یوکن/ چرا دوست داریم آخر هفته‌ها و تعطیلات تمام نشود و از همان ابتدای هفته برای به پایان رسیدن روزهای کاری لحظه شماری می‌کنیم؟ چطور می‌توانیم از این احساس آزاردهنده رها شویم و از کارمان لذت ببریم؟ با ما همراه باشید تا به چرایی این موضوع پی ببرید و برای لذت بردن بیشتر از محیط کار راهکارهای مفیدی بیاموزید.
بیشتر افراد دوست دارند در طول یک روز کاری خود را مشغول کنند به‌طوری‌که زمان به سرعت سپری شود و زودتر به روزهای دوست‌داشتنی پایان هفته برسند. اغلب مردم دلشان می‌خواهد روزهای هفته را سریع‌تر بگذرانند تا آخر هفته‌ی خوبی داشته باشند زیرا از نظر روحی و روانی به استراحت نیاز دارند درحالی‌که اگر کارشان را با علاقه‌ی بیشتری انجام دهند در طول هفته نه‌تنها احساس بهتری خواهند داشت بلکه دیگر لازم نیست برای رسیدن به آخر هفته لحظه‌شماری کنند و برای شروع هفته‌ی کاری جدید دچار استرس و نگرانی شوند.

برای از بین این حس باید بتوانید از محل کارتان لذت بیشتری ببرید. برای اینکه بدانید چطور می‌توانید از محل کارتان لذت بیشتری ببرید با ما باشید تا در ادامه راه‌حل‌هایی را ارائه دهیم که باعث افزایش رضایت شغلی شما می‌شوند.

در طول روز کمتر سراغ شبکه‌های اجتماعی بروید
مطالعات نشان می‌دهد استفاده مداوم از شبکه‌های اجتماعی مانند اینستاگرام، اسنپ‌چت و فیس‌بوک سبب ایجاد احساس حسادت و نارضایتی شده و فرد را به دام افسردگی می‌اندازد. فرض کنید یک روز سخت کاری را پشت‌سر گذاشته‌اید و برای استراحت وارد شبکه‌های اجتماعی می‌شوید، اکنون عکس دوستان‌تان را می‌بینید که در حال تفریح و خوشگذرانی هستند و با خودتان می‌گویید چه زندگی خوب و خوشی دارند درحالیکه زندگی شما عاری از استراحت و تفریح است.
اما بیشتر مواقع حقیقت چیز دیگری است؛ شاید دوست‌تان از محل کارش اخراج شده و برای تجدید قوا و بهبود روحیه‌اش به سفر رفته است. اینکه جزئیات زندگی دیگران را نمی‌دانید و شرایط ایده‌آل او در شبکه‌های اجتماعی را با زندگی واقعی خود مقایسه می‌کنید، نتیجه‌ای جز ناراحتی و افسردگی ندارد. پس سعی کنید کمتر سراغ شبکه‌های اجتماعی بروید. حداقل سعی کنید در طول ساعات کاری و بلافاصله بعد از آن وارد شبکه‌های اجتماعی نشوید و در روزهای بیکاری و آخر هفته‌ها بیشتر سرگرم آن شوید.

درباره جزئیات محل کارتان بیشتر بدانید
جزئیات بیشتری در مورد شرکت و محصولات به دست آورید. تفاوتی ندارد در بخش فروش، منابع انسانی، امور مالی، بازاریابی یا امور اداری شرکت کار می‌کنید، در هر صورت چقدر در مورد محصولات و خدمات شرکت اطلاع دارید؟ آیا می‌دانید محصولات چگونه به دست مشتری می‌رسد؟ در مورد تکنولوژی و نحوه‌ی توسعه‌ی آن اطلاع دارید؟ سعی کنید ارتباط بیشتری با سازندگان محصول برقرار کنید و اطلاعات درج شده درون سایت را با دقت بیشتر بخوانید.

از اخبار منفی اجتناب کنید
اغلب بین کارمندان یک شرکت بر سر موضوعات مختلف اختلاف نظر وجود دارد. شاید برخی از کیفیت لوازم خریداری شده راضی نباشند و عده‌ای در مورد انتخاب کارمند نمونه‌ی ماه به توافق نرسند. تنها چیزی که باید در محل کار برای کارمندان اهمیت داشته باشد این است که دلیل عدم رضایت مشتری را پیدا کرده و به دنبال بهبود آن باشید. پس بهتر است همیشه از کارمندان ناراضی و گله‌مند که همیشه بهانه‌ای برای منفی‌بافی دارند، دوری کنید.

هدف مشخصی از سوی مدیرتان دریافت کنید
خیلی از مدیران در محیط کار رفتار خوبی با کارمندان ندارند و همین سبب می‌شود بعضی از کارمندان عملکرد مناسب را نداشته باشند. از مدیرتان بخواهید هدف ملموسی به شما بدهد یعنی بگوید چه انتظاری دارد و کار باید تا چه زمانی تحویل داده شود. شاید این کار بخشی از یک پروژه‌ی بزرگ باشد اما دانستن اینکه چقدر برای انجام پروژه زمان دارید و انجام آن یک دستاورد ارزشمند خواهد بود و احساس بهتری در مورد کار و خودتان می‌دهد.

انگیزه داشته باشید
باید در محل کار انگیزه‌ی خود را پیدا کنید. همیشه در کنار شما افراد موفقی هستند که ترفیع می‌گیرند و اعتماد به نفس بالا دارند زیرا به عنوان بهترین فرد در حوزه‌ی کاری خود شناخته شده‌اند. رقابت سالم بسیار خوب است، تنها باید فرد مورد نظر یعنی کسی که همیشه به‌عنوان بهترین فرد شناخته می‌شود را پیدا کرده و سعی کنید یک پله از او بالاتر باشید.
اگر نکاتی که ذکر شد را رعایت می‌کنید اما هنوز هم در طول هفته برای تعطیلات آخر هفته لحظه‌شماری می‌کنید و هفته کاری‌تان را با استرس و نگرانی شروع می‌کنید، باید به دنبال راه‌حل بهتری باشید.




ما را در کانال «آخرین خبر» دنبال کنید