مهارت زندگی/ در اولین روز کاری شغل جدید خود چه کارهایی باید انجام دهید؟

برترين ها/ اولين روز کاري شغل جديدتان احتمالا يکي از اضطراب آورترين و البته به يادماندني ترين روزهاي دوران کاري تان است. بعد از مدت ها جستجو براي کار و حضور در مصاحبه هاي شغلي متعدد، حالا بالاخره موفق شديد کاري را پيدا کنيد. يک شروع خوب مي تواند اثرات مثبتي در ادامه ي مسير کاري تان داشته باشد. در ادامه به کارهايي مي پردازيم که بايد در نخستين روز کاري شغل جديد خود انجام دهيد. ۱- کمي زودتر در محل کارتان حاضر شويد شايد اين مسأله بديهي به نظر برسد اما حقيقت آن است که بيشتر افراد اين کار را انجام نمي دهند. اگر ۵ تا ۱۰ دقيقه زودتر در محل کارتان حاضر شويد، اين فرصت را پيدا مي کنيد تا به تدريج نسبت به محيط احساس راحتي پيدا کنيد و يا اينکه مي توانيد در صورتي که نياز داشته باشيد بدون نگراني از دستشويي استفاده کنيد، در عين حال اين زمان آنقدري زود نيست که تصور کنند بيش از اندازه هول و مشتاق هستيد. براي آنکه مطمئن شويد مي توانيد زودتر به محل کارتان برسيد، زماني که صرف آماده شدن تان و مسير رسيدن تا محل کار مي شود را در نظر بگيريد و کمي زودتر از خانه بيرون بياييد. در صورت امکان، از قبل مسير محل کارتان را در ساعت هاي شلوغ امتحان کنيد تا با مسير آشنا شويد و نسبت به اتفاقات پيش بيني نشده آمادگي پيدا کنيد. ۲- مشتاق باشيد نه از خود راضي در ابتدا کار دشواري است که بدون بر هم زدن تعادل محيط محل کارتان، بتوانيد در شغل جديد خود تأثيرگذار باشيد. نبايد در بدو ورودتان روال عادي محل کارتان را برهم بزنيد و در عين حال هم بي اثر نباشيد. در حقيقت بايد سعي کنيد در روز اول کاري تان ميان انرژي و اشتياق و فروتني تان تعادل برقرار کنيد تا به جاي آنکه تصور کنند از خود راضي هستيد متوجه شوند که تنها مشتاق يادگيري وظايف شغلي تان هستيد. ۳- از صحبت درباره ي شغل قبلي تان پرهيز کنيد احتمالا کار دشواري است که شغل جديدتان را با شغلي قبلي مقايسه نکنيد، اما در برابر وسوسه ي انجام اين کار مقاومت کنيد. شايد زماني که شروع به صحبت درباره ي شغل قبلي تان مي کنيد تصور کنيد که ارزش هاي شغل جديدتان و توانمندي هاي خود را نشان مي دهيد اما درحقيقت اين خطر وجود دارد که برداشت معکوسي از صحبت هايتان شود و مثلا ممکن است تصور کنند در کار گروهي عملکرد خوبي نداريد يا هنوز در فکر شغل قبلي تان هستيد. به جاي مقايسه کردن، تنها در جهت تأييد شغل جديدتان، به شباهت هاي آن با شغل قبلي تان اشاره کنيد. ۴- يادداشت برداريد از يادداشت کردن اطلاعاتي که مي دانيد بعداً به کارتان مي آيد، مثل نام افراد، پسوردها و حتي محل اتاق هاي مديران يا همکاران تان، خجالت نکشيد. احتمالا در روز اول کاري تان با اطلاعات بسيار زيادي مواجه مي شويد که به خاطر سپردن همه ي آن ها ممکن نيست، بنابراين يادداشت کردن آن ها کمک زيادي به شما مي کند. به علاوه، محققان معتقدند يادداشت کردن اطلاعات کمک مي کند تا آن ها را بهتر به خاطر بسپاريد. ۵- مراقب زبان بدن تان باشيد زبان بدن نه تنها در زمان شرکت در مصاحبه هاي شغلي اهميت دارد، بلکه مي تواند ابزاري ارزشمند باشد تا زماني که شغل جديدي را شروع مي کنيد برداشت ماندگاري از خود در ذهن ديگران به وجود آوريد. در روز اول کاري تان آگاهانه از آن حرکاتي در زبان بدن تان استفاده کنيد که شما را قدرتمند نشان مي دهد، مثلا زماني که با ديگران صحبت مي کنيد، اغلب لبخند بزنيد و در چشم هاي آن ها نگاه کنيد. به علاوه تمام سعي خود را کنيد تا از علائم منفي در زبان بدن تان پرهيز کنيد، مثل خميازه کشيدن، اخم کردن يا گذاشتن دست ها در داخل جيب در حالت ايستاده. ۶- مثبت گرا باشيد و علاقه نشان دهيد وقتي شغل جديدي را شروع مي کنيد، در محيط کار معمولا سلسله مراتب و کارهايي وجود دارد که بايد آن ها را ياد بگيريد و از آنجايي که احتمالا در روز اول کاري تان به افراد جديد زيادي معرفي مي شويد، لازم است که برداشت خوبي از خودتان در ذهن ديگران به وجود آوريد. يک روش کليدي براي اين منظور، نشان دادن نگرش مثبت خود به کساني است که با آن ها در محيط کارتان مواجه مي شويد. شما بايد خود را مشتاق و علاقمند به صحبت هاي آن ها نشان دهيد، بنابراين سؤال بپرسيد، يادداشت برداريد و خود را متعهد نشان دهيد در عين حال که نظر خود را هم بيان مي کنيد. اما تعادل را رعايت کنيد؛ اگر بيش از اندازه سؤال بپرسيد يا خودتان را بيش از حد مشتاق نشان دهيد، ممکن است نتيجه ي عکس بدهد. در حقيقت، وقتي بيش از اندازه خود را علاقمند نشان مي دهيد، تنها انرژي خود را هدر مي دهيد چون از نظر ديگران اين علاقه اجباري و غير واقعي به نظر مي رسد. ۷- از شبکه هاي اجتماعي دوري کنيد امروزه برخي از ما در عمل بيشتر زندگي خود را در فضاي اينترنت به اشتراک مي گذاريم. اگرچه روز اول کاري تان با احساسات مختلفي مثل نگراني، اضطراب، شادي و حتي کسالت همراه است، اما بايد در برابر وسوسه ي به اشتراک گذاشتن احساسات خود و وقايع محل کارتان مقاومت کنيد. شايد اين توصيه بديهي به نظر برسد اما حقيقت آن است که افراد زيادي به دليل مشغول شدن با اينترنت در محل کار خود به دردسر افتاده اند. زماني که مي خواهيد دوستان و فالوئرهايتان را در جريان شرايط شغل جديدتان بگذاريد، اين احتمال را در نظر بگيريد که در آن زمان رئيس تان شما را مي بيند. همراهان عزيز، آخرين خبر را بر روي بسترهاي زير دنبال کنيد: آخرين خبر در سروش http://sapp.ir/akharinkhabar آخرين خبر در ايتا https://eitaa.com/joinchat/88211456C878f9966e5 آخرين خبر در بله https://bale.ai/invite/#/join/MTIwZmMyZT آخرين خبر در گپ https://gap.im/akharinkhabar