزايش مي دهد، بنابراين گزينه مناسبي براي آب کردن چربي هاي دور شکم است.به اين ترکيب مي توانيد عسل نيز اضافه کنيد.
 
۳ – کلم
کلم يک سم زداي قوي است.سم زدايي اولين راه براي آب کردن چربي هاي دور شکم است که کلم اين هدف را به خوبي نشانه گيري مي کند و با افزودن کلم به رژيم غذايي تان مي توانيد از تشکيل چربي هاي شکم جلوگيري کنيد.
 
۴ – چاي سبز
چاي سبز داراي ترکيباتي است که با افزايش متابوليسم بدن، چربي ها را نابود مي کند. اين ماده غذايي يک منبع بي نظير از آنتي اکسيدان هاي مفيد است.مي توانيد با اضافه کردن آبليمو به چاي سبز چربي سوزي را دو برابر کنيد.
 
۵ – سرکه سيب
سرکه سيب طبيعي يکي از موهبت هاي خداوند است که مي تواند در بدن معجزه کند و اين ماده يکي از بهترين راه ها براي هدف قرار دادن چربي هاي شکم به کمک تنظيم سطح قند خون است. با افزودن سرکه سيب به رژيم غذايي روزانه مي توانيد مطمئن شويد که پرخوري نمي کنيد چرا که سرکه سيب احساس سيري به شما خواهد داد.
 
۶ – دارچين

دارچين را با عسل و آب گرم مخلوط کنيد و با معده خالي بنوشيد.اين ترکيب در آب کردن چربي هاي شکم معجزه خواهد کرد.
 
۷ – هندوانه
هندوانه يک ميوه کم کالري، پر آب و پر ويتامين است.خوردن هندوانه اجازه پر خوري را به مشا نمي دهد.
 
۸ – گشنيز
گشنيز يک داروي طبيعي عالي براي رفع نفخ معده است.
 
۹– بادام

بادام با داشتن فيبر بالا به شما احساس پر بودن معده را القا مي کند بنابراين پرخوري نخواهيد کرد. ۶ الي ۸ عدد بادام را شب در آب خيسانده و صبح با معده خالي نوش جان کنيد تا نتايج عالي را در بدن تان مشاهده کنيد.

ترکيب جادويي براي آب کردن چربي هاي شکم!
در زير يک ترکيب جادويي براي آب کردن چربي هاي شکم خواهيد ديد که نتايج حاصل از آن شگفت زده تان مي کند.

---

بازار

---

اين ترکيب شامل خيار، زنجبيل پوره شده، ليمو، آب، برگ نعنا است که مي توانيد مخلوط اين مواد را هر روز ميل کنيد.

به پيج اينستاگرامي «آخرين خبر» بپيونديد
instagram.com/akharinkhabar