ملزومات و وسائل مورد نیاز در سفر اربعین؛ آماده به سفر بروید
ايرنا/ يک حرکت و فعاليت معنوي که به جز انگيزههاي قوي نيازمند دانستن نکاتي است که در اين سفر ياريمان کند. يکي از چيزهايي که بايد به آن توجه ويژه داشته باشيم، همراه بردن وسايلي است که در اين پيادهروي به کارمان ميآيند.
گذرنامه
اولين وسيله مهم که بايد همراهتان باشد، گذرنامه است. يادتان باشد بدون داشتن گذرنامه معتبر که شش ماه تا تاريخ اعتبارش زمان مانده، شما امکان خروج از کشور را نخواهيد داشت. اگر به صورت انفرادي به اين سفر ميرويد، بايد از قبل ويزا تهيه کرده باشيد و اگر به صورت گروهي راهي اين سفر هستيد، گذرنامه و ويزايتان دست مدير کاروان است که نزديک مرز به شما تحويل ميدهند. به شناسنامه و کارت ملي هم هيچ احتياجي نداريد و بهتر است اصلا با خودتان همراه نبريد.
کولهپشتي مناسب
اين سفر از آن سفرهايي است که به واسطه پيادهروي طولانيمدت، شما نيازمند همراه داشتن يک کوله پشتي بزرگ و کارآمد و در عين حال سبک وزن هستيد. اين کولهپشتي حاوي دو سري بار است؛ يکسري بار براي سفر يک هفتهاي به کربلا، نجف و کاظمين و سري دوم براي سفر سه روزه پيادهروي اربعين.
لباس معمولي، لباس گرم، رول دستمالکاغذي، مسواک، حوله شخصي، ليوان و کلاه آفتابگير از جمله وسايلي است که بايد همراه داشته باشيد. گرچه کلينيکهاي کوچک و کمپهاي درماني در طول مسير وجود دارند، اما شما لازم است مقداري دارو مانند قرص سرماخوردگي، پماد براي رفع گرفتگيهاي عضلات پا، باند کشي براي بستن پا براي دو يا سه روز پيادهروي همراه داشته باشيد. نيازي به همراه داشتن غذا يا آب نيست، چون مقدار زيادي غذا و آب در مسير در موکبهاي مختلف موجود است، فقط يک بطري آب و مقداري خشکبار مانند پسته، بادام، انجير خشک، برگه زردآلو به همراه داشته باشيد تا در مسير پيادهروي اگر دچار ضعف شديد به دادتان برسد. براي جلوگيري از سرماخوردگي، لباسهاي مناسب به همراه داشته باشيد، البته هوا در طول روز مناسب و در شبها خنک است. با اينکه در طول مسير جايگاههايي براي استراحت تعبيه شده اما شرط احتياط اين است که يک کيسه خواب براي در امان ماندن از خاک و سرماي احتمالي همراه داشته باشيد. بهتر است چتري سبک به همراه داشته باشيد، چون بارانهاي عراق بسيار سنگين است. اگر جزو آن دسته افرادي هستيد که زياد عرق ميکنيد و يا پوست حساسي داريد حتما کرم مناسب براي تاول و عرقسوز به همراه داشته باشيد. شارژر موبايل را حتماً به همراه داشته باشيد و نگران شارژ کردنش هم نباشيد، چون در طول مسير جايگاههايي براي شارژ گوشي تلفن همراه در نظر گرفته شده که ميتوانيد از آنها استفاده کنيد.
کتاب دعا و دوربين عکاسي
همراه بردن گوشي تلفن به اماکن مقدسه عراق امکانپذير نيست و نميتوانيد از قران و مفاتيحي که احتمالا در گوشي ذخيره کردهايد، استفاده کنيد، بنابراين لازم است که يک کتاب اعمال و زيارات در اين سفر همراه داشته باشيد. همچنين براي ثبت لحظاتي که قطعا فقط يک بار اتفاق ميافتند، دوربين عکاسي يا موبايل دوربيندار همراه خود ببريد.
کفش مناسب پيادهروي
اگر کفش شما مناسب نباشد، در همان ابتداي پيادهروي دچار مشکل خواهيد شد. به همين دليل حتماً لازم است که از دمپايي و کفش مناسب پيادهروي استفاده کنيد. شايد فکر کنيد براي پيادهروي اربعين بايد کفش نو تهيه کنيد، اما بايد بدانيد اين سفر حسابش از ساير سفرها جداست. همانطور که ميدانيد حتي در بهترين حالت و با وجود راحتترين کفش، باز هم اندکي طول ميکشد که پا با کفش نو خود را وفق دهد. پس حتما از کفشي در اين مسير استفاده کنيد که حداقل يک ماه است آن را پوشيدهايد. همچنين کفشي را در موقع خريد انتخاب کنيد که کفي مناسب داشته باشد و عرق نکند. در غيراينصورت ممکن است کوفتگي عضلاني و تاول پاها شما را اذيت کند. کفشهاي بندي هم بر خلاف انتظار براي اين پيادهروي طولاني مناسب نيستند. بهتر است يک کفش مناسب و آزاد انتخاب کنيد، چون در طول مسير دايماً براي استراحت در موکبها، ناچار به در آوردن کفش از پاهايتان هستيد. اگر از صافي کف پا رنج ميبريد و قوس کف پاي کمتري داريد، بهتر است قبل از شروع پيادهروي، کفي طبي مناسب تهيه کند. براي جلوگيري از پيچخوردگي مچ پا بهتر است کفشهاي ساقدار (تا بالاي قوزک پا) انتخاب کنيد. قسمت رويي کفش بايد از جنس خوب و ضد آب باشد، تا امکان تنفس را به پاي فرد بدهد و باعث تجمع رطوبت زياد در کفش نشود. پنجه کفش بايد پهن باشد و پاشنه آن هم به همان نسبت پهن و با ارتفاع دو تا چهار سانتيمتر باشد. جنس پاشنه و کف کفش بايد سبک، انعطافپذير و با استحکام نسبي باشد. کفي کفش (جاييکه انگشتهاي پا قرار ميگيرد) بايد نيم تا يک سانت ارتفاع داشته باشد. همراه داشتن يک دمپايي خيلي کمکتان ميکند، چون با وجود آنها ميتوانيد در هر استراحتگاهي پاهايتان را با آب و صابون بشوييد و تميز کنيد و کمي از خستگيتان کم کنيد. اين کار کمک مي کند پاهايتان تاول نزند و در ادامه مسير با مشکل کمتري مواجه شويد.