مزایای مصرف 7روز سیر و عسل با معده خالی
بهداشت نيوز/ سير و عسل به صورت جداگانه هر يک خواص فراواني را براي سلامتي دارند اما شما مي توانيد با ترکيب سير و عسل ،درماني شگفت انگيز براي ارتقا سلامت پيش بگيريد ، از اين ترکيب مي توان براي مبارزه با سرماخوردگي و آنفلوآنزا، سم زدايي بدن، تقويت سيستم ايمني و بسياري موارد ديگر استفاده کرد.
خواص درماني ترکيب سير با عسل
براي استفاده بيشتر از اين فرآيند,بسيار مهم است ، ماده تشکيل دهنده هر دوي آنها را با بالاترين کيفيت در دسترس داشته باشيد همچنين شما بايد اين درمان را در زندگي سالم خود انجام دهيد يکي از رايج ترين ماده طبيعي در سر تا سر جهان آشپزي,سير است عطر و طعم آن به خوبي با ادويه هاي ديگر ترکيب ميشود تا طعم غذاهاي بيشماري را افزايش دهد اما پيش از آنکه، يک حامي خوب در آشپزخانه باشد,سير به دليل توانايي که در از بين بردن بسياري از بيماري ها دارد، قرن ها مورد ارزيابي قرار گرفته است.
خواص دارويي آن ،ميتواند براي مبارزه با التهاب,بيماري هاي مزمن,و عفونت استفاده شود ؛ بسياري از خواص آن، از محتواي آليسين است که يک ترکيب فعال است، که به کنترل سطح کلسترول بالا,فشارخون,و ساير شرايط مرتبط باسيستم قلبي عروقي کمک ميکند همچنين براي درمان مشکلات هضم,بيماري هاي تنفسي و عفونت قارچي استفاده ميشود.
درواقع، به علت اثرات ضدالتهابي و محتواي آنتي اکسيدان ,سير مکمل خوبي براي درمان آرتروز ,سرطان و ديابت است کارشناسان تغذيه ،توصيه ميکنند که براي جذب تمام مواد تشکيل دهنده، آنها را به صورت خام بخوريد .شما همچنين ميتوانيد يک درمان با عسل آماده کنيد,عسل باعث ميشود که سير راحت تر مصرف شود و تمام مزاياي آن افزايش يابد اميدواريم که به بهبود سلامت و به طور کلي، خوب بودن شما کمک کند. امروز در نمناک ميخواهيم تمام مزايايي را که با مصرف 7روز سير و عسل به دست مي آوريد ،را به اشتراک بگزاريم ، معجوني که براي درمان بسياري از بيماري ها شهرت جهاني دارد.
1.گردش خون را بهبود مي بخشد:
ترکيبات گوگرد و سير، زماني که با مزاياي عسل مخلوط ميشود.براي سيستم گردش خون بسيار مفيد است هر دو براي جلوگيري از لخته شدن خون و اختلالاتي مانند:ترومبوز و رگ هاي واريسي اقدام ميکنند.
2.کاهش فشار خون :
فشار خون بالا ،يک بيماري است که ميتواند سلامت قلبي و عروقي را تهديد کند براي کنترل کردن آن به طور طبيعي ,سعي کنيد هرروز عسل و سير را با معده خالي مصرف کنيد.
3.کنترل کلسترول نامساعد:
زماني که شما سير را خام مصرف ميکنيد,آليسين ترشح شده از آن، ميتواند به جريان خون شما کمک کند و کلسترول اضافي را از بين ببرد اين يک راه حل عالي براي حفظ سطح تري گليسيريد شما است.
4.کاهش التهاب:
مطالعات نشان داده است که بسياري از اختلالات مزمني که افراد تجربه ميکنند ،به علت عدم تعادل در بدن است که باعث التهاب ميشود. سير و عسل هردو با التهاب مبارزه ميکنند و به عنوان داروهاي ضددرد طبيعي و براي کمک به وضعيت هايي مانند آرتروز,احتباس(جمع شدن) مايعات و اختلالات عضلاني کمک ميکند.
5.سيستم ايمني را تقويت کنيد :
خواص ضد قارچ عسل و سير براي تقويت سيستم ايمني بدن شما بسيار عالي است هردوي آنها براي افزايش بهبود دفاع بدن در برابر ويروس ها,باکتري ها و هرنوع عامل بيماري زا ديگر مناسب است.
6 .با سرفه کردن مبارزه مي کند:
چه سرفه شما از يک عفونت باکتريايي باشد و يا يک ويروس ،هيچ چيز بهتر از شربتي نيست که با عسل و سير خرد شده درست شده است سوزشي را که احساس ميکنيد ،آرام ميکند و همچنين به عنوان يک تحريک کننده خلط آور براي ازبين بردن خلط عمل ميکند.
7. افزايش بهبودي سرماخوردگي و آنفولانزاي شما :
با مصرف مداوم اين درمان، ميتوانيد،تمام علائم سرماخوردگي و آنفولانزا را به طور موقت کاهش دهيد بک مبارزه با ويروس ها کمک ميکند و توليد آنتي بادي هايي که مسئول حفاظت از راه هاي هوايي شما هستند، را تحريک ميکند.
چطور به طور طبيعي با سير و عسل ميتوانيد خود را درمان کنيد
براي به دست آوردن تمام مزايايي که در بالا ذکر شد،مطمئن شويد که سير و عسلي که از آن استفاده ميکنيد، اصلي است آسان است که عسل هاي ارزان را در فروشگاه ها پيدا کنيد، اما اغلب آنها مواد مغذي ضعيف دارند زيرا 100٪ طبيعي نيستند و يا به آنها شکر اضافه ميکنند پس عسل طبيعي از جايي مطمئن خريداري کنيد.
طرز تهيه معجون اسرار آميز سير و عسل
مواد لازم :
1پيمانه عسل 335گرم
10حبه سير
يک ظرف شيشه اي دردار
آماده سازي:
حبه هاي سير را به قطعه هاي کوچکي خردکنيد و يا آن را با يک دستگاه سير فشار دهيد,عسل را به داخل ظرف شيشه اي بريزيد و با سير هم بزنيد، در آن را ببنديد و به مدت يک هفته در مکان تاريک قرار دهيد پس از اين زمان,شربت غني و سالمي خواهيد داشت.
چگونه مخلوط سير و عسل را مصرف کنيد
يک قاشق غذا خوري قبل از صبحانه بخوريد و يا آن را با يک فنجان آب گرم مخلوط کنيد.
به مدت هفت روز,اين مخلوط را هروز به صورت خام مصرف کنيد,چندهفته اي صبرکنيدودوباره تکرار کنيد .
عسل و سير را دردماي اتاق نگه داريد تا کريستالي نشود.
توجه داشته باشيد که اثرات اين درمان، بسته به عادات روزمره افراد متفاوت است ؛ اگر شما همچنان به داشتن رژيم غذايي باچربي هاي اشباع شده ,قندها و ساير غذاهاي ناسالم ادامه دهيد, مطلقا چيزي تغيير نخواهد کرد.