مهارت زندگی/ با همسر بیحوصله چه کنیم؟
همشهري آنلاين/ کسي را ميشناسيد که در زندگياش لحظات بيحوصلگي و ناراحتي نداشته باشد؟ خود شما تا بهحال نشده که احساس کنيد از زمين و زمان شاکي هستيد يا دلتان بادليل و حتي بيدليل گرفته باشد و حوصله کسي را نداشته باشيد؟ اين احساسها و رفتارهايي مشابه اين حالات، در زندگي روزمره خيليها اتفاق ميافتد. وقتي زير يک سقف زندگي ميکنيد، داشتن حال خوب و حال بد انگار جنبه مسري پيدا ميکند پس بايد «حال» همديگر برايتان مهم باشد. مهمترين نکته در اين شرايط بين شما و همسرتان اين است که نسبت به بيحوصلگي يکديگر بيتوجه نباشيد و از خودتان واکنش درست و سازندهاي نشان بدهيد. در ادامه اين مطلب را بخوانيد فقط چند روز در يک ماه رفتارهاي خانمها بهصورت معمول چند روزي درماه از نظر هورموني متفاوت با روزهاي ديگرشان است. ممکن است غمگين و افسرده باشند، دلشان بگيرد، گريه کنند يا آستانه تحملشان پايين بيايد. اين اتفاق هر ماه ميافتد و شايد دفعات اول براي شما بهعنوان يک شوهر قابل درک نباشد که چرا با گفتن کوچکترين حرفي، او از کوره درميرود يا چرا اينقدر غمگين است. اين حالت به هيچوجه يک بيماري رواني نيست. فقط شرايط روحي خاصي است که باعث ميشود سختيهاي کار و روابط اجتماعي و همينطور مشکلات موجود در روابط عاطفي او با شما پررنگتر از هميشه بهنظر بيايد. براي آنکه تمام روزهاي زندگي مشترکتان در پسلرزههاي همين چند روز قرار نگيرد و بتوانيد زندگيتان را مديريت کنيد، بهتر است به يک توافقنامه دوتايي براي اين ايام برسيد. چون از نظر زماني ميدانيد که چه روزهايي اين حالات روحي براي همسرتان پيش ميآيد، پس ميتوانيد برايش آماده باشيد؛ مثلا در اين روزها مهمان دعوت نکنيد، در کارهاي خانهداري و نگهداري بچهها به همسرتان کمک کنيد، بيشتر به او توجه کنيد و اگر بدخلقي کرد يا بهانه گرفت، با صبوري برخورد کنيد. شما ميدانيد که خيلي زود اين حالات تمام ميشود پس تحمل آن برايتان آسان است. اگر همسرتان در اين ايام بيش از حد معمول به هم ميريزد ميتوانيد به يک پزشک هم مراجعه کنيد. گاهي بيماري تيروئيد يا مشکلاتي از اين دست به حالات روحي نامناسب در اين ايام دامن ميزنند. هواي حوصلهام ابري است. اما هميشه بيحوصلگي خانمها بهخاطر مسائل هورموني نيست، گاهي همسرتان خسته است، ممکن است از تکرار کارهاي زيادي که در خانه بر دوش اوست خسته شده باشد. اگر بچه داريد گاهي مراقبت از آنها واقعا کار سختي ميشود. خلاصه او بدون هيچ دليل خاصي که از قبل بدانيد بيحوصله است و خلقش تنگ شده، در چنين مواقعي اول از همه اين موضوع را بفهميد. يعني آنقدر به همسرتان توجه داشته باشيد که بدانيد اگر زماني که به خانه آمديد او براي استقبال نيامد يا بهخودش نرسيده بود، يعني حوصله ندارد. از او بپرسيد که سر حال نيستي؟ گاهي يک سؤال يک کلمهاي با چشمهايي که نگران است ميتواند دنياي زني را عوض کند. کنارش بنشينيد و بگوييد: خوبي؟ آنقدر صميمانه رفتار کنيد که با شما راحت باشد. اگر بدون فکر و باعجله ميگويد خوبم يعني خوب نيست. او را به يک پيادهروي دونفره دعوت کنيد يا اينکه به او پيشنهاد بدهيد که بچهها را نگه ميداريد تا او با دوستانش ملاقات کند، به خريد برود و يا ساعتي را براي خودش باشد. هيچچيز در رفع دلتنگيهاي يک زن به اندازه حضور يک همسر حمايتکننده تأثير ندارد. مرد بايد که در کشاکش دهر از قديم گفتهاند: «مرد بايد که در کشاکش دهر، سنگ زيرين آسيا باشد»، اما واقعيت اين است که سنگ زيرين هم گاهي خسته ميشود. در فرهنگ ما مسائل مهم مالي مثل تأمين مسکن و مايحتاج اصلي زندگي برعهده مردان است. ادارهکردن يک زندگي کار سادهاي نيست؛ بالا و پايين زياد دارد. مردها گاهي واقعا لباس رزم ميپوشند و به جنگ مشکلات ميروند. نميتوانيد توقع داشته باشيد شوهرتان هميشه مردي سر حال و شاد و باروحيه باشد. او هم ممکن است دچار فرسودگي کاري شود، حس کند همه زندگياش را وقف خانواده کرده است و خودش سهم کمي از آرامش و آسايش دارد و فکرهاي ديگري از اين دست که هرچند شايد مقطعي باشد، اما هست و شما بايد اين خستگي و بيحوصلگي را به رسميت بشناسيد. اگر خواست با دوستانش بهصورت مجردي تفريح کند، مخالفت و غرولند نکنيد. هر کدام از شما اگر براي تنها بودن هم سهم معقولي قائل شويد، از کنار هم بودن لذت بيشتري خواهيد برد. تشويقش کنيد يک شب جمعه تنها به منزل مادرش برود. اگر سينما دوست دارد بليت بگيريد و غافلگيرش کنيد که باهم به سينما برويد. بهخودتان برسيد و سعي کنيد سرحال و بانشاط باشيد. غذاهاي مورد علاقهاش را درست کنيد و در روزهايي که فکر ميکنيد دلگير است با صبوري کنارش بمانيد تا دوباره همه چيز مثل قبل و حتي بهتر از قبل شود. کوههاي حساس گاهي در زندگي مرد خانه يک بحران بهوجود ميآيد؛ مثلا از کار اخراجش ميکنند، يکي از والدينش بيمار ميشود يا سرمايهگذاري مالياش با شکست روبهرو ميشود و مواردي از اين دست. در چنين شرايطي او هيچچيز نميخواهد جز زني که آرام و محکم کنارش باشد و کمحرفي و بدخلقياش را به پاي دوست نداشتن او نگذارد و همه کارهاي حاشيهاي را سر و سامان دهد تا او از پس بحران ايجاد شده برآيد. مردها دوست دارند اين جمله را بشنوند: نگران نباش، باهم درستش ميکنيم! شوهر شما اگر بفهمد بحرانها شما را نميترساند و به توانايي او ايمان داريد احساس آرامش ميکند. مردها برخلاف ظاهرشان روح بسيار حساسي دارند و اگر در کار و زندگي اجتماعيشان زمين بخورند حضور بيقيد و شرط همسرشان ميتواند کمک بزرگي باشد تا دوباره روي پاي خود بايستند. وقتي در روزهاي دلگيري و بيحوصلگي و بدخلقي يکديگر را دوست داريد و براي رفع «حال بد» هم کمک ميکنيد، يعني بين شما حسي به زيبايي عشق ايجاد شده است. با کانال تلگرامي «آخرين خبر» همراه شويد