عید نوروز فرصتی برای حل اختلاف با همسر

نمناک/ تعطيلات عيد نوروز بهترين زمان براي صميمي شدن به همسر و نزديک شدن عاطفي به اوست . در زمان تعطيلات نوروزي که همسران فارغ از مشکلات کاري هستند و زمان زيادي براي باهم بودن دارند ، مي توانند با يکديگر گفت و گوهاي صميمانه داشته باشند و به هم نزديک شوند اما در اين زمان برخي از زوجين به علت گذراندن زمان بيشتري با هم اختلافاتي برايشان پيش مي آيد. بروز اختلافات در عيد نوروز در هنگام ديد و بازديد و سفر ممکن است سبب گسترش اختلافات و درگير شدن خانواده ها و از هم پاشيدن زندگي شود. بنابراين قبل از سفر و آغاز تعطيلات نوروزي لازم است که همسران راه هاي حل اختلاف در ايام نوروز را بياموزند. در اين بخش از خانواده شما را با راه هاي حل اختلاف بين زوجين در ايام نوروز آشنا مي کنيم. علت ايجاد اختلافات را بشناسند تعطيلات بي نظير عيد نوروز زماني مناسب براي تغيير دادن حال و هوا و مسافرت است که باعث مي شود همسران از نظر عاطفي به يکديگر نزديک شوند. اما ممکن است در اين لحظات زيبا و شيرين براي هر فردي و هر زن و شوهري اختلافاتي رخ بدهد بنابراين در صورت پيش آمدن اختلافات راهکارهاي زير را عملي کنيد. ابتدا علت به وجود آمدن اختلافات را بشناسيد زيرا در صورت عدم شناخت اختلافات شما نمي توانيد ، اختلافات پيش آمده را حل کنيد . اختلافات ميان زن و شوهرها دلايل مختلفي دارند که عبارتند از : يکي از علت هاي ايجاد اختلافات همسران با يکديگر ، اختلاف فرهنگي و تربيتي آنها با يکديگر است . هر يک از زوجين در خانواده هاي مختلفي تربيت شده اند بنابراين هنگام روبرو شدن با مسائل مختلف از خود واکنش هاي متفاوتي نشان مي دهند و ممکن است بر سر مسائلي اختلاف نظر داشته باشند. از ديگر علت هاي بروز اختلافات بين همسران ، اين است که آنان نيازهاي يکديگر را نمي شناسند و تلاشي در جهت رفع نيازهاي يکديگر نمي کنند. عامل ديگر نيز اين است که برخي همسران قادر به بيان کردن انتظارات و خواسته هايشان نيستند و در ابراز انتظارات دچار مشکلات زيادي مي شوند. از ديگر عواملي که موجب بروز اختلافات بين زوجين مي شود ، عدم برقراري مهارت هاي ارتباط موثر با يکديگر است. اختلافات گذشته را حل کنيد قبل از تعطيلات و رفتن به مسافرت ، مشکل و يا اختلافاتي را که از قبل با يکديگر داشته ايد، را حل کنيد و اجازه ندهيد اختلافات قديمي شما گسترش يابد پس يک روز را به صحبت درباره اختلافاتتان اختصاص دهيد. از بروز مشاجره جلوگيري کنيد زماني که احتمال مي دهيد با همسرتان به مشکل برخوريد ، سکوت کنيد و چند دقيقه قبل از شروع دعوا آن را پيش بيني و از بروز آن جلوگيري کنيد. همه مشکلات را به گردن همسرتان نياندازيد يکي از علت هايي که سبب مي شود در بين زوجين مشکلات و اختلافاتي به وجود آيد اين است که يکي از آنها خود را بي تقصير مي داند و تقصيرات را گردن همسر خود مي اندازد و در زمان بروز مشکلات مداوم بر حرف خود پافشاري و اصرار مي کند. هنگامي که خود را حق به جانب مي دانيد و قدرت پذيرش مشکل را نداريد، نمي توانيد از بروز دعوا جلوگيري کنيد. به خود و همسرتان فرصتي براي فکر کردن بدهيد در زمان بروز مشکلات با همسرتان به خودتان و او فرصتي براي فکر کردن بدهيد و درباره آن موضوع با هم صحبت نماييد. با ايجاد فاصله مدتي را نسبت به موضوع مورد دعوا، فکر کنيد و مساله و مشکل را با آرامش حل نماييد. در هنگام گفت و گو اين نکات را رعايت کنيد براي حل اختلافات در يک موقعيت مناسب درباره مشکلات با همسرتان صحبت کنيد و براي صحبت کردن و گفت و گو، مهارت هايي زير را رعايت کنيد : هنگام گفت و گو درباره مشکلاتتان با همسر خود جمله خود را با فاعل تو شروع نکنيد. زيرا اينگونه حس سرزنش شدن و مقصر بودن را به همسرمنتقل مي کند. هنگام گفت و گو درباره مشکلاتتان با همسر خود از کلماتي مثل هرگز، هيچ وقت، هميشه و ... استفاده نکنيد. در زمان مناسبي با همسرتان درباره مشکلاتتان گفت و گو کنيد . زمان عصبانيت او درباره مشکلات صحبت نکنيد و زماني را براي گفت و گو انتخاب کنيد که از لحاظ جسمي و روحي متعادل باشيد. به همسرتان نيز اجازه صحبت بدهيد و اگر شما 5 دقيقه نسبت به مشکلتان صحبت مي کنيد اجازه دهيد که همسرتان تنها شنونده نباشد و به او فرصت صحبت کنيد و به حرف هاي او گوش بدهيد. نيازهاي رواني همسرتان را بشناسيد برخي از مهمترين نيازها در زنان شنيدن کلمات عاطفي و محبت آميز ، گرفتن توجه ، تشکر از همراه بودن از مشکلات و سختي هاي زندگي ، مشورت گرفتن از آن ها در شرايط مختلف است و از مهمترين نيازها در مردان قدرت داشتن و رياست طلبي ، اعتماد ، کمک مناسب در زمان هايي که به غار تنهايي فرو مي روند، است . پس براي جلوگيري از ايجاد اختلافات، نيازهاي روانشناختي همسرتان را بشناسيد و آنها را برطرف نماييد. فراموش کنيد اگر زمان عيد هنگام رفتن به مسافرت و يا ديد و بازديد با همسر خود دچار مشکل شديد ، سعي کنيد در آن لحظه ناراحتي خود را بروز ندهيد و مشکل خود را فراموش کنيد و خود را با شرايط سازگار کنيد زيرا اگر در منزل فردي ديگر با يکديگر بحث و دعوا کنيد نه تنها مشکلتان به علت وارد شدن ديگران در دعوا ، پيچيده تر مي شود و نتوانيد درست و بدون درگيري صحبت کنيد بنابراين بعد از برگشت از مسافرت و يا مهماني به همسرتان بگوييد که مي خواهم راجع به موضوعي با شما صحبت کنم و درباره موضوعي که شما را ناراحت کرده با آرامش گفت و گو کنيد. #باهم_شکستش_مي‌دهيم ما را در کانال «آخرين خبر» دنبال کنيد